«Якщо я почую ще раз «моя подруга завагітніла після п’яти років спроб» або отримаю електронною поштою ще одну статтю про наступне божевільне лікування травами, яке може підвищити фертильність, я зійду з розуму», — каже Лінда Райс, штат Массачусетс. сертифікована медсестра та акушерка, яка мала проблеми з фертильністю протягом 3 років до народження сина.
Звучить знайомо? Якщо ви стикалися з безпліддям, ви, ймовірно, також отримували багато небажаних порад щодо того, як завагітніти.
Ти не один. Безпліддя насправді досить поширене явище. Приблизно 1 з 8 пар у Сполучених Штатах мають проблеми із завагітнінням. Проте поради, які вони можуть почути, часто не тільки марні, але іноді й просто неправильні.
Щоб виправити це, ми попросили кількох експертів у цій галузі розвіяти ці міфи про безпліддя.
Міф 1: Вам просто потрібно розслабитися
Хоча відпочинок справді може допомогти впоратися з безпліддям, спричиненим хронічним стресом, безпліддя — це не суто психологічна проблема.
«Я думаю, що якби ви опитали всіх пацієнтів з безпліддям, то перше, що нам усім набридло б почути: «Просто розслабся, і ти завагітнієш». Більшість людей досі не розглядають безпліддя як медичний стан. Я ніколи не чув, щоб хтось казав комусь: «Просто розслабся, і твій артрит зникне», — каже Райс.
Безпліддя – це дійсно медичний стан. Ваше фізичне та репродуктивне здоров’я не можна виправити позитивним мисленням, освіжаючою відпусткою чи новим мисленням.
Міф 2: Вам потрібно старатися більше — або більше
Цей міф, як правило, розглядає лише те, що відбувається між простирадлами, але в фертильності є набагато більше, ніж фактична частина сексу. Говорити, що парам потрібно більше старатися, може бути деморалізуючим і, зрештою, непродуктивним.
Є речі, які ми просто не можемо контролювати, і фертильність потрапляє в цю категорію.
«Приблизно 50 відсотків пар, які проходять лікування безпліддя, матимуть успішну вагітність, але деякі проблеми з безпліддям реагують меншим рівнем успіху», — каже доктор Сухейл Муашер, фахівець з безпліддя в Даремі, штат Північна Кароліна.
Він додає: «Цей міф може бути особливо невтішним для пар, які відчувають, що здаються, якщо виявляться нездатними впоратися з фізичними, фінансовими чи психологічними труднощами продовження лікування безпліддя».
Зусилля не завжди безпосередньо призводять до успіху. Пари не повинні відчувати, що вони ще не роблять усе можливе.
Міф 3: фертильність – це проблема жінки
Жінки часто стають об’єктом тем про вагітність, але для народження дитини потрібні двоє. Безпліддя однаково вражає чоловіків і жінок.
Насправді кожна стать має власний набір симптомів, які можуть свідчити про безпліддя, наприклад, біль у яєчках або зміна циклу.
Міф 4: вік впливає на фертильність лише жінок, а не чоловіків
Хоча це правда, що жіноча фертильність зменшується з віком, жінки не єдині, хто відчуває зміни фертильності з віком.
За словами доктора Марка Суррея, репродуктивного хірурга та медичного директора репродуктивного центру Південної Каліфорнії, жінки відчувають значне зниження фертильності, іноді навіть на 50 відсотків, у віці від 32 до 37 років.
«Подібно до жіночого безпліддя, рівень чоловічого безпліддя зростає з віком», — каже д-р Томас Прайс, фахівець з безпліддя в Duke Fertility Center. «Після 40 років чоловік, імовірно, почне відчувати зменшення об’єму та рухливості сперми».
Міф 5: якщо у вас вже є дитина, вам не потрібно турбуватися про безпліддя
Навіть якщо у пари вже є дитина або діти, вони можуть відчувати труднощі із завагітнінням пізніше. Це називається вторинним безпліддям.
«Люди думають, що якщо у вас є одна дитина, ви легко можете народити ще одну. Вони застосовують вашу фертильність до всіх ваших вагітностей, і я дуже швидко зрозуміла, що вона абсолютно мінлива», — каже Даніка Медейрос, яка зазнала вторинного безпліддя.
«Ми з чоловіком легко народили нашу першу дитину, без жодних проблем, — каже Медейрос, яка народила свою першу доньку у 27 років. — Ми відчували, що коли б ми хотіли спробувати народити другу дитину, це було б дуже легко».
Коли через 2 роки Медейрос захотіла збільшити свою сім’ю, вона виявила, що їм важко завагітніти. Після 5 років спроб вона зрештою звернулася до екстракорпорального запліднення (ЕКЗ) і народила другу дочку. Через рік послідувала незапланована вагітність, яка принесла в сім’ю третю дитину.
Міф 6: Ваше здоров’я не впливає на фертильність
Насправді один із найважливіших факторів фертильності для чоловіків і жінок зводиться до здоров’я.
«Якщо ми намагатимемося вести здоровий спосіб життя, це дійсно допоможе вирішити проблеми безпліддя», — розповідає Healthline доктор Діана Рамос, акушер-гінеколог із Каліфорнії. «Ви повинні знати своє тіло, слухати його і намагатися жити здоровим, перш ніж навіть почати думати про дитину».
Поради щодо здоров’я
- Підтримуйте здорову вагу.
- Приймайте полівітаміни.
- Утримайтеся від наркотиків і надмірного вживання алкоголю.
- Скоротіть куріння.
Міф 7: кожна подорож до фертильності виглядає однаково
Планування сім’ї у зв’язку з безпліддям зводиться до особистого вибору, який залежить від пари. Кожен шлях виглядає по-різному, і кожен окремий вибір дійсний.
«Враховуючи, що я думав, що ніколи не народжу дитину, я намагався знайти нову мету в житті», — каже Дж. Ф. Гаррард, у якого після 5 років тривалого лікування безпліддя врешті-решт народилася дитина. «Я не хотів, щоб мене визначали тим фактом, що я не можу мати дітей».
«Я відкрита до того факту, що моя сім’я може бути створена так, як я не очікувала», – додає Андреа Сирташ, яка бореться з безпліддям з 2012 року. «Погодьтеся правді, я вже в іншому місці з таким, ніж я коли-небудь мріяв, що буду».
Discussion about this post