Як алкоголь впливає на тестостерон

Як алкоголь впливає на тестостерон?

Для вироблення тестостерону у чоловіків необхідні три залози: гіпоталамус, передня доля гіпофіза і яєчка.

1. Ваш гіпоталамус виділяє гормон під назвою гонадотропін-рилізинг-гормон (GnRH), який діє на передню долю гіпофіза.
2. Ваша передня доля гіпофіза вивільняє лютеїнізуючий гормон (ЛГ) і фолікулостимулюючий гормон (ФСГ).
3. У відповідь на ЛГ і ФСГ ваші яєчка потім синтезують тестостерон.

Алкоголь може порушити вироблення тестостерону, порушуючи роботу всіх трьох залоз.

Тривалий вплив алкоголю на тестостерон

Люди, які сильно п’ють, частіше мають погану функцію яєчок, ніж люди, які вживають помірну кількість алкоголю.

Рясним пияцтвом зазвичай вважається більше 15 напоїв на тиждень для чоловіків або більше восьми напоїв на тиждень для жінок.

Чоловіки, які багато п’ють, частіше відчувають:

• імпотенція
• низький рівень тестостерону
• низьке лібідо

Вважається, що хронічне зловживання алкоголем пошкоджує клітини Лейдіга у ваших яєчках, які відповідають за вироблення тестостерону. Алкоголь також може перешкоджати вивільненню ЛГ, ФСГ і ГнРГ.

Помірне вживання алкоголю, схоже, не має довгострокового впливу на репродуктивне здоров’я або рівень тестостерону.

Помірне споживання алкоголю зазвичай визначається як не більше одного напою для жінок або двох напоїв для чоловіків за один день.

Короткочасний вплив алкоголю на тестостерон

Вважається, що гостре вживання алкоголю може спричинити короткочасне порушення вивільнення тестостерону, негативно впливаючи на гіпоталамус і гіпофіз.

Дослідження виявив, що тестостерон може падати вже через 30 хвилин після вживання алкоголю.

в одне дослідженняздоровим чоловікам давали півлітра віскі на день протягом 30 днів, а їхній рівень тестостерону порівнювали з показником чоловіків з хронічним алкоголізмом.

Рівень тестостерону у здорових чоловіків почав падати на третій день і до кінця місяця досяг таких же рівнів, як і у чоловіків з алкоголізмом.

Як алкоголь впливає на вашу сперму?

Алкоголь погіршує функцію клітин Сертолі у ваших яєчках. Ці клітини необхідні для дозрівання сперматозоїдів.

Розвиток сперматозоїдів називається сперматогенезом. І тестостерон, і ФСГ відіграють роль у сперматогенезі.

Порушення в роботі цих гормонів можуть призвести до зупинки сперматогенів. Сперматогенна зупинка – це перерваний розвиток сперматозоїдів, що може призвести до низької концентрації сперми в спермі.

Дослідження показали, що 50 відсотків серед тих, хто сильно п’є, сперматогенна затримка в порівнянні з лише 20 відсотками чоловіків без алкоголізму.

Вони також виявили, що чоловіки, які багато пили, мали трохи, але значно менші яєчка, ніж чоловіки, які цього не пили.

А дослідження 2017 року Дослідження 16 395 здорових чоловіків виявило, що рясне вживання алкоголю може негативно вплинути на об’єм сперми та морфологію сперми. Помірне вживання алкоголю не мало суттєвого впливу на жоден параметр.

Інший вивчення Дивлячись на 8344 здорових чоловіків з Європи та Сполучених Штатів, також виявилося, що помірне споживання алкоголю не впливає на якість сперми.

Хоча загальновідомо, що жінкам не слід пити під час вагітності, деякі дослідження показують, що чоловіки, які багато пили до запліднення, також можуть піддавати майбутню дитину підвищеному ризику розвитку вроджених вад.

Які симптоми низького рівня тестостерону?

Симптоми низького рівня тестостерону у дорослих чоловіків включають:

• низьке лібідо
• млявість
• депресія
• імпотенція
• безпліддя
• втрата волосся на тілі або на обличчі
• втрата м’язової маси
• розвиток грудей
• втрата кісткової маси
• припливи
• погана концентрація

Скільки часу потрібно після припинення вживання алкоголю, щоб повернутися до нормального стану?

Відмова від алкоголю може допомогти зменшити деякі пошкодження мозку та яєчок.

Однак, залежно від того, скільки і як довго ви пили, відновлення може зайняти місяці або роки. Деякі пошкодження можуть бути постійними.

Одна мишка вивчення виявили, що алкогольне ураження чоловічого репродуктивного тракту було дещо оборотним після 10 тижнів утримання від алкоголю. Хоча результати досліджень на тваринах не завжди поширюються на людей, результати цього дослідження свідчать про те, що принаймні часткове одужання можливе.

Потрібні додаткові дослідження на людях, щоб краще зрозуміти, наскільки репродуктивна система людини може вилікуватися.

Дотримання загального здорового способу життя може допомогти вам одужати. Відмова від шкідливої ​​їжі, збалансована дієта, регулярні фізичні вправи та повноцінний сон можуть допомогти вам підтримувати оптимальний рівень гормонів.

Як алкоголь впливає на замісну терапію тестостероном?

Люди, які в анамнезі зловживали алкоголем, мають підвищений ризик розвитку низького рівня тестостерону. Продовження багато пити під час проходження замісної терапії тестостероном може підірвати ефективність лікування.

Багато лікарів рекомендують обмежити або відмовитися від алкоголю під час прийому тестостерону.

Більше ніж 90 відсотків у чоловіків із запущеними захворюваннями печінки також низький рівень тестостерону. Продовження пити може погіршити пошкодження печінки, що призведе до додаткових проблем зі здоров’ям і подальшого порушення вироблення тестостерону.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви вважаєте, що вживання алкоголю впливає на рівень тестостерону або репродуктивне здоров’я, варто звернутися до лікаря.

Ваш лікар може порекомендувати найкращі варіанти лікування низького рівня тестостерону та алкогольної залежності.

Ключові речі на винос

Сильне вживання алкоголю може знизити рівень тестостерону і погіршити фертильність.

Рясним пияцтвом для чоловіків зазвичай вважається більше 15 напоїв на тиждень.

Відмова від алкоголю або зниження споживання алкоголю до безпечного рівня може допомогти зменшити деякі збитки, спричинені хронічним вживанням алкоголю.

5 перевірених способів підвищити рівень тестостерону природним шляхом