Чисті масла для чистої шкіри
Суха шкіра – це така ж частина життя в середині зими, як і снігові дні та озноб. Є багато способів вирішити цю проблему: експериментувати із зволожуючими кремами, вибирати м’які засоби для чищення, які не сушать, навіть увімкнути зволожувач повітря, який може допомогти шкірі, додаючи вологу до сухого повітря. Або спробуйте одномісні олії для тіла.
Що робить однокомпонентні олії кращим вибором, ніж готові універмагові? Відповідь проста: чиста курація.
Фірмові лосьйони та креми часто містять консерванти, барвники та штучні ароматизатори — все це може призвести до підвищеної чутливості шкіри. Озброєні ефірними оліями, ви можете адаптувати олії для тіла для боротьби з розтяжками, сонячними плямами, ранами — змінюючи свій розпорядок дня, якщо хочете.
Можливо, ви відмовляєтеся від гарної упаковки, але з цією естетикою своїми руками ви отримаєте кращий контроль над інгредієнтами та застосуванням.
Використовувати масло легко
Щодо того, як їх використовувати? Ця частина настільки ж проста, наскільки це можливо. У більшості випадків вам потрібно нанести тонкий шар на вологу (не суху) шкіру. Хоча ви не хочете залишати занадто багато надлишку на шкірі, намагайтеся дати олії вбратися якомога довше — незабаром ви помітите різницю.
1. Безпечне масло солодкого мигдалю
Ніжний Олія солодкого мигдалю зазвичай безпечна навіть для чутливих типів шкіри (хоча ви завжди повинні тестувати, перш ніж приступати до лікування). Має чудовий м’який запах, що означає, що ця олія особливо вправна виконувати подвійні функції як тонко солодкий аромат. Коли шкіра перестане бути сухою чи роздратованою, подумайте про змішування з коричневим цукром, щоб створити загальний очищаючий скраб для тіла.
Збільште кількість масла: Змішати кориця, гвоздика, троянда, і лавандові олії для суміші проти судом. Відомо, що олії лаванди та троянди допомагають полегшити біль.
2. Гнучка олія абрикосових кісточок
Ще одне солодке, легке масло, яке можна використовувати для тіла — і волосся! — Олія абрикосових кісточок багата такими вітамінами, як А, С, Е і К. Щоб уникнути закупорки пір і прищів, обов’язково змийте його з шкіри теплою водою і обережно витріть чистим рушником. Абрикосова кісточка також чудово справляється з подвійною дією для сухого пошкодженого волосся — додайте кілька крапель у розігріту базову олію, як-от мигдальне масло, а потім нанесіть на вологе волосся, загорнувши рушником принаймні на 20 хвилин. (Ніч теж добре.)
Збільште кількість масла: Додайте кілька крапель олія чайного дерева до олії абрикосових кісточок для суміші проти акне.
3. Лікувальна соняшникова олія
Соняшникова олія надзвичайно заспокійливо діє завдяки набору мононенасичених жирних кислот та їх антиоксидантних і протизапальних властивостей. (В
Збільште кількість масла: Додайте кілька крапель лаванди, щоб підсилити цілющі властивості та додати божественний, розслаблюючий аромат. Відомо, що лаванда допомагає боротися зі стресом, який може стати причиною подразнення шкіри.
4. Легка олія виноградних кісточок
Це легка, багата на вітаміни олія використовується в безлічі засобів для шкіри — навіть тих, які призначені для використання на обличчі, оскільки його поліфеноли можуть мати деякі властивості проти старіння. На відміну від деяких більш важких масел, олія виноградних кісточок безпечна навіть для шкіри, схильної до висипань. Він антибактеріальний, протизапальний і чудовий
Збільште кількість масла: Кілька крапель проти старіння сандалове дерево допоможе зробити шкіру м’якою і полегшить появу зморшок.
5. Зволожуюча оливкова олія
Можливо, тут найбільш суперечливий вибір, оливкова олія — основний продукт кожної середземноморської комори — також є стародавнім засобом краси (і, ймовірно, доступний на вашій кухні прямо зараз). Це найкращий універсальний крем для шкіри: використовуйте його для м’якого видалення макіяжу, заспокоєння тріщин на п’ятах, глибокого догляду за волоссям або просто для зволоження сухої шкіри. Легким дотиком видаліть надлишки, щоб запобігти роздратування або засмічення.
Збільште кількість масла: Додайте кілька крапель ефірна олія розмарину для міцного волосся. Клінічні огляди показують, що розмарин може відновити випадання волосся і
6. Балансування масла жожоба
Олія жожоба, ще один основний продукт комори, має багато тих же зволожуючих і захисних якостей, що й оливкова олія. Додайте трохи цукру і лимона для скрабу для губ і нанесіть його після пошкодження сонцем як бальзам. Хоча його роль у запобіганні випаданню волосся обговорюється, дослідження показують, що лікування шкіри голови олією жожоба може запобігти появі лупи.
Збільште кількість масла: Додайте кілька крапель ефірна олія граната або екстракт зеленого чаю, який допомагає подолати подальші пошкодження від сонця. Екстракт солодки також може допомогти при освітленні темних плям або гіперпігментації.
Примітки, які потрібно запам’ятати
Так само, як ви можете налаштувати олії для тіла для себе, немає жодного способу їх застосування. Найкращий спосіб уникнути шкірних реакцій — дотримуватися певного набору правил. Купуйте одномісні ефірні олії, як і будь-які інші органічні продукти:
- Випробуйте пластир, нанесіть краплю на внутрішню частину зап’ястя та почекайте принаймні 24 години, щоб перевірити, чи є реакція.
- Купуйте місцеві, коли це можливо, у перевірених постачальників.
- Менша кількість інгредієнтів і консервантів часто означає меншу ймовірність розвитку подразнення.
- По можливості уникайте консервантів і хімікатів.
- Уникайте доданих ароматизаторів, інакше віднесених до списку парфумів.
- Придбайте додаткові бурштинові (сонцезахисні) контейнери для власних сумішей, щоб уникнути надмірного впливу олії на сонці.
Пам’ятайте, що багато з найефективніших масел недоступні в торговому центрі, якщо у вас немає магазину здорової їжі. Однак вони доступні за кілька кліків і доступні зі значною знижкою порівняно з брендами універмагів за 100 доларів. Тож якого зволожуючого масла прагне ваша шкіра?
Хоча дослідження показують, що є переваги для здоров’я, FDA не контролює і не регулює чистоту або якість ефірних олій. Важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати ефірні масла, і будьте обережні при виборі якісної марки.
Діана Кілер писала для таких видань, як The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON та інші журнали. Вона базується в Брукліні. Ви можете стежити за її пригодами Twitter.
Discussion about this post