Що викликає карієс?
Зубні порожнини, або карієс, є крихітними дірками на твердій поверхні зубів. Вони викликаються бактеріями на поверхні зубів, які утворюють кислоту з цукру. Найбільш поширеним винуватцем є бактерія, відома як Streptococcus mutans.
Бактерії утворюють липку плівку, відому як наліт. Кислоти в зубному нальоті видаляють мінерали з вашої емалі (демінералізують) — покриття зубів, що складається здебільшого з кальцію і фосфату. Ця ерозія викликає крихітні отвори в емалі. Як тільки пошкодження кислотою поширюється на шар дентину під емаллю, утворюється порожнина.
Позбавлення від карієсу в домашніх умовах
Багато домашніх методів лікування засновані на а
Нестача вітаміну D може зробити зуби більш сприйнятливими до карієсу, але тепер ми розуміємо, що це лише частина загадки. Інші фактори ризику карієсу включають:
- сухість у роті або наявність захворювання, яке зменшує кількість слини в роті
- вживання їжі, яка чіпляється за зуби, як-от цукерки та липкі продукти
- часті перекуси солодкими продуктами або напоями, такими як газована вода, каші та морозиво
-
печія (через кислоту)
- неадекватне чищення зубів
- годування дитини перед сном
Після того, як карієс проникає в дентин, ви не зможете позбутися від нього в домашніх умовах. Наступні домашні засоби можуть допомогти запобігти карієсу або лікувати «попередній карієс», ремінералізуючи ослаблені ділянки вашої емалі до того, як утвориться карієс:
1. Гумка без цукру
Клінічні випробування показали, що жування гумки без цукру після їжі допомагає ремінералізувати емаль. Гумка, що містить ксиліт, була детально досліджена на предмет її здатності стимулювати виділення слини, підвищувати рН зубного нальоту та зменшувати S. mutans, але потрібні тривалі дослідження.
Було показано, що гумка без цукру, що містить сполуку під назвою казеїновий фосфопептид-аморфний фосфат кальцію (CPP-ACP), знижує S. mutans навіть більше, ніж жувальна гумка, що містить ксиліт. Цей вид гумки можна знайти в магазинах.
Купуйте пістолет без цукру в Інтернеті.
2. Вітамін D
Вітамін D важливий для засвоєння кальцію і фосфату з їжі, яку ви їсте.
Останні дослідження поставили під сумнів, як вітамін D може впливати на здоров’я зубів.
Купуйте в Інтернеті добавки вітаміну D.
3. Чистіть зубну пасту з вмістом фтору
Фтор відіграє важливу роль у запобіганні карієсу та ремінералізації емалі. Обширний
Більшість досліджень проводилося як на дітей, так і на підлітках, тому необхідні додаткові дослідження у дорослих і літніх людей.
Купуйте зубну пасту з фтором в Інтернеті.
4. Виключіть солодкі продукти
Це засіб від карієсу, який ніхто не любить чути — перестаньте їсти стільки цукру. The
Якщо ви збираєтеся їсти цукор, намагайтеся не перекусувати солодкими продуктами протягом дня. Після того, як цукор зникне, ваша емаль має шанс ремінералізуватися. Але якщо ви постійно їсте цукор, ваші зуби не отримують можливості ремінералізуватися.
5. Витягування масла
Витягування олії – це стародавня практика, яка передбачає махати в роті олією, наприклад кунжутом або кокосом, протягом приблизно 20 хвилин, а потім випльовувати її. Твердження про те, що витягування олії «виводить токсини» з організму, не підкріплені доказами. Але невелике, потрійне сліпе плацебо-контрольоване клінічне дослідження показало, що витягування олії з кунжутною олією зменшує наліт, гінгівіт і кількість бактерій у роті так само ефективно, як і ополіскувач хлоргексидином. Для підтвердження цих ефектів необхідні більші дослідження.
Купуйте кокосове масло в Інтернеті.
6. Корінь солодки
Екстракти китайської солодки (Glycyrrhiza uralensis) може боротися з бактеріями, відповідальними за зубні порожнини, згідно принаймні одного дослідження.
Один дослідник підняв це на новий рівень і створив льодяник з солодки, щоб допомогти боротися з карієсом.
Купуйте в Інтернеті чай з кореня солодки.
Звернення до стоматолога
Багато стоматологічних проблем, навіть глибокі карієси, розвиваються без болю чи інших симптомів. Регулярні стоматологічні огляди – найкращий спосіб виявити карієс до того, як він погіршився. Рання діагностика означає легше лікування.
Лікування карієсу у стоматолога може включати:
- Лікування фтором: Професійні засоби для лікування фтором містять більше фтору, ніж зубна паста та ополіскувачі для рота, які можна купити в магазині. Якщо щодня потрібен сильніший фтор, ваш стоматолог може дати вам рецепт.
- начинки: Пломби є основним методом лікування, коли порожнина вийшла за межі емалі.
- корони: Коронки — це спеціально підібране покриття або «ковпачок», який надягають на зуб для лікування обширного карієсу.
- Кореневі канали: Коли карієс досягає внутрішнього матеріалу вашого зуба (пульпи), може знадобитися кореневий канал.
- Видалення зубів: Це видалення сильно зруйнованого зуба.
Суть
Вітамін D, витягування олії, льодяники з солодки, жувальні гумки та інші домашні засоби не позбавлять від наявних карієс самостійно. Але ці методи можуть запобігти збільшенню карієсу і запобігти появі нових. У кращому випадку вони можуть допомогти ремінералізувати розм’якшені або ослаблені ділянки емалі до того, як утвориться карієс.
Чим раніше буде виявлено карієс, тим легше стоматологу буде його усунути, тому не забувайте регулярно відвідувати стоматолога.
Discussion about this post