Технологія захисту від синього світла стає популярною для захисту від світла, що випромінюється екранами комп’ютерів, смартфонів і планшетів, а також телевізорами і навіть енергоефективними світлодіодними лампами.
Хоча потрібно провести додаткові дослідження, перш ніж буде остаточно переконатися, що світло від наших пристроїв шкідливе, є варіанти захисту.
Без певних вказівок відрізнити традиційні лінзи від спеціальних лінз із синім світлом може здатися неможливим або не варто додаткових грошей. Ці лінзи можуть обійтися на сто доларів і більше.
Ось наш посібник із 11 чудових окулярів із захистом від синього світла, доступних прямо зараз. Ми скористалися порадою експертів, які дещо знають про ці лінзи, і людей, які вже спробували ці лінзи.
Чи працюють окуляри, що блокують синє світло?
Дослідники виявили докази, що сині окуляри можуть бути корисними проти впливу синього світла. Ось деякі основні моменти:
- А
Дослідження 2011 року світлодіоди (LED), які виробляють багато синього світла, можуть мати довгострокові наслідки для здоров’я, включаючи хронічне втома очей і ослаблення частини ока, яка називається макулою, яка допомагає вам зосередитися. - Дослідження 2015 року показало, що занадто багато синього світла вночі може перервати ваш цикл сну і вплинути на вашу пильність наступного дня.
- Інший
дослідження 2015 року виявили, що використання синіх окулярів за кілька годин перед сном може допомогти вам легше заснути.
Як ми обрали
Ось на що ми звертали увагу, вибираючи ці окуляри:
- Чи дійсно продукт використовує захист від синього світла? Деякі окуляри рекламують захист від синього світла, коли вони насправді не відповідають критеріям, встановленим дослідниками.
- Чи є продукт якісним? На ринку є окуляри синього світла, які погано зроблені. Усі продукти тут розраховані на довговічність.
- Що продається чоловікам і жінкам? Вибираючи окуляри, перегляньте всі категорії, щоб побачити, що є в наявності. Хоча продукти, як правило, продаються саме для чоловіків чи жінок, замовляйте те, що вам подобається.
- Чи є продукт екологічно чистим джерелом та виготовленим? Деякі з брендів, які ми включили, мають екологічну місію або ініціативи для підтримки стійкого виробництва чи практики найму.
Ціноутворення
- $ = менше 50 доларів
- $$ = 51–100 доларів США
- $$$ = понад 100 доларів США
Сині окуляри, щоб спробувати
Кращі жіночі окуляри, що блокують синє світло
Warby Parker Whalen
Ціна: $$$
Warby Parker став улюбленим брендом для людей, які хочуть модних, якісно виготовлених окулярів і зручності.
Warby Parker славиться своєю програмою домашнього примірювання: вони доставлять вам 5 пар окулярів на 5 днів з безкоштовною доставкою в обидва боки. Вибирайте з чотирьох різних кольорів для рам Whalen, доступних у середніх і широких розмірах.
Не подобається цей стиль? Додайте лінзи з фільтрацією синього світла до будь-яких окулярів Warby Parker за 50 доларів. Лінзи за рецептом також можуть мати покриття, що блокує синє світло.
Кращі чоловічі окуляри, що блокують блакитне світло
Окуляри Warby Parker Percey
Ціна: $$$
Оправи Warby Parker Percey доступні в різних варіантах: дев’ять різних колірних комбінацій і чотири ширини оправи, від вузької до надзвичайно широкої.
Скористайтеся перевагами їхньої програми домашнього примірювання, щоб спробувати 5 кадрів протягом 5 днів з безкоштовною доставкою в обидва боки. Якщо оправи Percey не є вашим джемом, вам може бути цікаво знати, що ви можете додати лінзи з фільтрацією синього світла до будь-яких окулярів Warby Parker за 50 доларів.
Якщо окуляри не підходять, Warby Parker пропонує 30 днів з моменту покупки, щоб повернути або обміняти їх.
Найкращі дитячі окуляри, що блокують синє світло
Дитячі окуляри Cyxus, що блокують блакитне світло
Ціна: $
Доступні в дев’яти кольорах, ці популярні дитячі окуляри стверджують, що зменшують до 90 відсотків синього світла. Розроблені для дітей від 3 до 8 років, ці окуляри мають довічну гарантію. Приємним бонусом є включене синє підсвічування, яке дозволяє перевірити функціональність окулярів.
У разі покупки через Amazon застосовується 30-денна політика повернення Amazon.
Маєте старших дітей чи потрібні інші варіанти? Перегляньте такі бренди, як Zenni для дітей. Більше про Zenni нижче.
Кращі перехідні окуляри, що блокують синє світло
Окуляри Zenni Cat Eye з фотохромними лінзами Blokz
Ціна: $
Zenni — популярний, доступний онлайн-бренд окулярів з великою кількістю кольорів оправ, стилів, лінз та доповнень. Zenni пояснює, що Blokz — це матеріал, який можна додати до їхніх лінз, щоб зменшити природне та електронне освітлення без видимого відтінку.
