Як часто «нормальні» пари займаються сексом?

Середня

Серед сексотерапевтів є певні запитання щодо того, що таке справжнє середнє значення для пар у відданих стосунках. Відповіді можуть варіюватися від одного разу на тиждень до одного разу на місяць! Коли Іана Кернера, доктора філософії, запитали, як він реагує на пари, які запитують його, як часто їм слід займатися сексом, він сказав: «Я завжди відповідав, що немає єдиної правильної відповіді.

Коли пари припиняють статеві стосунки, їхні стосунки стають вразливими до гніву, відстороненості, невірності і, зрештою, до розлучення.

Зрештою, на сексуальне життя пари впливає дуже багато різних факторів: вік, спосіб життя, здоров’я та природне лібідо кожного з партнерів і, звісно, ​​якість їхніх стосунків, і це лише деякі з них.

Тому, хоча на питання про те, як часто парам слід займатися сексом, можливо, немає єдиної правильної відповіді, останнім часом я був дещо менш двозначним і раджу парам намагатися робити це принаймні раз на тиждень». За словами Девіда Шнарха, доктора філософії, завдяки дослідженню, проведеному за участю понад 20 000 пар, він виявив, що лише 26% пар досягають позначки раз на тиждень, при цьому більшість респондентів повідомляють про секс лише раз або двічі на місяць, або менш!

Однак інше дослідження, опубліковане в The University of Chicago Press близько 10 років тому, стверджує, що подружні пари займаються сексом близько семи разів на місяць, що становить трохи менше двох разів на тиждень. А в третьому дослідженні повідомлялося, що з 16 000 опитаних дорослих, старші учасники займалися сексом приблизно 2-3 рази на місяць, тоді як молодші учасники сказали, що вони займалися сексом приблизно раз на тиждень.

Ваш шлюб у біді?

Більшість сексотерапевтів погоджуються, що секс рідше 10 разів на рік є достатньою підставою для того, щоб назвати ваш шлюб безстатевим. Однак відсутність сексу не означає, що у вашому шлюбі проблеми, за словами Шнарха. Хоча секс може бути способом, яким пари зазвичай виражають свою любов і бажання один до одного, відсутність сексу не обов’язково означає, що ви збираєтеся розлучитися, хоча це те, з чим ви повинні впоратися. Доктор Кернер каже: «Секс, здається, швидко опускається в нижню частину американського списку справ; але, з мого досвіду, коли пари припиняють займатися сексом, їхні стосунки стають вразливими до гніву, відстороненості, невірності і, зрештою, до розлучення. Я вважаю, що секс має значення: це клей, який тримає нас разом, і без нього пари стають «гарними друзями» в кращому випадку або «сваряться сусідами по кімнаті» в гіршому».

Як синхронізувати свої статеві потяги

Існує багато факторів, які повинні стати на місце, щоб зробити секс тим, чого ви бажаєте. У багатьох пар розбіжність у поглядах може бути проблемою. Ел Купер з Центру шлюбу та сексуальності Сан-Хосе каже: «Загалом, однак, проблеми подружжя часто стосуються не сексу як такого, а не сексу.

«Якщо ваші сексуальні потяги вийшли з рівноваги, ваша мета — зустрітися посередині, займаючись сексом трохи більше, ніж подобається одному партнеру, але, ймовірно, трохи менше, ніж іншим». – Доктор Гейл Зальц

Готовність пари до сексу в будь-який момент часу ідеально не відповідає. Головне в тому, наскільки добре пара домовляється, коли один ініціює, а інший відмовляється». Як і будь-яка проблема у стосунках, секс і частота, з якою у вас це відбувається, вимагає компромісу.

Це може здатися великою горою, на яку можна піднятися, якщо ви думаєте про всі інші речі, з якими ви маєте справу щодня. Прання, робота, приготування їжі, прибирання та інші завдання часто здаються важливішими, ніж швидке спілкування з вашим партнером; але секс знову може стати веселою! Кернер каже: «Як тільки ми припинимо це робити, легко застрягти в спаді; але як тільки ми повернемося на шлях, ми пам’ятаємо, як сильно ми цього пропустили. Стара приказка «використай це або втрати» має долю правди. Як і моя пропозиція: «Спробуй, тобі сподобається».

Спочатку це може означати планування сексу та надання часу, що веде до сексу, більш інтимним. Обіймайте один одного щодня, займайтеся спортом, щоб підвищити рівень тестостерону, і вимикайте відволікаючі фактори, як-от комп’ютер і телевізор. Якщо у вас все ще виникають проблеми з інтимністю, звернення до сексотерапевта може справді допомогти вам і вашому партнеру на одній сторінці!