Справжні жінки діляться своїм досвідом
Хіміотерапія не є універсальним досвідом. Зіткнувшись з хіміотерапією, багато жінок звертаються до онлайн-досліджень, але читання про лікування та процес заходить лише так далеко. Часто розмова з іншими пацієнтами або постраждалими може бути більш корисною.
Для цієї статті було опитано 37 справжніх жінок, які вирішили пройти хіміотерапію. Хоча жодна з цих жінок не залишилася неушкодженою, усі вони пройшли лікування та пов’язані з цим побічні ефекти. Їх прозріння, мудрість і навіть гумор можуть дати ясність і надію тим, хто тільки починає курс хіміотерапії, або тим, хто не впевнений в реаліях лікування.
Очікування та упередження щодо хіміотерапії
«Я очікував, що стану хворішим, але ліки від нудоти, які я приймав, зробили мою хіміотерапію терпимою».
«Я боявся, що мене буде нудити й постійно блювати. Цього не сталося. У мене була лише легка нудота».
«Я насправді не знав, чого очікувати. Найбільшими проблемами були втома, нудота, [and] хіміотерапевтичний мозок».
Їжа на винос
Хоча існують загальні або типові реакції, які ви можете очікувати під час хіміотерапії, кожен реагує на лікування по-різному. Ваші очікування та ідеї можуть не відповідати тому, що відбувається насправді.
Рекомендації
Відверто поговоріть зі своїм онкологом і дізнайтеся про свій індивідуальний план лікування, включаючи хіміотерапевтичні препарати та інші ліки, які ви будете приймати. Запитайте, що ви повинні робити, щоб запобігти побічним ефектам, як керувати будь-якими побічними ефектами, які у вас є, і про які побічні ефекти ви повинні повідомляти.
Вплив хіміотерапії на повсякденне життя
«Найбільшим викликом було прийняти свої обмеження та навчитися залежати від інших».
«Я повинен був планувати щодня робити лише одну справу, наприклад готувати вечерю».
«Хіміотерапія та одужання стали основним напрямком мого життя, а потім насолоджувалися моїми гарними тижнями з друзями та сім’єю».
Їжа на винос
Хіміотерапія може виснажувати, як фізично, так і психічно. Для жінок, які звикли бути самодостатніми, навчитися приймати допомогу від друзів і сім’ї може бути важко. Просто пам’ятайте: ви проходите лікування в надії повернутися до свого сильного, здібного я.
Рекомендації
Прислухайтеся до свого тіла. Ви можете відчути бажання продовжити свій звичайний графік, але надмірна активність може вплинути на період відновлення. Достатньо відпочивайте і не забудьте підживити свій організм. Під час одужання необхідно правильне харчування. The
Побічні ефекти
«Найбільш неприємними побічними ефектами були ті, яких я не очікував».
«Список побічних ефектів, які вони вам дають, ТАК довгий, але ви справді не знаєте, як це буде… Всі люди різні і реагують по-різному».
«Я був би настільки виснаженим, що ледве міг витягнутися з ліжка».
Їжа на винос
Як би ви не намагалися підготуватися до поширених побічних ефектів, таких як втома, слабкість, випадання волосся та нудота, ваш досвід може сильно відрізнятися від того, що ви очікували. Деякі побічні ефекти, такі як сухість у роті та діарея, не так помітні для сторонніх, і тому не так широко обговорюються. Ваше тіло унікальне, тому те, як воно реагує, також буде унікальним.
Рекомендації
Після першої процедури ви швидко дізнаєтеся, як ваше тіло реагує на лікування. Якщо вам важко, повідомте про це своїй онкологічній групі. Вони, ймовірно, можуть допомогти пом’якшити важкі побічні ефекти. Також важливо поговорити зі своєю родиною та близькими до та під час лікування про те, як ви себе почуваєте. Наявність потужної системи підтримки може допомогти вам відновитися.
Зміни фізичного вигляду
«Я знав, що втрату волосся і буду дуже хворий. Я не усвідомлював, що більшість жінок набирають вагу під час хіміотерапії».
«Втрата волосся зробила рак дуже помітним».
«Хіміотерапія постаріла мене. У моїх очах були темні кола, але шкіра насправді трохи очистилася».