Фотохроматичні лінзи – це перехідні лінзи, які прозорі в приміщенні, а потім темніють під впливом яскравого сонячного світла. Це робить їх ідеальним варіантом для довгих поїздок, які тривають до ночі. Вони також добре підходять для людей, які проводять час у приміщенні та на вулиці протягом дня.
Ми вибрали оправи «котяче око» для їх класичного вигляду, але якщо вам не подобається цей стиль, ви можете вибрати з широкого набору варіантів оправ. Обов’язково додайте фотохроматичні лінзи Blokz під час налаштування.
Візьміть Тест Zenni Blue Light, щоб знайти для вас лінзи, що блокують синє світло.
Найкращі окуляри, що блокують синє світло для ігор
Ігрові окуляри Gunnar Intercept
Ціна: $$
Ці окуляри виконані в мінімалістичному стилі і, за словами компанії, забезпечують захист від ультрафіолету (УФ). Лінзи покладаються на бурштиновий або жовтий відтінок, щоб допомогти відфільтрувати відблиски на екрані. Багато клієнтів відзначають, що ці окуляри, що блокують синє світло, можна комфортно носити протягом дня.
За словами компанії, вони призначені для блокування 65 відсотків синього світла від екранів і світла. Їх легкий відтінок може зробити їх дивним або невідповідним для певних умов.
Окуляри Gamma Ray Optix, що блокують блакитне світло, з антивідблиском
Ціна: $
Ці окуляри, розроблені для зменшення втоми очей під час тривалих ігор за комп’ютером, є ще одним доступним варіантом, який також є читачами.
Вони мають середній рейтинг 4,5 зірки на основі понад 21 000 оглядів Amazon.
Ці окуляри мають захист від UV400 та зменшення відблисків. Оправи модні, прості та легкі.
Найкращі бамбукові окуляри, що блокують блакитне світло
Окуляри 4EST Blue Light Blocking Glasses
Ціна: $
Ці недорогі окуляри поставляються з футляром для їх зберігання. Компанія може похвалитися, що лінзи зменшують до 97 відсотків синього світла, а оправа і корпус виготовлені з бамбука. За кожну куплену пару 4EST Shades садить дерева.
Варіанти дизайну обмежені.
Деякі рецензенти повідомляють, що вони легко ламаються.
Найкращі краудфандингові окуляри, що блокують синє світло
Окуляри Covry Blue Light
Ціна: $$$
Covry пропонує широкий вибір оправ для лінз, що блокують синє світло, і кожна поставляється з веганським шкіряним футляром. Covry використовує спеціальну технологію, щоб тримати оправу високо на обличчі, запобігти розмазуванню лінз і сидить на обличчі інакше, ніж стандартні окуляри.
Вони відносно дорогі і їх важко знайти на багатьох платформах електронної комерції. Відгуки викривлені вкрай позитивні, тому не весь досвід може бути представлений.
Кращі окуляри, що блокують синє світло для роботи за комп’ютером
Окуляри J+S Vision Blue Light Shield
Ціна: $
Ці окуляри для читання бувають різних кольорів і стилів і стверджують, що блокують 90 відсотків шкідливого синього світла. Ці окуляри розроблені для низького спотворення кольору і не мають збільшення.
Клієнти зазначають, що вони допомогли зменшити втому очей, головний біль і сухість очей, а це означає, що ці окуляри можуть бути ідеальними для тих, хто багато годин проводить за комп’ютером.
Майте на увазі, що лінзи тоновані і додають всьому помаранчевий відтінок.
Найкращі окуляри, що блокують синє світло для сну
Кленова черепаха Бакстер Блю Лейн
Ціна: $$
Ці окуляри призначені для носіння після заходу сонця, щоб допомогти відфільтрувати синє світло, яке може вплинути на сон. Вони розроблені з антивідблиском і супергідрофобним покриттям. Baxter Blue стверджує, що їхній дизайн покращує якість сну та сприяє виробленню мелатоніну.
Blue Baxter пропонує 90-денну домашню пробну програму, безкоштовну доставку та 1-річну гарантію.
Бонус: за кожну куплену пару Blue Baxter дарує пару окулярів для читання тому, хто цього потребує.
Найкращі окуляри класу люкс із блокуванням синього світла
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Ціна: $$$
Ray-Ban — бренд, якому довіряють, з більш ніж 70-річним досвідом виробництва якісних, затребуваних окулярів. Ці лінзи без рецепта мають 100-відсотковий захист від ультрафіолету, захищаючи ваші очі майже в будь-яких ситуаціях. Поляризовані лінзи покращують контраст під час читання або роботи, усувають відблиски та зменшують навантаження на очі.
