Як прибрати шрами на ногах

Лікування ран, щоб зменшити шрами на ногах

Найкращий спосіб зменшити появу шрамів на ногах — правильно обробити рани. Це може допомогти запобігти утворенню рубцевої тканини. Американська академія дерматології рекомендує наступне:

• Тримайте пошкоджене місце в чистоті.
• Для зволоження використовуйте вазелін.
• Накрити шкіру бинтом.
• Щодня міняти пов’язку.
• За потреби накладіть шви.
• Нанесіть сонцезахисний крем на область рани, коли вона загоїться.
• Негайно зверніться по допомогу, якщо ваша рана інфікована, глибока або болить.

Уникнення гіпертрофічних рубців

Ви можете зменшити або уникнути гіпертрофічних (піднятих) рубців і келоїдних рубців, поки ваша рана загоюється. Ваш дерматолог може запропонувати специфічне лікування, наприклад пресотерапію, лазерну терапію, кріохірургію або поліуретанову пов’язку. Деякі з цих варіантів лікування (які ми обговорюємо нижче) також можна використовувати для старих шрамів.

Якщо вас турбує шрам, може бути важливо звернутися до лікаря. Іноді ракова пляма може нагадувати шрам. Інші умови також можуть викликати появу шрамів.

Види рубців

Лікування шраму на нозі залежить від типу шраму та причини його виникнення.

На ногах можуть утворюватися рубці з ряду причин. Ви можете визначити тип шраму за тим, як він виглядає:

• Атрофічні рубці зазвичай пригнічені або плоскі на шкірі. Вони часто темніші, ніж навколишня шкіра. Шрами від прищів і вітряної віспи підпадають під цю категорію.
• Гіпертрофічні рубці лежати на ураженій шкірі. Зазвичай вони темніші, ніж навколишня шкіра.
• Келоїдні рубці підняті, пухнасті та товсті. Вони можуть виростати з ураженої ділянки, і шкіра зазвичай темніша.
• Контрактурні рубці найчастіше виникають внаслідок опіків. Вони виникають при втраті або пошкодженні великої ділянки шкіри. Після цього шкіра, що залишилася, стає щільною і блискучою.

Лікування шрамів від опіків на ногах

Шрами від опіків з’являються від додаткового колагену, який організм виробляє, щоб допомогти залікувати опік. Опіки можуть викликати гіпертрофічні рубці, контрактурні рубці та келоїдні рубці на ногах. Опіки першого ступеня зазвичай не залишають шрамів. Опіки другого і третього ступеня є більш важкими і часто потребують медичної допомоги.

Лікування опіку бритвою на ногах

Інколи після гоління на ногах з’являються опіки від бритви. Врослі волосся часто стають причиною появи ударів як бритва. Уражена ділянка може бути червоною і запаленою разом із появою горбків.

На щастя, вилікувати удари бритви досить легко. Ось деякі методи лікування, які ви можете спробувати:

• Дайте області загоїтися, перш ніж знову голитися.
• Спробуйте зменшити частоту гоління навіть на один день.
• Після гоління нанесіть зволожуючий крем.
• Нанесіть мочалку прохолодною водою.
• Відлущуйте шкіру перед голінням, щоб позбутися від врослого волосся. (Не використовуйте пінцет або голку.)
• Нанесіть на уражену ділянку аспіринову пасту.
• Використовуйте кокосове масло, масло алое вера, гамамелісу або масло чайного дерева.
• Спробуйте гідрокортизоновий крем.

Якщо бритва не заживає протягом двох-трьох тижнів, зверніться до лікаря. Ваш лікар може призначити місцеві або пероральні ліки.

Лікування атрофічних рубців на ногах

Атрофічні рубці пригнічуються в шкірі, тому що пошкоджена шкіра не може регенерувати тканини. Ліцензований дерматолог може порекомендувати застосування одного з наступних методів лікування залежно від розміру, розташування та інших факторів, що стосуються рубця.

• Хімічні пілінги. Ця процедура руйнує пошкоджений шар шкіри за допомогою хімічних речовин, відкриваючи під ним здорову шкіру.
• Наповнювачі. Ця процедура вирівнює або збільшує рубці, які вдавлюються, щоб вони відповідали навколишній шкірі, використовуючи ін’єкції м’яких тканин або шкірних наповнювачів, таких як гіалуронова кислота.
• Обробка шкіри голкою. Ця процедура проколює шкіру групою маленьких голок, щоб відновити більш здоровий шар.
• Висічення пуансоном і щеплення. Ударне висічення видаляє рубцеву тканину за допомогою голки розміром з ваш шрам і закриває область швами. У пункційному трансплантаті область заповнюється здоровою тканиною, перш ніж її закривають для загоєння. Ці варіанти можна поєднувати з лазерною шліфуванням для покращення зовнішнього вигляду ділянки.
• Subcision. Ця процедура розпушує вдавлену область навколо рубця за допомогою голки, і на нормальному шарі шкіри утворюється нова рана.

