Які причини грудного (середнього та верхнього) болю в спині та як його лікувати?

Симптоми болю в грудному відділі спини

Симптоми болю в грудній частині спини відрізняються залежно від основної причини болю. Ви можете мати:

• гострий біль
• тупий біль у спокої
• біль при певних рухах
• жорсткість
• набряк
• м’язові спазми
• спазми
• раптовий біль при чханні, кашлі або сміху
• оніміння навколо грудної клітки та грудей
• втрата контролю над кишечником або сечовим міхуром
• оніміння, поколювання або втрата руху в ногах

Причини болю в грудному відділі спини

Біль у грудному відділі спини є дуже поширеним явищем і, за оцінками, щороку вражає від 15% до 35% загального дорослого населення. Біль у середній або верхній частині спини може мати багато можливих причин.

Ось деякі з потенційних причин.

Біль у м’язах і сполучній тканині

Різні травми м’язів, сухожиль або зв’язок можуть викликати біль у спині. Ці травми можуть бути гострими, тобто виникнути раптово, або хронічними. Хронічні травми викликані повторюваними навантаженнями.

Потенційні причини болю включають:

• травми, пов’язані зі спортом або фізичними вправами, такі як розтягнення м’язів або зв’язок
• аварії або падіння автомобіля
• перенесення важких предметів
• певні пози для сну
• повторюваний стрес від неправильної постави
• вагітність

Біль у кістках і суглобах

Біль у спині також може бути спричинений травмами хребців або суглобів між хребцями. Потенційні причини болю в кістках і суглобах включають:

• остеоартроз
• сколіоз
• зламаний хребець
• грижа диска
• хвороба Марі-Штрюмпеля
• інші форми артриту

Грудний відділ хребта має відносно вузький канал, через який проходить спинний мозок. Артрит та інші захворювання хребта можуть призвести до здавлення спинного мозку. Здавлення спинного мозку називається спінальним стенозом.

Рак і пухлини хребта

Рак хребта або неракові пухлини є рідкісними причинами болю в спині. Вони можуть розвиватися всередині спинного мозку або в тканині, що покриває спинний мозок. Симптоми відрізняються залежно від місця утворення пухлини, але вони можуть включати:

• різкий або тупий біль, не пов’язаний з травмою
• біль, що посилюється вночі або коли ви вперше прокидаєтеся
• біль, чутлива до дотику
• проблеми з ходьбою
• оніміння або поколювання
• параліч

про 90% рак хребта поширюється з інших місць і не виникає в хребті.

Інші причини

Інші можливі причини болю в середній або верхній частині спини можуть включати:

• інфекція хребта
• тромб
• легенева емболія

• міофасціальний больовий синдром, хронічний стан, який викликає біль у певних тригерних точках

• фіброміалгія, хронічний больовий стан, спричинений змінами у вашій нервовій системі

У кого болить грудна спина?

Біль у грудному відділі спини може вражати людей будь-якого віку та демографії.

В 2020 дослідження під час опитування 5397 людей з одного регіону Росії дослідники виявили, що більш висока поширеність болю в спині, шиї та грудному відділі хребта була пов’язана з:

• самки
• молодший вік
• вищий індекс маси тіла
• менша частота інтенсивної діяльності під час дозвілля
• більше часу проводити сидячи
• серцево-судинне захворювання
• падає
• переломи кісток
• непритомний стан
• остеоартроз
• залізодефіцитна анемія
• захворювання щитовидної залози
• зниження споживання овочів
• вищі показники тривожності

Діагностика болю в грудному відділі спини

Лікарі діагностують біль у спині за допомогою таких тестів:

• оцінка вашої особистої та сімейної історії хвороби
• фізичний огляд
• такі тести зображення, як:
  • рентгенівські промені
  • КТ
  • МРТ сканування
  • сканування кісток
  • аналізи крові
  • електроміографія

Лікування болю в грудному відділі спини

Найкраще лікування болю в грудній частині спини залежить від основної причини. Ось деякі з потенційних варіантів лікування.

Як зняти біль у грудному відділі спини в домашніх умовах?

Ви можете знайти полегшення болю за допомогою:

• місцеві бальзами або мазі, такі як Тигровий бальзам
• легкі вправи або розтяжка
• Ванна з англійської солі
• покращення вашої постави
• застосування тепла і холоду
• масаж
• безрецептурні знеболюючі, такі як ібупрофен

Дізнайтеся більше про домашні засоби від болю в спині.

Вправи від болю в грудному відділі спини

Вправи на рухливість і зміцнення можуть допомогти вам впоратися з болем у спині. Деякі приклади вправ, які можна виконувати вдома, включають:

• Кішка-Корова
• Собака вниз
• присідання над головою
• настінні ангели
• розширення грудної клітки
• рядки

Дізнайтеся більше про вправи від болю у верхній частині спини.

Лікування

Медикаментозне лікування болю в спині може включати:

• знеболюючі, що відпускаються за рецептом
• міорелаксанти

• ін’єкції кортикостероїдів і знеболюючі ін’єкції

• фізіотерапія
• хірургія
• радіочастотна абляція

Коли звертатися до лікаря

Рекомендується звернутися до лікаря, якщо ваш біль триває довше кількох тижнів або заважає вам виконувати повсякденну діяльність. Важливо негайно звернутися до лікаря, якщо:

• у вас сильний біль
• біль з’явилася після травматичного ушкодження
• у вас також лихоманка
• у вашій спині є помітне спотворення

Чи можна запобігти болю в грудній частині спини?

Деяким причинам болю в грудній частині спини можна запобігти. Деякі способи запобігання болю в спині включають:

• мати гарну поставу
• підтримання здорової ваги
• слідкуйте за хорошою підйомною формою під час підняття важких предметів або тягарів
• дотримання здорової загальної дієти з великою кількістю кальцію та вітаміну D
• виконання вправ для зміцнення спини

Часті питання про грудний біль у спині

Ось кілька поширених запитань про біль у грудній частині спини.

Де локалізується біль у грудному відділі спини?

Біль у грудному відділі спини локалізується в середній або верхній частині спини. Ви можете відчути це вздовж хребта або з обох боків хребта

Чи серйозний біль у грудній клітці?

Біль у грудній клітці має багато різних причин. Багато причин є легкими, але деякі причини, як-от грижа диска, можуть бути серйозними.

Які тривожні ознаки болю в грудній частині спини?

Симптоми, які можуть свідчити про серйозний біль у спині, включають:

• оніміння або поколювання
• неможливість рухати кінцівкою
• інтенсивний біль
• параліч
• біль, яка з часом посилюється
• нові проблеми з сечовим міхуром або кишечником
• лихоманка
• втрата ваги

На винос

Біль у грудному відділі спини має багато потенційних причин. Багато причин незначні й усуваються за допомогою домашніх засобів. Деякі можливі причини, як-от грижа міжхребцевих дисків, можуть бути серйозними та вимагати медичної допомоги.

Рекомендується звернутися до лікаря, якщо біль не зникає через кілька тижнів або якщо у вас сильний біль. Вони можуть допомогти діагностувати причину вашого болю та порекомендувати варіанти лікування.