Ray-Ban пропонує безкоштовну доставку, безкоштовне повернення протягом 60 днів і обмежену гарантію при покупці безпосередньо в них.
Варіанти рецептів
Якщо ви вже носите окуляри за рецептом, поговоріть зі своїм оптичним магазином або офтальмологом про варіанти лінз за рецептом, які включають фільтри синього світла або покриття проти відблисків. Якщо ви підете цим шляхом, ви знайдете безліч варіантів.
Інші способи зменшити електронне світло або заспокоїти очі
Окуляри – не єдиний спосіб зменшити синє світло та відблиски від електроніки. Розглянемо ці додаткові інструменти та стратегії:
- Завантажте програмне забезпечення F.lux. Безкоштовне програмне забезпечення, яке можна завантажити на свій комп’ютер, регулює освітлення екрана відповідно до вашого середовища та часу доби. Анекдоти від користувачів протягом багатьох років, включаючи програмістів і цифрових редакторів, стверджують, що це зменшує втому очей. Компанія стверджує, що це допомагає користувачам краще спати. Він змінює кольори на вашому екрані, але його легко тимчасово вимкнути, якщо вам потрібні справжні кольори для вашої роботи.
- Купіть екранний фільтр синього світла комп’ютера. Замість окулярів можна розмістити фільтр на екрані комп’ютера. Купуйте онлайн.
- Спробуйте екран конфіденційності, що блокує синє світло. Існують також версії, вбудовані в екрани конфіденційності для комп’ютерів. Купуйте онлайн.
- Змінити налаштування телефону. Увімкніть «нічну зміну» на iPhone або «нічний режим» для Android.
- Збільште контрастність на екрані. Американська академія офтальмології пропонує налаштувати освітлення в кімнаті та налаштування на комп’ютері.
- Дотримуйтесь правила 20-20-20. Кожні 20 хвилин дивіться на об’єкт на відстані 20 футів від комп’ютера протягом 20 секунд.
Як вибрати
- Що для вас найважливіше? Що для вас важливо при виборі окулярів? Ціна? Нульове збільшення? Лінзи за рецептом? Настроювані параметри? Щедра політика повернення?
- Навіщо потрібні блокатори синього світла? Це для того, щоб зменшити головний біль, зняти напругу очей, допомогти вам спати чи щось інше? Шукайте продукти та огляди, у яких згадуються проблеми, які ви хочете вирішити.
- Що кажуть люди, які ними користувалися? Перевірте відгуки на наявність закономірностей (негативних і позитивних), пов’язаних з вашими найважливішими факторами. Зверніть особливу увагу на останні огляди, якщо виробники нещодавно змінили свою продукцію або політику.
- Чи є у окуліста рекомендації? Якщо ви носите окуляри за рецептом або можете поговорити з окулістом, запитайте їх, чи є блокатори синього світла, які вони рекомендують.
- Чи відповідають вони вашому житті та діяльності? Коли і як ви збираєтеся носити нові окуляри? Деякі окуляри більше підходять для повсякденного носіння вдома або на роботі, але інші можуть більше підходити для активного відпочинку, наприклад, серфінгу або піших прогулянок. Переконайтеся, що матеріал, міцність і відповідність підходять для вашого способу життя.
- Чи надає виробник будь-які технічні відомості про свою технологію? Більшість законних виробників надають багато деталей про свою технологію та принцип її роботи. Якщо вам доведеться потрудитися, щоб знайти цю інформацію, або не можете знайти її взагалі, покупець остерігайтеся.
- Чи мають вони законні схвалення? Чи рекомендують їх авторитетні експерти в галузі охорони здоров’я, наприклад, окуліст? Чи рекомендують їх інші надійні організації охорони здоров’я?
- Чи є виробник сертифікованою корпорацією B? Якщо для вас важливі принципи сталого розвитку, ця сертифікація свідчить про прихильність компанії стабільному пошуку матеріалів і справедливих методах найму, наприклад, виплаті працівникам прожиткового мінімуму на всіх етапах виробничого процесу.
- Чи зрозуміло, де виготовлені окуляри чи хто їх зробив? Якщо ви не можете знайти конкретну інформацію виробника, як це, окуляри можуть бути підробками або підробками. Не купуйте окуляри без авторитетного продавця або бренду.
Суть
Існує безліч чудових варіантів для синіх окулярів. Може бути складно знайти пару, яка не тільки відповідає вашому стилю, але й входить у ціновий діапазон, який ви можете собі дозволити, а також забезпечує ефективний захист від синього світла.
Спробуйте деякі поради та рекомендації тут як відправну точку. Окуляри, які ви хочете, будуть відрізнятися залежно від вашого способу життя та особистих смаків.
Носити окуляри за рецептом? Ви можете поговорити зі своїм окулістом, щоб дізнатися більше про технологію блакитного світла та про те, чи сумісний ваш рецепт із цією технологією.
Discussion about this post