Альтернативні варіанти лікування ГЕРХ
Кислотний рефлюкс також відомий як розлад травлення або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Це відбувається, коли клапан між стравоходом і шлунком не функціонує належним чином.
Коли клапан (нижній стравохідний сфінктер, LES або серцевий сфінктер) не працює, їжа і шлункова кислота можуть повертатися вгору по стравоходу і викликати відчуття печіння.
Інші симптоми ГЕРХ включають:
- біль у горлі
- кислий присмак у задній частині рота
- симптоми астми
- сухий кашель
- проблеми з ковтанням
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ці симптоми викликають у вас дискомфорт. Якщо не лікувати, ГЕРХ може викликати кровотечу, пошкодження і навіть рак стравоходу.
Лікарі можуть призначити кілька різних методів лікування ГЕРХ, щоб зменшити вироблення кислоти в шлунку. І існує чимало безрецептурних ліків (OTC). Є також деякі варіанти додаткової та альтернативної медицини (CAM), які можуть надати полегшення.
Додаткові методи працюють поряд із традиційними методами лікування, тоді як альтернативні методи їх замінюють. Але існує обмежена кількість наукових доказів, що підтверджують альтернативне лікування як заміну.
Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати CAM. Деякі трави та добавки можуть негативно взаємодіяти з ліками, які ви вже приймаєте.
Акупунктура
Акупунктура – це різновид традиційної китайської медицини, яка існує щонайменше 4000 років. Він використовує маленькі голки для відновлення балансу потоку енергії та стимуляції загоєння. Лише нещодавно відбулися клінічні випробування, що вивчають ефективність акупунктури при ГЕРХ.
- проблеми з травною системою
- біль у спині
- спати
- головний біль
Електроакупунктура (EA), інша форма акупунктури, використовує електричний струм разом з голками.
Дослідження все ще нові, але одне виявило, що за допомогою безголкового EA
мелатонін
Мелатонін зазвичай вважають гормоном сну, що виробляється в епіфізі. Але ваш кишковий тракт виробляє майже в 500 разів більше мелатоніну. Кишковий тракт включає шлунок, тонку кишку, товсту кишку та стравохід.
Мелатонін може зменшити:
- виникнення болю в епігастрії
- LES тиск
- Рівень pH вашого шлунка (наскільки кислотний ваш шлунок)
В одному
Розслаблення
Стрес часто погіршує симптоми ГЕРХ. Реакція вашого організму на стрес може збільшити кількість кислоти в шлунку, а також сповільнити травлення.
Навчання тому, як керувати стресом, може допомогти з цими тригерами. Масаж, глибоке дихання, медитація та йога можуть допомогти зменшити симптоми ГЕРХ.
Йога, зокрема, сприяє розслабленню. Може бути корисно займатися йогою разом із прийомом ліків для лікування симптомів ГЕРХ.
Гіпнотерапія
Гіпнотерапія, або клінічний гіпноз, — це практика допомоги людині досягти зосередженого, зосередженого стану. Для здоров’я травлення показано, що гіпнотерапія зменшує:
- болі в животі
- нездоровий стан кишечника
- здуття живота
- занепокоєння
Сучасні дослідження гіпнотерапії все ще обмежені. Проте в
Деякі люди з кислотним рефлюксом можуть виявляти підвищену чутливість до нормальної стимуляції стравоходу. Гіпнотерапія може допомогти людям позбутися страху болюсприяючи глибокому розслабленню.
Засоби лікування травами
Лікарі-травники можуть рекомендувати різні види трав для лікування ГЕРХ. Приклади включають:
- ромашка
- корінь імбиру
- корінь алтея
- слизький в’яз
На даний момент є мало клінічних досліджень, які б підтвердили ефективність цих трав у лікуванні ГЕРХ. Дослідники не рекомендують використовувати традиційну китайську медицину для лікування ГЕРХ. Сучасні дослідження рослинних препаратів погані та погано контролюються.
Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати трав’яні добавки. Навіть натуральні трави можуть викликати небажані побічні ефекти.
Харчова сода
Як антацид, харчова сода може допомогти тимчасово нейтралізувати шлункову кислоту і надати полегшення. Для дорослих і підлітків розчиніть 1/2 чайної ложки в 4-унційній склянці води.
Поговоріть зі своїм лікарем щодо дозування для дітей.
Зміни способу життя при ГЕРХ
Одними з найкращих методів лікування ГЕРХ є зміна способу життя. Ці зміни включають:
- Відмова від куріння: Куріння впливає на тонус ЛЕС і посилює рефлюкс. Відмова від куріння не тільки зменшить ГЕРХ, але також може знизити ризик інших ускладнень зі здоров’ям.
- Схуднення, якщо у вас зайва вага: Зайва вага може створювати додатковий тиск на шлунок, що може викликати рефлюкс кислоти в шлунку.
- Відмова від носіння тісного одягу: Одяг, який обтягує талію, може створювати додатковий тиск на живіт. Цей додатковий тиск може вплинути на LES, збільшуючи рефлюкс.
- Підняття голови: Підняття голови під час сну від 6 до 9 дюймів гарантує, що вміст шлунка тече вниз, а не вгору. Ви можете зробити це, поклавши дерев’яні або цементні блоки під узголів’я ліжка.
Хороша новина полягає в тому, що вам більше не потрібно виключати їжу для лікування ГЕРХ. У 2006 р.
Але деякі продукти, такі як шоколад і газовані напої, можуть знизити тиск LES і дозволити їжі та шлунковій кислоті повернути назад. Тоді може виникнути ще більше печії та пошкодження тканин.
Коли звертатися до лікаря
Вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо:
- вам важко ковтати
- ваша печія викликає нудоту або блювоту
- Ви використовуєте безрецептурні ліки більше двох разів на тиждень
- симптоми ГЕРХ викликають біль у грудях
- ви відчуваєте діарею або чорне випорожнення
Ваш лікар призначить такі препарати, як:
- антациди
- Блокатори Н2-рецепторів
- інгібітори протонної помпи
Усі три види ліків відпускаються без рецепта та за рецептом. Зауважте, що ці ліки можуть бути дорогими і можуть коштувати сотні доларів щомісяця. У крайніх випадках лікар може порекомендувати операцію, щоб змінити ваш шлунок або стравохід.
Зверніться до лікування симптомів ГЕРХ, якщо домашні методи не виявляються ефективними або ваші симптоми погіршуються.
Discussion about this post