Як глиняні маски можуть сприяти здоров’ю вашої шкіри та волосся

Протягом століть люди використовували глину для оздоровлення шкіри та волосся.

Глиняні маски для обличчя складаються з одного з кількох видів глини, наприклад, каоліну або бентоніту. Вважається, що ці маски мають ряд переваг, наприклад, поглинають надлишок жиру, допомагають керувати сухою шкірою та запобігають виникненню прищів.

Хоча більшість доказів, що підтверджують використання глиняних масок, є анекдотичними, кілька досліджень показали, що ці маски можуть бути ефективними.

У цій статті ми розглянемо потенційні переваги глиняних масок для шкіри та волосся та розглянемо можливі побічні ефекти.

Можливі переваги використання глиняної маски від прищів

Глиняні маски здатні поглинати олію з вашої шкіри і запобігати легким формам акне, таким як прищі, чорні точки, і білі вугри. Ці типи прищів утворюються, коли ваші пори забиваються надмірною кількістю бруду та жиру.

Для лікування чорних крапок, акне або інших плям від прищів рекомендується нанести суміш глиняного порошку і теплої води. Тепло сприяє підвищенню потовиділення та кількості жиру та бруду, які виділяє шкіра.

Для більш важких кістозних акне, добре поговорити з лікарем про найкращий варіант лікування. Глиняна маска не буде спрямована на основну причину акне, яка може бути гормональною.

Маска з глини для очищення пір і лікування жирної шкіри

Нанесення глиняної маски на обличчя витягне зайву олію з ваших пір. Багато людей стверджують, що зелена глина найкраще висушує шкіру.

Якщо у вас жирна шкіра від природи, регулярне застосування глиняної маски один або два рази на тиждень може допомогти впоратися з надлишком жиру.

Лікування дерматиту, псоріазу, екземи та розацеа

За словами а Огляд досліджень за 2017 ріклосьйон, що містить форму бентонітової глини, яка називається бентонітом кватерніум-18, здатна зменшити симптоми дерматиту, викликаного отруйним плющем і отруйним дубом.

Також було виявлено, що застосування бентоніту до пелюшкового дерматиту є більш ефективним, ніж традиційне лікування календули.

Немає жодного дослідження, яке б розглядало глиняні маски як лікування інших захворювань шкіри, таких як псоріаз, розацеа та екзема. Однак багато людей стверджують, що глиняні маски допомагають їм впоратися з симптомами.

Дослідження виявив, що бентонітова глина може допомогти в лікуванні виразок і порізів. Дослідження на тваринах показують, що глиняні маски можуть сприяти виробленню колагенових волокон, які можуть зменшити зморшки і підвищити пружність шкіри.

Маска з глини для сухої шкіри

Червону глину іноді рекомендують для сухої шкіри. Згідно з дослідженням 2016 року, коли глина застигає, вона створює плівку, яка може допомогти вашій шкірі утримувати вологу.

Однак дослідники виявили, що короткочасне використання глиняної маски не призвело до істотної зміни пружності шкіри.

Надмірне використання глиняних масок також може висушити вашу шкіру. Якщо у вас вже суха шкіра, ви можете обмежити використання глиняних масок максимум раз на тиждень.

Маска з глини від токсинів

Глина зазвичай має негативний електричний заряд. Дослідження припускає, що цей негативний заряд може допомогти йому зв’язатися з позитивно зарядженими токсинами і важкими металами, такими як ртуть і свинець, що містяться в забрудненні навколишнього середовища.

Переваги маски з бентонітової глини

Бентоніт – це різновид глини, отриманої з вулканічного попелу. Він названий на честь форту Бентон, штат Вайомінг, де була виявлена велика кількість цієї глини.

У багатьох дослідженнях, що вивчають потенційні переваги глиняних масок, у своїх дослідженнях використовується бентонітова глина.

Кілька способів, якими бентоніт може допомогти вашій шкірі:

зниження надмірної вологості
захист шкіри від токсинів
допомагає зменшити акне
поліпшення симптомів дерматиту
поліпшення симптомів пелюшкового дерматиту

Переваги використання глиняної маски для волосся

Більшість доказів, що підтверджують використання глини для здоров’я волосся, є анекдотичними. Хоча необхідно провести додаткові дослідження, деякі вважають, що глина може витягнути бруд і жир зі шкіри голови, щоб покращити здоров’я волосся.

Глиняні маски можуть допомогти в наступному:

лупа
сухе і пошкоджене волосся
кучерявість
теплове пошкодження

Деякі люди стверджують, що глина може допомогти вашому волоссю рости швидше. Однак це міф, можливо, в результаті а Дослідження 1992 року які виявили, що годування овець бентонітом покращує виробництво вовни. Немає доказів того, що глина збільшує ріст волосся у людей.

Потенційні побічні ефекти та запобіжні заходи при використанні глиняної маски

Навряд чи ви відчуєте серйозні побічні ефекти після нанесення глиняної маски на шкіру.

Якщо ви залишите глиняну маску занадто довго або використовуєте глиняні маски занадто часто, ваша шкіра може стати сухою або подразненою. Рекомендується обмежити використання цієї процедури не більше двох разів на тиждень.

Деякі глиняні маски можуть містити інші речовини, які можуть дратувати вашу шкіру, наприклад, гліколеву кислоту.

Найбільш ймовірні побічні ефекти від використання глиняної маски включають:

сухість
свербіж
почервоніння
висип

Як використовувати маску з глини

Ось як можна застосувати основну маску з зеленої глини:

Витягніть з ємності глину на чверть розміру.
Рівномірно розподіліть глину по обличчю. Почніть з верхньої частини шиї і рухайтеся вгору.
Залиште приблизно на 15 хвилин.
Зніміть маску теплою водою або вологою серветкою.

Де купити маску з глини

Глиняні маски широко доступні для покупки в Інтернеті або в будь-якому місці, де продається косметика.

Купуйте глиняні маски онлайн.

Їжа на винос

Глиняні маски для обличчя використовувалися протягом сотень років для поліпшення здоров’я шкіри.

Сучасна наука виявила, що глиняні маски можуть мати кілька переваг для вашої шкіри, наприклад, поглинати надлишок жиру та запобігати виникненню прищів.

Анекдотичні дані свідчать, що глиняні маски для волосся також можуть мати переваги.

Якщо ви все-таки спробуєте маски з глини, не забудьте обмежити їх використання до двох разів на тиждень. Багато фахівців зі шкіри рекомендують це, оскільки надмірне використання може висушити вашу шкіру.