:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Як знизити рівень простагландину під час менструації")
Нетрадиційна медицина – це засіб лікування симптому або хвороби поза традиційною західною медициною. Часто альтернативні методи лікування походять із східних культур і використовують більш природні методи, як-от трав’яні засоби.
Деякі методи альтернативної медицини використовуються протягом тисячоліть. Наприклад, система аюрведичної медицини зародилася в Індії понад 3000 років тому. Аюрведична медицина використовує трави, спеціальні дієти та інші природні методи для лікування різноманітних захворювань.
Хоча за цим не завжди стоять клінічні дослідження, альтернативна медицина може бути ефективною. У деяких випадках його також можна поєднувати з традиційною медициною. Ці книги пропонують ближче розглянути методи альтернативної медицини, як їх використовувати і коли.
Книга нетрадиційної медицини та домашніх засобів клініки Майо
Коли ви думаєте про альтернативну медицину та домашні засоби, у вас може виникнути багато запитань: чи ефективні ці методи лікування? Як вони працюють? “Клініка Майо «Книга нетрадиційної медицини та домашніх засобів» має на меті відповісти на них. У ньому пояснюється, як лікувати поширені проблеми зі здоров’ям у домашніх умовах і коли використовувати певні засоби. Ви також знайдете інформацію про те, як визначити, чи є ваші симптоми ознакою невідкладної медичної допомоги, і коли настав час звернутися до лікаря.
Енциклопедія природної медицини
Два лікаря-натуропати, Майкл Мюррей і Джозеф Піццорно, пояснюють, як природні методи лікування використовуються для лікування поширених захворювань. в «Енциклопедія натуральної медицини», вони дають поради щодо здорового способу життя та використання добавок та рослинних ліків. Лікарі наводять приклади того, наскільки ефективною може бути холістична медицина, використовуючи інформацію наукових досліджень.
Повна книга аюрведичних домашніх засобів: на основі позачасової мудрості 5000-річної медичної системи Індії
Люди практикують аюрведичну медицину протягом 3000 років. в «Повна книга аюрведичних домашніх засобів», д-р Васант Лад знайомить сучасного читача з цією складною стародавньою формою медицини. Він містить прості інструкції, як використовувати аюрведичні формули для різних захворювань, таких як симптоми застуди та грипу, тривога, депресія, головні болі, високий рівень холестерину тощо. Інгредієнти з формул доктора Леда можна знайти в більшості магазинів здоров’я або легко замовити.
Аюрведична мудрість способу життя: повний рецепт для оптимізації вашого здоров’я, запобігання хворобам і життя з життєвою силою та радістю
Сучасне життя може залишити нас нездоровими та відключеними. Багато наших звичок, як-от неправильне харчування та відсутність руху, призводять до хронічних захворювань. через «Мудрість способу життя Аюрведи», автор Ачарья Шунья навчає читачів про техніку стародавньої медицини та як застосувати її вчення до сучасного способу життя. Її поради включають оздоровчі практики, такі як йога, медитація та здорові рецепти. Шуня має унікальний досвід роботи з стародавньою медициною. Вперше вона навчилася Аюрведе від свого діда, який був цілителем у Північній Індії.
Збалансуйте свої гормони, збалансуйте своє життя
Принципи Аюрведи можна застосовувати різними способами. в «Збалансуйте свої гормони, збалансуйте своє життя», — використовує їх доктор Клаудія Велч, щоб допомогти жінкам відновити баланс гормонів. Вона пояснює, що високий рівень стресу, недолік сну та нездорове харчування можуть призвести до порушення балансу гормонів. Доктор Уелч надає інструменти з практики стародавньої медицини та пояснює, як їх можна використовувати.
Між небом і землею: посібник з китайської медицини
Протягом багатьох поколінь східна та західна медицина суперечили. Мало хто з практикуючих використовував обидва. Сьогодні це не так, оскільки багато цілителів і лікарів поєднують обидва підходи. “Між небом і землею» — це посібник, який допоможе вам зрозуміти, чому стародавня китайська медицина все ще може бути цінною сьогодні і як її можна використовувати з більш сучасними західними практиками.
Мережа, яка не має ткача: розуміння китайської медицини
Якщо ви знайомі лише із західною медициною, ця книга — чудове місце для початку. “Мережа, яка не має ткача» служить посібником для пояснення китайської медицини. Вона розглядає китайську медицину як з точки зору стародавніх джерел, так і сучасних досліджень. Використовуйте його, щоб познайомитися зі східними практиками та дізнатися більше.
Лікування цільною їжею: азіатські традиції та сучасне харчування
Те, що ви вносите у свій організм, може мати великий вплив на ваше здоров’я. Тепер ми знаємо зв’язок між неправильним харчуванням і хронічними захворюваннями. “«Зцілення цільною їжею» зосереджено на зміні вашої дієти за вказівками китайської медицини. Дізнайтеся про насичену поживними речовинами зелень, як-от спіруліну та синьо-зелені водорості. Книга також пропонує понад 300 поживних рецептів.
Довідник з нової китайської медицини: інноваційний посібник із інтеграції східної мудрості із західною практикою для сучасного зцілення
Східна та західна медицина походять із двох дуже різних шкіл думки. При спільному використанні вони можуть дати ще більше переваг. в «Довідник з нової китайської медицини», доктор Міша Рут Коен, доктор китайської медицини та ліцензований акупунктурний лікар, описує, як китайську медицину можна використовувати разом із сучасною медициною для лікування різноманітних захворювань. Дізнайтеся, як поєднувати китайські дієтичні рекомендації із західними. Доктор Коен також розповідає, як практикувати лікувальні методи лікування, такі як акупунктура, цигун та китайська терапія травами.
Природне здоров’я, природна медицина: повний посібник із здоров’я та догляду за собою для оптимального здоров’я
Профілактика здоров’я означає практику здорового способу життя, який допомагає захистити вас від захворювань, таких як діабет, хвороби серця та хвороба Альцгеймера. “Природне здоров’я, природна медицина» — це поєднання профілактичних порад щодо здоров’я та методів альтернативної медицини. Книга пропонує здорові, прості рецепти та поради щодо використання альтернативного лікування. Він також містить дослідження про зв’язок між дієтою та деякими хронічними захворюваннями.
Discussion about this post