11 цукрових скрабів для відлущування всього тіла своїми руками

Переваги цукрових скрабів для пілінгу

Що таке цукровий скраб і навіщо його використовувати?

Цукровий скраб майже сам собою зрозумілий. Це скраб для тіла, виготовлений переважно з цукру. Цукор зазвичай поєднують із зволожувачем для зволоження та рослинним або ефірним маслом для аромату та ароматерапії.

Відлущування за допомогою цукрових скрабів має ряд переваг, зокрема те, що вони можуть злущити суху шкіру та допомогти з прищами, пояснює знаменитий косметолог Джошуа Росс із SkinLab. Цукрові гранули м’яко пом’якшують вашу шкіру, коли ви розтираєте нею по тілу, а масло зволожує.

Одне застереження: Росс додає, що важливо використовувати дуже дрібний цукор, оскільки використання цукру грубого помелу може призвести до невеликих мікророзривів на шкірі.

Експерт по догляду за шкірою, засновник і генеральний директор Beauty Kitchen Хезер Маріанна глибше вникає в переваги використання цукрових скрабів.

«Вони не тільки розкішні та смачно пахнуть, але й цукрові скраби виготовляються із використанням звичайних натуральних інгредієнтів у вашому домі, а отже, дешевші, ніж інші відлущуючі продукти. На відміну від мікрогранулин, цукор легко розчиняється, а також безпечний для навколишнього середовища.

«Використання відповідних інгредієнтів у вашому цукровому скрабі своїми руками може зволожити шкіру та створити росяний блиск, відлущуючи бруд і мертві клітини шкіри, очищаючи пори, стимулюючи приплив крові та освітлюючи шрами та небажані плями», – додає вона.

Де можна використовувати цукровий скраб?

За словами Маріанни, цукрові скраби безпечні для більшості частин тіла, «оскільки цукор легко розчиняється і не є абразивним». Вона рекомендує ваші руки, ноги і навіть попки.

Ви також можете використовувати цукровий скраб для шиї, ніг або губ.

Прості рецепти своїми руками

Рецепти цукрового скрабу своїми руками виготовляються загалом однаково. Щоб зробити цукровий скраб в домашніх умовах, тримайте під рукою деякі основні інгредієнти та інструменти, такі як:

• миска для змішування
• ложки для змішування
• мірні ложки
• базові олії, такі як кокосове, жожоба, виноградні кісточки, мигдальне або оливкова олія
• ефірні масла
• цукор

Ось кілька простих у приготуванні рецептів цукрового скрабу, які корисні для вашої шкіри та гаманця.

Якщо не зазначено інше, інструкції для всіх рецептів мають з’єднати інгредієнти, добре перемішати та використати негайно. Ви можете зберігати їх у герметичних контейнерах, але краще робити менші партії.

Цукровий скраб з алое вера

Дослідження показує, що алое вера дуже заспокійливо і цілюще. Змішайте його з цукром для надзвичайно м’якої та зволоженої шкіри.

Інгредієнти

• 1 ст.л. гель алое вера (ще краще прямо з рослини алое!)
• Посипте цукром (почніть з чайної ложки, але за бажанням можна використовувати більше)

Кокосово-лаймовий скраб для тіла

Використовуйте цей скраб для тіла на основі м’яти та лайма, щоб освіжити шкіру.

Інгредієнти:

• 1 1/2 склянки цукру
• 1/2 склянки кокосової олії
• 1/4 ч.л. ефірна олія м’яти перцевої
• Цедра 1 лайма

Скраб для обличчя з тростинного цукру

Як згадували Росс і Маріанна, більшість цих цукрових скрабів безпечно використовувати для обличчя. Але якщо ви шукаєте ще більш знижений скраб, цей рецепт із 3 інгредієнтів для вас (ви навіть можете не використовувати ефірні олії, якщо хочете).

Інгредієнти

• 1 ч.л. тростинний цукор
• 2 краплі води
• 1-2 краплі ефірної олії, наприклад, апельсина, лимона, лаванди або чайного дерева

Скраб для губ своїми руками

Одна примітка: для будь-якого скрабу, який ви наносите на губи, ви захочете використовувати наддрібний цукор, оскільки ніжна шкіра ваших губ більш схильна до мікророзривів, ніж інші ділянки вашого тіла.

Інгредієнти

• 2 ст.л. дрібного цукрового піску
• 1 ст.л. мигдалева олія
• 1 ст.л. мед

Коричневий цукровий скраб

Коричневий цукор: він смачний у каві та чудово підходить для вашої шкіри. Крім того, на відміну від сольових скрабів, коричневий цукор, як правило, більш ніжний для шкіри, що робить його ідеальним, якщо у вас чутлива шкіра.

Одна примітка: це може залишає відчуття липкості, тому не забудьте ретельно промити шкіру після використання цього скрабу.

Інгредієнти

• 1/2 склянки коричневого цукру
• 1/2 склянки базового масла, такого як кокосове, жожоба, оливкова, мигдальне або виноградне
• Кілька крапель ефірної олії на вибір (за бажанням)

Лимонний скраб

У запахі свіжих лимонів є щось хвилююче. Якщо ви любите цитрусові аромати, цей цукровий скраб з лимоном своїми руками ідеально підійде для вас.

