Перш за все: секс означає різні речі для різних людей
Секс може бути остаточним виразом романтичної любові та близькості. Або емоційні американські гірки. Або засіб для зняття напруги. Або це все про продовження роду. Або це просто гарний час. Це може бути все це та багато іншого.
Для різних людей секс означає різні речі. І все, що це означає для вас, також не обов’язково є постійним.
Це може означати різні речі в різні моменти вашого життя або навіть від дня до дня.
І знаєте що? Це все абсолютно нормально.
Незважаючи на стереотипи, ваша стать не має нічого спільного з вашою емоційною реакцією на секс
Жінки перебувають у владі своїх емоцій на американських гірках; чоловіки твердо контролюють нечисленні емоції, які у них є. Принаймні, це те, що народна мудрість колись змусила нас повірити.
Ці ідеї мають глибоке коріння, але люди набагато складніші.
Були деякі
Вони також припускають, що чоловіки мають однакову або більшу фізіологічну реакцію на емоційні стресори.
Ця різниця може бути пов’язана з впливом культури, в якій ми живемо. Можливо, ми просто діяли відповідно до того, що нам сказали, що є прийнятним.
Сьогодні люди менш схильні дотримуватись простих гендерних категорій.
Незалежно від вашої статі та чи відкрито ви це висловлюєте чи ні, ваша емоційна реакція на секс виключно ваша.
Деякі люди потребують емоційного потягу, щоб відчути фізичний потяг
Чи потрібно відчути певний рівень емоційного потягу, перш ніж будь-яка думка про секс прийде до вас? Якщо це звучить так, як вам, то ви точно не самотні.
Можливо, вам потрібно підключитися на духовному рівні. Можливо, це їхній розум або те, що ви поділяєте деякі основні життєві філософії.
Можливо, ви відчули перший приступ хвилювання, коли вони змусили вас сміятися, поки ви не заплакали.
Або це випадок je ne sais quoi — це те, що ти просто не можеш передати словами, але ти знаєш це, коли це станеться.
Ви шукаєте близькості. Як тільки ваші почуття перебувають у зоні, і ви встановите емоційний зв’язок, ви можете почати відчувати фізичне збудження.
За межами цієї зони ви просто не любите секс. Ти займаєшся любов’ю.
Інші вважають, що вплив фізичного потягу може призвести до емоційного потягу
Деякі люди фізично стягуються разом, як магніти.
Є хімічна реакція, голод, суто фізична тяга до фізичного спілкування з іншою людиною. Це хіть.
Коли хімія між людьми правильна, фізкультура може перерости в набагато більше.
Ретроспективний огляд 2012 року виявив дві області мозку, які відстежують перехід від сексуального бажання до кохання. Один з них – острівець. Він розташований в корі головного мозку.
Інша – смугаста кістка. Він розташований всередині переднього мозку. Цікаво, що смугасте тіло також пов’язане з наркоманією.
Любов і сексуальне бажання активізують різні частини смугастого тіла.
Секс і їжа є одними з тих приємних речей, які активізують пожадливість. Процес обумовлення — винагороди та цінності — активізує любовну частину.
Оскільки сексуальне бажання винагороджується, воно стає трохи звичкою, яка може привести вас прямо на шлях кохання.
Коли почуття хтивості починають переростати в любов, інша область смугастого тіла займає місце.
Інші можуть виявити, що емоційний і фізичний потяг діють у двох абсолютно різних вакуумах
Люди — це складні створіння з багатьма шарами.
Для деяких з нас існують чіткі межі між емоційним і фізичним потягом. Вони не обов’язково збираються разом.
Ви можете відчувати емоційне притягнення до когось без найменшого сексуального потягу. Або ви відчуваєте неймовірний фізичний потяг до того, хто насправді не робить цього за вас емоційно.
Навіть у тривалих стосунках люди можуть по черзі займатися любов’ю і сексом — або повністю відмовитися від сексуальної активності — і це нормально.
Незалежно від вашого особистого світогляду, секс та емоції впливають на одні й ті самі шляхи в мозку
Дослідження 2018 року показує невід’ємні зв’язки між сексуальними, емоційними та репродуктивними процесами мозку, які мають відношення до ендокринної системи і, зокрема, гормону під назвою кіспептин.
Згідно з нейронауковим блогом Університету Тафтса, сексуальне збудження відбувається не на порожньому місці, а в контексті.
Воно включає когнітивні, фізіологічні та неврологічні процеси, всі з яких включають емоції та піддаються впливу. Має сенс.
Більше того, більшість людей відчувають подібні емоції під час сексуальної активності та звільнення
Приплив гормонів, що беруть участь у сексі, означає, що певні почуття є досить поширеними під час або відразу після сексу.
Звичайно, ніхто не відчуває кожну емоцію щоразу.
Серед більш позитивних можна виділити:
- ейфорія
- повне звільнення
- розслаблення і спокій
- задоволення
Залежно від обставин у вас можуть виникнути менш позитивні емоції, наприклад:
- вразливість
- збентеження
- почуття провини
- відчуття фізичного або емоційного перевантаження
Якщо у вас посткоїтальна дисфорія, ви можете навіть відчувати сум, тривогу або сльози після сексу.
