Огляд
Захворювання щитовидної залози виникають, коли ваша щитовидна залоза виробляє недостатньо або виробляє занадто багато певних гормонів.
Гіпотиреоз, або недостатня активність щитовидної залози, може викликати багато симптомів, від збільшення ваги до втоми.
Обидва стани можуть викликати сухість, ламке волосся або витончення волосся на шкірі голови та тілі. Читайте далі, щоб дізнатися, що ви можете зробити, якщо стан щитовидної залози впливає на ваше волосся.
Який зв’язок між вашою щитовидною залозою і вашим волоссям?
Захворювання щитовидної залози можуть спричинити випадання волосся, якщо вони важкі та не ліковані. Розуміння того, як ці умови викликають випадання волосся, включає розуміння того, як росте волосся.
- Волосся починає рости біля коріння в нижній частині волосяного фолікула на шкірі голови.
- Кровоносні судини шкіри голови живлять корінь, створюючи більше клітин і змушуючи волосся рости.
- Волосся висуваються вгору і виходять через шкіру. Він проходить через сальні залози, які допомагають зберегти його м’яким і блискучим.
- Волосся росте деякий час, але потім випадає, коли починається кожен новий цикл відростання.
Коли порушується вироблення гормонів, особливо гормонів
Алопеція – це аутоімунне захворювання, яке часто спостерігається при захворюваннях щитовидної залози. Це викликає плями випадання волосся на більш дискретних ділянках. Однак з часом цей стан може викликати облисіння. Інші аутоімунні захворювання, які можуть призвести до втрати волосся і часто пов’язані з проблемами щитовидної залози, включають синдром полікістозних яєчників і червоний вовчак.
Деякі препарати, що використовуються для лікування захворювань щитовидної залози, також можуть сприяти витонченню волосся. Карбімазол і пропілтіоурацил є антитиреоїдними препаратами, які в рідкісних випадках можуть призвести до випадіння волосся. Також може бути важко визначити, чи спричиняє ваше волосся витончення через препарат або стан щитовидної залози через довгий життєвий цикл.
Симптоми випадіння волосся, пов’язаного з щитовидною залозою
Випадання волосся може розвиватися повільно при гіпотиреозі та гіпертиреозі. Ви не обов’язково помітите відсутні плями або залисини. Натомість ваше волосся може здатися тоншим.
Щодня ви втрачаєте від 50 до 100 волосся з голови. Якщо нормальний ріст волосся припиняється, волосся не поповнюються, і може статися рівномірне випадання волосся.
Хороша новина полягає в тому, що випадання волосся, викликане захворюваннями щитовидної залози, як правило, тимчасове. Ви можете відчути випадання волосся навіть після початку прийому ліків, які допомагають у вашому стані. Деякі люди стурбовані тим, що ліки викликають випадання волосся, але це може мати більше відношення до життєвого циклу волосся.
Лікування причини
Легкі форми захворювань щитовидної залози, як правило, не призводять до витончення волосся. Як результат, робота з лікарем, щоб тримати ваш стан під контролем за допомогою ліків, може зробити ваше волосся густішим або відновити ріст. Результати, швидше за все, не будуть миттєвими, оскільки волоссю потрібен деякий час, щоб розвиватися, а потім рости.
До можливих ліків відносяться:
- левотироксин (гіпотиреоз)
- пропілтіоурацил і метимазол (гіпертиреоз)
- бета-блокатори (гіпертиреоз)
Ваш лікар буде стежити за рівнем щитовидної залози, поки ви приймаєте ліки. У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання.
Під час лікування ріст волосся може бути помітний протягом кількох місяців. Майте на увазі, що нове волосся може відрізнятися за кольором або текстурою від вашого початкового волосся.
Натуральні і домашні засоби лікування
Поряд з ліками, існують різні домашні засоби, які можна спробувати уповільнити випадання або відновити ріст волосся.
Підвищити вміст заліза
Рівень феритину пов’язаний з вашими запасами заліза. Низький рівень феритину може сприяти випаданню волосся.
А
Ви можете придбати добавка заліза онлайн.