Лікування старих шрамів на ногах

Старі шрами (шрами старше кількох років) часто залишаються там. Однак є деякі методи лікування, які можуть зникнути шрами. Дерматолог може запропонувати будь-які професійні варіанти лікування або ви можете спробувати один із наступних домашніх засобів.

Натуральні та домашні засоби від шрамів на ногах

Деякі шрами можна лікувати вдома, або ваш лікар може запропонувати домашні засоби разом із професійним лікуванням.

Масла та ефірні олії

Ефірні олії можуть допомогти поліпшити вигляд рубця. Деякі ефірні олії можуть стимулювати зростання клітин шкіри в ураженій області. Поширені ефірні масла, які використовуються для лікування шрамів на ногах:

• масло насіння шипшини
• ефірна олія геліхризуму
• олія ладану
• масло герані
• лавандова олія
• олія насіння моркви
• олія кедрового дерева
• олія ісопу
• олія чайного дерева
• масло неролі

Інші олії, які популярні для лікування рубців:

• олія вітаміну Е
• кокосове масло
• мигдалева олія

Масаж

Масаж може допомогти загоїти рубцеву тканину, пом’якшуючи або розгладжуючи її. Масаж також допомагає рубцевій тканині прилипнути до кровоносних судин, сухожиль, м’язів, нервів і кісток. Ви можете пройти професійний масаж або поговорити з лікарем про хороші методики і спробувати на собі.

Відлущуючий

Відлущування шраму допомагає видалити його, позбавляючись від мертвих клітин шкіри.

• Використовуйте очищуючий засіб і мочалку.
• Після пілінгу висушіть ділянку і нанесіть зволожуючий крем.
• Ви можете робити пілінг кожні три дні.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про домашні засоби, які використовують продукти, які можна купити в магазині (або в Інтернеті).

Безрецептурні продукти

Деякі продукти, що відпускаються без рецепта, можуть допомогти зменшити шрами на ногах.

Поки рана заживає

Хоча така рана, як поріз або подряпина, загоюється, ось деякі продукти, які можуть допомогти зберегти шрам відносно невеликим:

• Покладіть медичну стрічку або лейкопластир на рану або струп. Змінюйте пов’язку так часто, як це необхідно, щоб утримувати пов’язку в чистоті.
• Використовуйте сонцезахисний крем на струпах, щоб запобігти подальшому зміні кольору.
• Ви можете купити силіконові мазі або простирадла без рецепта, покладіть їх на рану після її закриття, щоб допомогти їй загоїтися.
• Поліуретанові пов’язки також можуть використовуватися для швидкого загоєння шрамів; це вологі, гнучкі прокладки, які ви будете носити протягом шести тижнів, щоб зменшити появу рубців.

Після загоєння рани

• Зачекайте, поки рана закриється та заживе, перш ніж торкатися ділянки та пробувати стратегії зменшення шрамів, такі як масаж.
• Після того, як струп відпав, продовжуйте використовувати сонцезахисний крем на цьому новому ділянці шкіри.
• Масажний ролик може допомогти розбити рубцеву тканину.
• Зволожуючі креми, в тому числі з ефірними маслами, можуть підтримувати шкіру еластичною.

Як лікар може допомогти

Усі медичні процедури повинен виконувати ліцензований дерматолог. Деякі з варіантів лікування включають:

• Пресотерапія. Ви можете використовувати пов’язку, що давить, до одного року; вони доступні без рецепта, але нехай ваш лікар навчить вас, як правильно їх застосовувати.
• Лазерна терапія. Ця процедура використовує сфокусовані промені світла для видалення пошкодженої шкіри.
• Ін’єкції кортикостероїдів, 5-FU або блеоміцину. Ці ін’єкції вводяться безпосередньо в шрам, щоб зменшити його розмір.
• Кріохірургія. Це лікування заморожує рубець, щоб знищити рубцеву тканину.
• Операція на рубці. Хірургічне лікування зазвичай використовується як останній варіант.

Лікування також включає ті, які перераховані під атрофічними шрамами: прокол шкіри голкою, висічення ударом та субцизія.

Якщо у вас ще немає дерматолога, наш інструмент Healthline FindCare допоможе вам зв’язатися з лікарями у вашому регіоні.

Поради, які слід пам’ятати

Якщо вас турбує шрам, може бути важливо звернутися до лікаря. Іноді ракова пляма або інший стан може нагадувати шрам.

Лікування келоїдних рубців, піднятих рубцевих тканин, які можуть розростатися за межі початкової ділянки рани, найбільше вигідно від професійного лікування.

Їжа на винос

Більшість шрамів неможливо видалити, але багато можна зменшити за допомогою дерматологічних або домашніх засобів. Ось щоб викласти всі свої сили.