Інгредієнти

• 1 склянка цукрового піску
• 1/4 склянки кокосової олії
• Сік і цедра з 1/2 лимона

Медово-цукровий скраб

Мед став повсюдним у продуктах для краси та оздоровлення — неспроста. За словами а дослідження 2016 рокуМед містить антиоксиданти та антимікробні властивості, які можуть допомогти у відновленні тканин шкіри, захисті від пошкодження УФ-променями та знищенні мікробів.

Інгредієнти

• 1/2 склянки коричневого цукру
• 1/4 склянки кокосового масла, розтопленого
• 2 ст.л. мед

Цукровий скраб з кокосовою олією

Чудова особливість цукрового скрабу з кокосовою олією полягає в тому, що він фантастично пахне без додаткового аромату. Це майже як у тропічній відпустці — якщо ви закриєте очі досить сильно, це як на пляжі, чи не так? так?

Для цього рецепта вам потрібно з’єднати сухі інгредієнти, а потім додати кокосове масло та вітамін Е.

Інгредієнти

• 2 склянки цукру турбінадо (сирого).
• 1/2 склянки цукрового піску
• 1 склянка кокосової олії
• 3 ст.л. олія вітаміну Е (за бажанням)

Цукровий скраб з мигдальним маслом

Не любите кокосове масло? Нема проблем. Ви можете легко замінити кокосове масло іншим бажаним маслом.

Інгредієнти

• 1 склянка цукру
• 3 ст.л. мигдальне, жожоба або оливкова олія

Додаткові інгредієнти

• 1 ч.л. ванільний екстракт (переконайтеся, що він без алкоголю)
• Кілька крапель олії вітаміну Е
• Сік 1/2 маленького лимона

АБО

• Кілька крапель ефірної олії на вибір, наприклад, м’яти, лаванди або грейпфрута

Цукровий скраб із зеленого чаю

Зелений чай є чудовим і легким доповненням до домашнього цукрового скрабу. Крім того, він містить численні переваги для здоров’я: він сповнений антиоксидантів і має протизапальну дію. Згідно з дослідження 2013 рокукосметика, яка містить зелений чай, може зменшити пошкодження шкіри від сонця.

Інгредієнти

• 2 пакетика зеленого чаю
• 1/2 склянки гарячої води
• 1 склянка коричневого цукру
• 1/4 склянки кокосового масла, розтопленого

Маршрути

1. Додайте пакетики чаю в гарячу воду і дайте настоятися до охолодження.
2. Змішайте коричневий цукор і кокосове масло в мисці.
3. Додайте в суміш охолоджений чай і перемішайте.

Кубики цукрового скрабу

Коли у вас буде більше часу, ці кубики цукрового скрабу своїми руками стануть веселими і стануть чудовими подарунками.

Інгредієнти

• 1/2 склянки мильної основи «розтопіть і вилийте».
• 1/2 склянки цукру
• 1 ч.л. масло жожоба або інше масло на вибір

Маршрути

1. Мильну основу подрібніть на дрібні шматочки. Розтопіть в ємності для мікрохвильової печі з інтервалом в 10 секунд (вона швидко тане).
2. На дно скляної форми для запікання насипте тонкий шар цукру.
3. Змішайте розтоплене мило, цукор і масло жожоба. Висипте суміш на шар цукру у формі для випікання.
4. Дайте йому висохнути і застигнути приблизно 5 хвилин.
5. Затверділу суміш наріжте невеликими квадратиками.

Коли використовувати скраб у вашій рутині

Як часто потрібно робити пілінг?

Взагалі кажучи, безпечно відлущувати шкіру два-три рази на тиждень. Більше цього може зробити вашу шкіру сухою та подразненою. Якщо ви не впевнені, як часто потрібно робити пілінг, або якщо у вас є захворювання шкіри, проконсультуйтеся з дерматологом перед використанням будь-якого скрабу для тіла.

Як додати це до свого розпорядку дня

Коли настав час відлущування, нанести скраб для тіла, цукровий чи інший засіб найлегше під душем або ванні. Легкими круговими рухами втирайте скраб в шкіру. Після цього ретельно змийте теплою водою і нанесіть зволожуючий крем, поки ваша шкіра ще волога, щоб зафіксувати вологу.

Маріанна і Росс також відзначають, що відлущування за день-два до того, як ви плануєте робити депіляцію воском або голитися, може допомогти вам досягти більш гладкого гоління і запобігти вростання волосся.

Коли не можна використовувати скраб

Ви можете уникати використання цукрового скрабу, якщо ваша шкіра:

• потріскані або зламані
• червоні або набряклі
• обгоріли на сонці
• загоєння після косметичної операції або хімічного пілінгу

Суть

Цукрові скраби своїми руками — чудовий варіант для домашнього використання. Вони не тільки швидкі та прості, але й дешевші, ніж багато магазинних варіантів.

Використання цукру в поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами створює домашній ексфоліант, який може очистити, пом’якшити та зволожити вашу шкіру при м’якому використанні.

Більшість людей можуть отримати користь від скрабів для тіла. Однак, якщо у вас є захворювання шкіри, наприклад, екзема, краще спочатку проконсультуватися з дерматологом. Уникайте використання скрабів на обпеченій сонцем, потрісканій або роздратованій шкірі.

Ешлі Хаббард є письменницею-фрілансором із Нешвілла, штат Теннессі, яка зосереджується на екологічності, подорожах, веганстві, психічному здоров’ї, соціальній справедливості тощо. Захоплюючись правами тварин, стійкими подорожами та соціальним впливом, вона шукає етичного досвіду вдома чи в дорозі. Відвідайте її веб-сайт WildHearted.com.