Як дізнатися, чи відчуваєте ви AFib або панічну атаку

Різниця між AFib і панічними атаками

Ви можете відчувати AFib і панічні атаки одночасно, у тісній послідовності або незалежно один від одного.

Хоча обидва стани можуть мати спільні симптоми та викликати реакцію страху чи тривоги, між ними є деякі фундаментальні відмінності.

Основні механізми

AFib – це захворювання серця. Змінена електрична сигналізація, що відбувається у верхніх камерах серця, створює нетипову функцію скорочення, тоді як структурні зміни та дисфункція нервової системи можуть впливати на регулярність ритму.

Панічні атаки – це емоційні переживання, що виникають у мозку, часто супроводжуються фізичними симптомами.

Хоча точні причини панічних атак недостатньо зрозумілі, механізми, що лежать в основі, можуть бути пов’язані зі зміною рівня нейромедіаторів або структурними змінами в мозку.

Емоційна складова

Хоча AFib може бути тривожним для деяких людей, емоції не завжди є фактором.

Якщо ви певний час жили з діагнозом AFib, можливо, ви звикли до відчуттів і симптомів цього стану.

Ви можете відчувати AFib без будь-якої емоційної реакції. Насправді, можливо, що AFib виникне без помітних симптомів, фізичних або емоційних.

Панічні атаки, з іншого боку, характеризуються як емоційні переживання.

Симптоми AFib

Ви не завжди можете відчувати симптоми, живучи з AFib. Загальні ознаки цього стану включають:

• прискорене серцебиття, включаючи швидкий або нерегулярний пульс
• втома
• запаморочення, непритомність або запаморочення
• біль або тиск у грудях
• задишка
• низький артеріальний тиск
• непереносимість вправ
• емоційний стрес

Симптоми панічної атаки

Панічні атаки, як правило, мають помітні симптоми, коли вони виникають, включаючи:

• прискорене серцебиття
• пітливість
• тремтіння
• біль або тиск у грудях
• відчуття задухи або стиснення дихання
• нудота
• озноб або припливи
• інтенсивне почуття страху або передчуття
• занепокоєння
• страх
• відчуття поколювання
• почуття відірваності від реальності чи себе

У «Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів», 5-е видання, редакція тексту (DSM-5-TR) панічні атаки характеризуються раптовим, непереборним страхом або тривогою, незалежно від того, чи з’являються інші фізичні симптоми.

Чи може AFib викликати напади паніки?

На даний момент немає досліджень, які б вказували на те, що AFib безпосередньо викликає напади паніки. Однак, якщо AFib особливо турбує вас, панічні атаки можуть бути можливими.

Наприклад, симптоми фібриляції передсердь можуть бути неприємними та лякаючими, що може сприяти почуттю тривоги.

Чи можуть панічні атаки викликати AFib?

Роль тривожних розладів як фактора ризику AFib майже не вивчена. Однак у 2019 році а оглядова робота в тригери AFib виявили обґрунтовану причину для того, щоб тривожність розглядалася як незалежний фактор ризику.

Автори відзначили, що занепокоєння може потенційно збільшити появу AFFib, сприяючи змінам вегетативної нервової системи, які можуть вплинути на роботу серця.

Варіанти лікування AFib проти панічних атак

Подібні симптоми можуть змусити вас задуматися, чи відчуваєте ви AFib або панічні атаки, але лікування цих станів дуже різне.

Лікування AFib

Фібриляцію передсердь можна виявити за допомогою діагностичного тестування, зокрема за допомогою електрокардіограми (ЕКГ), яка відображає роботу вашого серця з часом.

Якщо AFib присутній, ваша медична команда, ймовірно, порекомендує різноманітні способи життя, ліки та процедурні підходи залежно від тяжкості стану та інших основних захворювань.

Зміна способу життя спрямовані на вирішення контрольованих аспектів повсякденного життя, які можуть посилити прогресування або тяжкість AFib. Зміни способу життя можуть включати:

• контроль ваги
• вимоги до фізичних вправ
• зменшення або виключення споживання алкоголю
• лікування зловживання психоактивними речовинами
• зміна дієти, наприклад, зменшення споживання солі
• відмова від куріння

Лікування AFib може вимагати використання ліків, які уповільнюють серцевий ритм або діють як антиаритмічні засоби, наприклад:

• блокатори кальцієвих каналів
• бета-блокатори
• дигоксин
• флекаїнід
• пропафенон

Ви також можете отримати користь від ліків, які допомагають керувати іншими захворюваннями, пов’язаними з AFib, такими як інсульт, високий кров’яний тиск, діабет або високий рівень холестерину.

Якщо AFib є серйозним або викликає серйозні занепокоєння, ваш медичний працівник може порекомендувати одну з таких хірургічних процедур:

• імплантат кардіостимулятора
• електрична кардіоверсія
• абляція
• закриття лівого артеріального відростка

Лікування панічних атак

На відміну від AFib, панічні атаки в основному лікуються за допомогою психологічного втручання з використанням ліків на додаток до когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).

Під час КПТ ваш фахівець з питань психічного здоров’я зосереджується на тому, щоб допомогти вам відновити моделі мислення, поведінки та реакції, які можуть сприяти епізодам панічної атаки.

Психологічне лікування передбачає розвиток нових механізмів подолання, розвиток навичок зменшення стресу та відкриття методів релаксації, одночасно досліджуючи основні причини ваших почуттів.

Хоча багато людей відчувають полегшення нападу паніки лише від КПТ, ліки можуть допомогти швидше зменшити симптоми під час КПТ.

Ліки, які зазвичай використовуються для допомоги лікувати напади паніки включати:

• бета-блокатори
• антидепресанти
• ліки проти тривоги

Якщо панічні атаки часті та значно погіршують ваше повсякденне життя, можливо, ви живете з панічним розладом.

Давайте підсумуємо

Фібриляція передсердь — це тип серцевої аритмії, який може проявлятися такими симптомами, як серцебиття з нерегулярним пульсом, втома, задишка та, можливо, емоційний стрес.

Хоча панічні атаки дуже схожі на панічні атаки, AFib безпосередньо зачіпає серце, тоді як панічні атаки вкорінені в мозковій схемі та емоційному досвіді.

Це є можливо жити з обома умовами, і переживання однієї може сприяти іншій. Однак прямого причинно-наслідкового зв’язку між ними не існує.