Їжа на винос
Випадання волосся може бути одним із найвідоміших побічних ефектів, але це не робить його менш травматичним. Ви також можете відчути інші зміни у своєму зовнішньому вигляді, наприклад, збільшення або втрата ваги.
Рекомендації
Уроки Американського онкологічного товариства «Виглядай добре, відчувай себе краще» пропонує жінкам можливість спробувати новий образ, експериментуючи з перуками, капелюшками та шарфами. Жінки також вивчають поради та рекомендації щодо макіяжу.
Робота та кар’єра
«До хіміотерапії я хотіла бути супержінкою і швидко відновлюватися. Я хотів бути тим, у кого не було б негативних побічних ефектів, хто міг би втримати все це разом».
«Мій керівник був чудовим і не суворо ставився до того, скільки часу мені потрібно. Але я продовжував працювати під час хіміотерапії».
«Моя безпосередня команда була обізнана про лікування і компенсувала той факт, що я фізично був там 100 відсотків часу, але працював лише приблизно на 50 відсотків від своєї звичайної можливості».
Їжа на винос
Реальність така, що ви не можете контролювати, як ваше тіло відреагує на хіміотерапію. Багатьом жінкам доводиться відступати і не можуть продовжувати працювати, як раніше.
Рекомендації
Прислухайтеся до свого тіла. Він підкаже, що йому потрібно. Поговоріть зі своїм босом, менеджером або відділом кадрів, щоб обговорити більш легкий графік роботи.
Емоційний вплив
«Той досвід зміцнив мої стосунки з чоловіком, батьками та кількома друзями. Зі мною завжди був хтось».
«Коли хіміотерапія почалася, я подумав: «Я не можу цього зробити». Я краще помру від раку. Це має бути гіршим». Тоді мій 5-річний малюк повернувся додому, киплячий життям і любов’ю, і я зрозумів, що треба спробувати. Йому потрібна мама».
«Я ненавидів людей, які ставляться до мене як до хворого. З позитивного боку, це, безумовно, зміцнило мої стосунки з найближчою сім’єю і змусило мене більше цінувати своїх близьких друзів і колег».
Їжа на винос
Іноді ваші близькі можуть бути найкращою системою підтримки. Ви можете виявити, що вони можуть дати вам силу подолати важкі часи.
Рекомендації
Навіть якщо вам пощастило мати міцну мережу сім’ї та друзів, мати сторонню групу підтримки може бути корисним. Корисно поговорити з іншими, хто пройшов або переживає подібний досвід. Запитайте свою команду онкологів про групу підтримки у вашому районі або приєднайтеся до неї онлайн.
Несподіване і несподіване
«Я все ще відчуваю побічні ефекти майже через рік. Сподіваюся, це скоро зникне».
«Я дізнався, наскільки я сильний насправді».
«Найбільше мене здивувало те, що хіміотерапія, незважаючи на прогулянку в парку, була не такою поганою, як я очікував».
Їжа на винос
Не знати, що попереду чи чого очікувати, може бути страшно. Деякі жінки можуть розчаруватися через несподіванки. Інші можуть дізнатися про себе щось, що надихає.
Рекомендації
Хоча підготовка до невідомого може бути неможливою, передбачити, що під час лікування та відновлення, ймовірно, будуть нерівності, затримки та перешкоди, може зробити справу з ними менш напруженою. Будьте терплячі до себе та витрачайте час на роздуми про свої потреби може бути корисним.
Висновки: Ідея проти реальності
«Це було не те, що я собі уявляв, але я б зробив це знову, якби дізнався, що знову хворий на рак».
«Поки ви не зробите хіміотерапію, важко уявити втому».
«Це можливо і керовано з усіма доступними препаратами проти нудоти/тривоги».
Їжа на винос
Хіміотерапія непроста, але її можна керувати. Завдяки досягненням медицини та досліджень у вас є більше можливостей і вибору, ніж будь-коли раніше, щоб зробити лікування менш жалюгідним.
Рекомендації
Пам’ятайте, що ви не самотні. Жінки, як і ви, пройшли ту ж подорож. Почути та прислухатися до них може зробити процес менш страшним або виснажливим.
Discussion about this post