Також варто зазначити, що сексуальне збудження може вимкнути частини префронтальної кори
Ми не завжди усвідомлюємо це, коли це відбувається з нами, але це очевидно заднім числом. Це не наукова фантастика чи фентезі. Це дуже реально.
Сексуальне збудження може деактивувати частини мозку, які допомагають вам мислити критично і поводитися як раціональна людина.
Так, ви насправді розлучаєтеся зі своїми почуттями.
Розумність і міркування втрачені для сексуального бажання, змітаються в збудженні всього цього.
Коли ви повертаєтеся до реальності, ви можете запитати, з відтінком жалю чи збентеження, про що ви думали.
Підказка: Ви не були.
Залежність від окситоцину – це також річ
Окситоцин – це гормон, що виробляється в гіпоталамусі, який відкриває шлюзи під час сексу.
Цей прилив окситоцину бере участь у фізичній частині сексу. Це також може підвищити такі емоції, як любов, прихильність та ейфорію.
Він цілком заслуговує на свою репутацію гормону любові. На жаль, ви можете захопитися почуттям або захопитися коханням.
Окситоцин змушує вас повертатися знову.
Дослідники все ще розкривають різні змінні в рівнянні хтивості, потягу та прихильності
Біологія хтивості, потягу та прихильності далеко не проста. Безумовно, гормони грають роль.
Взагалі кажучи, пожадливість керується тестостероном та естрогеном, незалежно від статі. А хіть керується потягом до сексу.
Притягнення зумовлюється дофаміном, норадреналіном і серотоніном.
Потяг може включати або не включати хтивість, але центр винагороди мозку є фактором. Ось чому у вас запаморочення або відчуття, що ви гуляєте по повітрі на ранній стадії відносин.
Прикріплення викликано окситоцином і вазопресином. Саме це створює основу для зближення та довгострокових відносин.
Існує деяке перекриття гормонів, рівні гормонів відрізняються, і це набагато більше, ніж це.
Давайте подивимося правді в очі: секс і любов – це складно. Ми лише проглядаємо поверхню того, що змушує людей діяти.
Серед нас науковці продовжують вникати в таємниці наших сексуальних бажань і емоцій і того, як вони впливають один на одного.
Проте цілком можливо, що ми ніколи не розв’яжемо рівняння, залишивши трохи для уяви.
Якщо ви хочете розділити секс і емоції
Існує багато причин, чому ви можете розділити секс та емоції.
Це гарна ідея дослідити свою мотивацію, щоб, якщо потрібно, ви могли вирішити будь-які невирішені проблеми.
У будь-якому випадку, тут немає правильного чи неправильного. Ви не замкнені в одному способі буття до кінця свого життя.
Якщо ви шукаєте випадкових стосунків або ситуації «друзів із перевагами», ось кілька порад:
- Перш за все, будьте чесними з іншою людиною. Це справедливо.
- Говоріть про те, що ви готові — і не бажаєте — дати фізично та емоційно, а також те, що ви очікуєте натомість.
- Обговоріть контроль над народжуваністю та методи безпечного сексу.
- Працюйте разом, встановлюючи правила, щоб уникнути надмірної прив’язки чи залежності один від одного.
- Поговоріть про те, що ви будете робити, якщо хтось із вас почне хотіти чогось більшого.
Майте на увазі, що яким би не був ваш план або якою б обережністю ви не були, почуття все одно можуть виникнути. Емоції в такому випадку кумедні.
Якщо ви хочете поглибити зв’язок між сексом і емоціями
Отже, незважаючи на гормони та біологію всього цього, можливо, вам потрібно щось, щоб допомогти поглибити зв’язок.
Ось кілька способів почати:
- Не дозволяйте фізичній близькості стати позачергою думкою, тим, що ви робите, коли дозволяє час. Заплануйте його. Призначте побачення. Надайте цьому пріоритет.
- Включайте ніжні дотики протягом дня. Триматися за руки. Погладьте руку. Обійми. Притиснутися. Робіть один одному масаж. Дотик не обов’язково повинен призвести до сексу відразу. Невелике очікування має багато чого.
- Установіть зоровий контакт і утримуйте його. Робіть це часто — коли погоджуєтесь, коли не згодні, коли ділитеся цим внутрішнім жартом і коли життя стає переважним.
- Спустіть обережність. Будьте емоційно вразливими та доступними один для одного. Будь їх людиною.
-
Поцілунок. Справді поцілувати. І не поспішайте на це.
- Передайте свої емоції. Скажіть «Я люблю тебе», якщо ви так відчуваєте.
- Що вас збуджує? Світло свічок, чуттєва музика, тривале купання в гарячій ванні? Як би там не було, знайдіть час, щоб створити сцену та налаштуватися.
- Повідомте про свої фізичні бажання. По черзі проводьте один одного через те, що вам подобається.
- Коли все стає фізичним, налаштуйтеся на свої відчуття. Торкайтеся, дивіться, почуйте, понюхайте та куштуйте кожною частиною вашої істоти.
- По-справжньому будьте поруч із цією людиною, яка хоче бути в цей момент з тобою. Хай не буде нічого іншого. І обов’язково вимкніть телевізор і мобільний телефон під час спільного часу.
Суть
Давайте дивитися правді в очі. Світ був би досить нудним, якби ми всі відчували однаково. Коли справа доходить до сексу та емоцій, немає правильного способу відчувати. Просто будь собою.
Discussion about this post