19 тиждень вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Ви майже на півдорозі вагітності. Вітаю!

Якщо ви ще не відчули, як ваша дитина рухається, є велика ймовірність, що це буде перший тиждень, коли ви відчуєте це невелике тріпотіння. Спочатку може бути важко визначити, чи це ваша дитина. Але незабаром ви розпізнаєте це відчуття, особливо коли ваша дитина стає більшою і активнішою.

Це також може бути тиждень, коли ви будете робити ще одне УЗД. Друге УЗД є стандартним на цьому терміні вагітності, але воно не є обов’язковим. Це сканування зображення забезпечує набагато більший рівень деталізації органів дитини, ніж останнє УЗД, яке зазвичай проводиться в першому триместрі.

Процедура покаже, чи ваша дитина росте за графіком, і покаже розташування плаценти. Також вимірюють рівень амніотичної рідини та частоту серцевих скорочень плода. І це ультразвукове дослідження, ймовірно, покаже стать вашої дитини.

Ваше тіло наполегливо працює, щоб створити тимчасовий будинок для вашої дитини. Більшість жінок, як правило, мають більше енергії в другому триместрі, але у вас все ще можуть бути епізоди втоми.

Інші зміни в організмі включають постійне збільшення ваги. Ваші груди можуть бути на два розміри більше. Ви також можете помітити темну лінію, що проходить посередині живота, починається від пупка. Це чорна лінія, і вона зазвичай зникає через кілька місяців після пологів.

Ваша дитина має довжину близько 7 дюймів і важить близько 7 унцій. І було багато нових розробок.

Нирки вашої дитини виробляють сечу. Розвиваються сенсорні частини їхнього мозку. І волосся на маківці починає з’являтися.

Лануго, м’яке пушкове волосся, яке покриває тіло дитини, також формується. Поверх цього є vermix caseosa, масляниста речовина, яка захищає шкіру, поки дитина росте в утробі матері.

Якщо ваша дитина дівчинка, її матка сформувалася, а яєчники містять близько 6 мільйонів яйцеклітин.

Шкіра ваших дітей тепер покрита восковою речовиною, яка називається vernix caseosa. Це захищає їх від зморшок або подряпин в навколоплідних водах.

Під час другого триместру ви можете зіткнутися з такими симптомами протягом 19 тижня:

• втома
• часте сечовипускання
• збільшення ваги
• збільшені груди
• темна лінія внизу живота
• проблеми зі сном
• головні болі
• запаморочення

Ви також можете відчувати додаткові симптоми, які включають:

Нудота

Сподіваємося, що будь-яка нудота або ранкова нудота, яку ви відчували на початку, пройшли. Якщо ви все ще відчуваєте нездужання, поговоріть зі своїм лікарем про способи лікування цього симптому.

Натуральні засоби, такі як імбир і перцева м’ята, можуть допомогти вам почувати себе краще, але проконсультуйтеся з лікарем щодо інших трав’яних засобів або ліків.

Вживання їжі невеликими та частішими порціями може допомогти полегшити нудоту. Також важливо залишатися зволоженим протягом всієї вагітності.

Біль у круглій зв’язці

Хоча ви можете більше не відчувати нудоту в животі, ви можете періодично відчувати біль у животі. Зазвичай це біль у круглій зв’язці, яка часто починається з одного боку живота або стегна. Іноді біль відчувається з обох боків живота і може поширюватися до паху.

Кругла зв’язка з’єднує передню частину матки з пахом і розтягується протягом всієї вагітності. Ці різкі болі зазвичай тривають кілька секунд. Вони можуть бути викликані просто стоянням або кашлем.

Спробуйте рухатися повільно, коли ви встаєте або змінюєте положення сидячи чи лежачи. І переконайтеся, що не піднімайте нічого важкого протягом решти вагітності. Читайте далі, щоб дізнатися, коли вас повинні турбувати судоми під час вагітності.

Проблеми зі сном

Якщо ви звикли спати на боці, можливо, ви все одно насолоджуєтеся міцним сном. Якщо ви схильні спати на животі або спині, ваш зростаючий живіт ускладнить ці положення.

Додавання подушок навколо живота і між ногами може допомогти. Вправи протягом дня та уникнення кофеїну також можуть допомогти вам краще спати.

Сон може бути складним з інших причин. Ви можете відчувати потребу часто мочитися. Турбота про свою дитину та все інше також може призвести до безсонних ночей.

Спробуйте кілька дихальних вправ, які знімають стрес, щоб розслабитися вдень і вночі. Дізнайтеся більше про положення для сну під час вагітності.

Волосся

Якщо ви відчули раннє випадання волосся кілька тижнів тому, ймовірно, це сповільнюється. Ваше волосся може стати більш повним і блискучим, ніж було раніше.

Якщо періодичні болі в круглій зв’язці тривають навіть після відпочинку, слід повідомити про це лікаря. Те ж саме вірно, якщо ви відчуваєте сильний біль будь-якого роду, який триває більше кількох хвилин.

Як завжди, якщо ви відчуваєте біль разом з іншими симптомами, такими як лихоманка, блювота, кровотеча або зміна вагінальних виділень, негайно зверніться до лікаря.

Пам’ятайте, що головні болі часто виникають під час вагітності. Але якщо ви отримуєте їх часто або вони більш серйозні, ніж зазвичай, повідомте про це лікаря. Також проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо використання знеболюючих засобів, у тому числі безрецептурних анальгетиків.

До кінця цього тижня ви пройдете половину цієї дивовижної подорожі. Ви вже багато чого пережили і попереду ще багато чого.

Ніколи не соромтеся задавати питання своєму лікарю. Отримання додаткової інформації про те, що відбувається з вами і вашою дитиною, дасть вам певний комфорт і впевненість, коли ви будете готуватися до другої половини вагітності.