Лікуйте дефіцит харчування
Дефіцит харчування може сприяти випаданню волосся навіть без захворювання щитовидної залози. Зокрема, дослідники пояснюють, що наступні рівні можуть відігравати роль у утриманні волосся та випаданні волосся:
- вітаміни B-7 (біотин) і B комплекс
- цинк
- мідь
- залізо
- вітаміни С, Е, А
- коензим Q10
Полівітаміни можуть допомогти збільшити ваші запаси. Остерігайтеся цього
Виберіть із різноманітності полівітамінні добавки онлайн.
Добре харчуватися
Дотримання дієти з цільних продуктів є запорукою вашого здоров’я.
Якщо ви їсте продукти, багаті кальцієм, і лікуєтеся від гіпотиреозу, спробуйте розрахувати час принаймні через чотири години після прийому левотироксину для найкращого засвоєння.
Оброблені продукти, такі як цукор, червоне м’ясо та смажені продукти, можуть викликати запальну реакцію. Кофеїн і алкоголь також можуть сприяти. Запалення може погіршити симптоми щитовидної залози, включаючи випадання волосся.
Додайте протизапальні продукти
Імбир і куркума є протизапальними продуктами, які можуть покращити ендокринну функцію. Ваша щитовидна залоза є частиною ендокринної системи, тому її підтримка може допомогти при симптомах захворювань щитовидної залози.
Спробуйте включити свіжий імбир або корінь куркуми в приготування їжі. Вони чудово смакують у всьому, від картоплі фрі до смузі. Обговоріть прийом добавок зі своїм лікарем.
Розглянемо трави
Деякі галузі нетрадиційної медицини використовують спеціальні трави для лікування випадіння волосся від таких станів, як алопеція. Ці трави приймаються всередину і включають:
- пальметто
- чорний кохош
- Донг Куай
- фальшивий єдиноріг
- червона ягода
- червона конюшина
Обговоріть лікування травами зі своїм лікарем, перш ніж спробувати їх самостійно.
Спробуйте ефірні масла
Хоча досліджень у цій галузі небагато,
Інші олії, які варто спробувати, включають:
- Арніка монтана
- Cedrus Atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Розмарин лікарський
- Чебрець звичайний
Хоча дослідження показують, що є переваги для здоров’я, FDA не контролює і не регулює чистоту або якість ефірних олій. Важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати ефірні масла, і будьте обережні при виборі якісної марки. Ви також повинні завжди робити тестовий пластир перед використанням і розбавляти будь-яку ефірну олію в маслі-основі перед використанням.
Ти можеш купити ефірна олія евкаліпта онлайн.
Слідкуйте за споживанням йоду
Люди з аутоімунними захворюваннями щитовидної залози повинні стежити за ними
Ламінарія та інші види морських водоростей мають високий вміст йоду і можуть погіршити симптоми, включаючи випадання волосся. Деякі полівітаміни та сиропи від кашлю також можуть містити йод, тому уважно читайте етикетки.
Дбайливо ставтеся до волосся
Ви можете уповільнити випадання волосся, дбайливо ставлячись до свого волосся:
- Уникайте затягування волосся в тугі коси, пучки або хвостики.
- Не крутіть або тягніть волосся.
- Використовуйте гребінець із широкими зубцями проти більш жорстких щіток під час розв’язування вузлів.
Трохи змінивши свій розпорядок дня, ви можете не виривати волосся до того, як воно випадає природним чином.
Мати терпіння
Може знадобитися кілька місяців, щоб помітити повторне зростання. Хоча це може розчарувати, ви можете подумати над тим, щоб носити перуку або інший головний убір.
Емоційна підтримка також важлива, тому запитайте свого лікаря про консультації або групи підтримки, де ви можете зустріти людей, які переживають подібні ситуації.
Їжа на винос
Перш ніж намагатися лікувати випадання волосся вдома, поговоріть зі своїм лікарем. Захворювання щитовидної залози зазвичай не призводять до втрати волосся, поки вони не стають більш серйозними.
Випадання волосся також може бути симптомом іншої основної медичної проблеми. Можливо, вам знадобляться ліки разом із домашніми засобами, щоб побачити відростання та лікувати інші симптоми, які ви відчуваєте.
При належному лікуванні ви повинні побачити більш густе волосся протягом кількох місяців.
Discussion about this post