Як жінці років за двадцять, яка не стикалася з жодною серйозною смертю або хворобою в сім’ї, діагноз раку молочної залози моєї мами збив з мене вітер.
У листопаді 2015 року неприємні відчуття в грудях змусили мою маму нарешті призначити мамографію, яку вона відкладала протягом року, через відсутність медичної страховки. Її аномальна мамографія перетворилася на різдвяний діагноз раку. На новий рік призначили операцію люмпектомії.
Її лікарі дали впевнений прогноз: операція впорається, і була лише незначна ймовірність, що їй знадобиться опромінення. У той час хіміотерапія не згадувалася як варіант. Але в кінцевому підсумку моя мама пройшла чотири курси хіміотерапії, шість тижнів опромінення, і їй прописали п’ятирічний курс гормональних таблеток, щоб зменшити рецидив раку.
На щастя, мій вітчим зміг стати її основним вихователем. Я зміг скористатися політикою сімейної відпустки моєї роботи, щомісяця їздив чотири години від району затоки до Північної Невади, щоб допомогти під час виснаженого, болючого результату хіміотерапії.
Протягом чотирьох місяців я намагався полегшити повсякденний тягар, допомагаючи з дорученнями, їздив на візити до лікаря, і мамі було комфортно. Я також читав дрібні шрифти медичного страхування і намазував її шкіру, покриту вуликом, кремом проти свербіння, коли у неї виникала алергічна реакція на хіміопрепарати.
Невдовзі після того, як моїй мамі поставили діагноз, я поділився новиною зі своєю подругою Джен, чия мама померла від раку 20 років тому. Я пояснив, який у неї тип раку — агресивний, але піддається лікуванню — і курс її лікування.
Джен зустріла моє конкретне пояснення із щирим співчуттям. Вона знала, до чого я приступаю, і ніжно прийняла мене в зморшку життєвої тканини, в яку жоден з нас ніколи не хотів опинитися. Мене втішило, знаючи, що вона раніше була на моєму місці.
Але, перебуваючи в агоні, я не міг дозволити собі бути настільки вразливим, щоб послухати її поради. Частина мене побоювалася, що відкриття — навіть незначне — призведе до того, що мої емоції розгорнуться так, що я не міг контролювати і не був готовий боротися з ними на той момент. Тому я чинив опір.
Але озираючись назад, я розумію, що вона дала мені три чудові поради, які я хотів би прийняти:
1. Знайди собі допомогу з самого початку
Догляд – це складна, красива та емоційно складна роль у житті коханої людини. Це може бути практична робота, наприклад, покупка продуктів або прибирання в будинку. В інших випадках це розгортання фруктового фруктового мороженого, щоб уникнути спеки, або нагадування їм, що вони пройшли на півдорозі хіміотерапії, щоб уникнути знеохочення.
Бути дорослою дитиною, яка піклується про батьків, перевернула наші стосунки і вперше в моєму житті виявила абсолютну людяність моєї мами.
Розмова про свої почуття з професіоналом у сприятливому оточенні на початку подорожі дозволяє негайно розпочати переробку травми та горя. Замість альтернативи: дозволити йому з часом перетворитися на те, з чим ви відчуваєте себе неспроможним впоратися.
Це те, чого я відчайдушно хотів би зробити.
2. Переконайтеся, що про вас також піклуються
Турбота про близьку людину, яка переживає серйозну хворобу, може вплинути на вас не тільки емоційно, а й фізично. Стрес і занепокоєння, які я відчув через діагноз моєї мами, призвели до порушення сну, постійного розладу шлунка та зниження апетиту. Це зробило підтримку та турботу про мою маму важчими, ніж це було потрібно.
Розставляючи пріоритети свого благополуччя за допомогою простих речей, як-от переконатися, що ви зволожені, їсте регулярно та подолаєте стрес, гарантує, що ви зможете продовжувати піклуватися про кохану людину керованим способом.
3. Знайдіть підтримку в інших опікунів
Існує багато онлайнових та особистих ресурсів, які полегшують зв’язок з іншими опікунами, як-от Family Caregiver Alliance. Інші опікуни, як минулі, так і теперішні, розуміють цей унікальний досвід більше, ніж більшість друзів чи колег.
Я ніколи повністю не досліджував ці варіанти, бо боявся, що турбота стане частиною моєї особистості. На мою думку, це означало, що треба зіткнутися з реальністю ситуації. І глибина мого страху і горя.
Я повинен був використати свою подругу Джен як ресурс у цій якості. Вона неймовірно підтримувала в той час, але я можу тільки уявити, наскільки краще я б почувалася, якби поділилася мірою того, що я переживала, від опікуна до вихователя.
Прийміть мою пораду
Моя мама закінчила лікування в жовтні 2016 року, і побічні ефекти її гормональних препаратів стабілізувалися. Нам дуже пощастило існувати і відновлюватися в цій зоні без раку, повільно повертаючись до нормального життя.
Я завжди виберу бути поруч із своєю мамою — без сумніву. Але якби щось подібне коли-небудь повторилося, я б вчинив по-іншому.
Я б робив це, зосереджуючись на тому, щоб відверто висловлювати свої почуття, піклуватися про свій розум і тіло та спілкуватися з іншими, хто глибоко розуміє проблеми та честь піклуватися про когось, кого ти любиш.
Пересаджена в районі затоки з міста з найкращими тако, Алісса проводить свій вільний час, досліджуючи шляхи подальшого перетину громадського здоров’я та соціальної справедливості. Вона дуже зацікавлена в тому, щоб зробити медичну допомогу доступнішою, а пацієнтові відчувати себе менше. Твіти їй @AyeEarley.
Discussion about this post