Як розрахувати свій термін

Огляд

Вагітність триває в середньому 280 днів (40 тижнів) від першого дня останньої менструації (LMP). Першим днем ​​вашого LMP вважається перший день вагітності, навіть якщо ви, ймовірно, не завагітніли приблизно через два тижні (розвиток плода відстає на два тижні від дат вагітності).

Прочитайте наш звіт про 13 найкращих додатків для iPhone та Android для вагітних за цей рік.

Розрахунок терміну пологів – не точна наука. Дуже мало жінок дійсно народжують у свій термін, тому, хоча важливо мати уявлення про те, коли ваша дитина народиться, намагайтеся не прив’язуватися до точної дати.

Як я можу розрахувати свій термін?

Якщо у вас регулярний 28-денний менструальний цикл, є два способи обчислити дату пологів.

Правило Негеле

Правило Негеле передбачає просте обчислення: до першого дня вашого LMP додайте сім днів, а потім відніміть три місяці.

Наприклад, якщо ваш LMP був 1 листопада 2017 року:

1. Додайте сім днів (8 листопада 2017 року).
2. Віднімаємо три місяці (8 серпня 2017 р.).
3. Змініть рік, якщо необхідно (у цьому випадку на 2018 рік).

У цьому прикладі терміном погашення буде 8 серпня 2018 року.

Колесо вагітності

Інший спосіб обчислити дату пологів – використовувати колесо для вагітності. Саме цим методом користується більшість лікарів. Дуже легко оцінити дату пологів, якщо у вас є доступ до колеса вагітності.

Першим кроком є ​​визначення дати вашого LMP на колесі. Коли ви зрівняєте цю дату з індикатором, колесо відображає вашу дату пологів.

Пам’ятайте, що термін пологів – це лише приблизний час, коли ви породите дитину. Шанси народити дитину саме в цей день дуже малі.

Що робити, якщо я не знаю дату останньої менструації?

Це частіше, ніж ви думаєте. На щастя, є способи визначити дату пологів, якщо ви не можете згадати перший день свого LMP:

• Якщо ви знаєте, що у вас був LMP протягом певного тижня, ваш лікар може відповідно оцінити ваш термін пологів.
• Якщо ви не знаєте, коли була ваша остання менструація, лікар може призначити ультразвукове дослідження, щоб визначити дату пологів.

Що робити, якщо у мене нерегулярні місячні або тривалі цикли?

У деяких жінок цикли постійно довші за середній 28-денний цикл. У цих випадках колесо вагітності все ще можна використовувати, але необхідні прості розрахунки.

Друга половина менструального циклу жінки завжди триває 14 днів. Це час від овуляції до наступної менструації. Наприклад, якщо ваш цикл триває 35 днів, то, ймовірно, у вас овуляція на 21 день.

Коли у вас є загальне уявлення про те, коли у вас була овуляція, ви можете використовувати скоригований LMP, щоб визначити дату пологів за допомогою колеса вагітності.

Наприклад, якщо ваш менструальний цикл зазвичай триває 35 днів і перший день вашого LMP був 1 листопада:

1. Додайте 21 день (22 листопада).
2. Відніміть 14 днів, щоб знайти скориговану дату LMP (8 листопада).

Після того, як ви обчислите свою скориговану дату LMP, просто позначте її на колесі вагітності, а потім подивіться на дату, де перетинається лінія. Це ваш орієнтовний термін пологів.

Деякі колеса вагітності можуть дозволити вам ввести дату зачаття, яке відбувається протягом 72 годин після овуляції, замість дати вашого LMP.

Що це означає, якщо мій лікар змінить мій термін пологів?

Ваш лікар може змінити ваш термін пологів, якщо ваш плід значно менший або більший за середній плід на вашому конкретному етапі вагітності.

Як правило, ваш лікар призначає ультразвукове дослідження для визначення гестаційного віку вашої дитини, якщо в анамнезі є нерегулярні місячні, коли дата вашого LMP невідома або коли зачаття відбулося незважаючи на використання оральних контрацептивів.

Ультразвукове дослідження дозволяє вашому лікареві виміряти довжину коронки-крупця (CRL) — довжину плода від одного кінця до іншого.

Протягом першого триместру це вимірювання дає найбільш точну оцінку віку дитини. Ваш лікар може змінити дату пологів на основі ультразвукового вимірювання.

Це найімовірніше станеться в першому триместрі, особливо якщо дата, оцінена за допомогою ультразвуку, відрізняється більш ніж на тиждень від дати, визначеної вашим лікарем на основі вашого LMP.

У другому триместрі ультразвукове дослідження менш точне, і ваш лікар, ймовірно, не буде коригувати вашу дату, якщо оцінки не відрізняються більш ніж на два тижні.

Третій триместр – найменш точний час для визначення дати вагітності. Оцінки, засновані на УЗД, можуть відхилятися на цілих три тижні, тому лікарі рідко коригують дати протягом третього триместру.

Однак нерідко лікар робить УЗД в третьому триместрі, якщо думає змінити дату.

Повторне УЗД надає цінну інформацію про ріст плода і може запевнити вас і вашого лікаря, що зміна терміну пологів є розумною.

Ти знав?

Ультразвукові вимірювання для визначення віку плода більш точні на ранніх термінах вагітності. У перші кілька тижнів плоди мають тенденцію розвиватися з однаковою швидкістю. Однак у міру розвитку вагітності темпи росту плода починають змінюватися від вагітності до вагітності.

Ось чому ультразвукові вимірювання не можуть бути використані для точного прогнозування віку дитини на пізніх термінах вагітності.

УЗД не є обов’язковою частиною пренатального догляду. Уникайте численних сканувань і робити УЗД лише за медичними показаннями.

Яка дата УЗД і чому вона відрізняється від моєї дати пологів?

Коли лікар проводить ультразвукове дослідження, він пише звіт про висновки і включає дві передбачувані терміни пологів. Перша дата розраховується з використанням дати LMP. Друга дата заснована на ультразвукових вимірюваннях. Ці дати рідко збігаються.

Коли ваш лікар оцінить результати УЗД, він визначить, чи збігаються ці дати. Ваш лікар, ймовірно, не змінить дату пологів, якщо вона значно не відрізняється від дати УЗД.

Якщо у вас є більше ультразвукових досліджень, кожен звіт УЗД міститиме нову дату пологів на основі останніх вимірювань. Очікувану дату пологів не слід змінювати на основі вимірювань ультразвукового дослідження другого або третього триместру.

Оцінка терміну пологів більш точна на ранніх термінах вагітності. Пізніше ультразвукове дослідження допомагає визначити, чи добре росте плід, але не для визначення віку плода.

Дізнайтеся більше про те, як змінюється ваше тіло під час вагітності.

Джерела статті

• ACOG заново винаходить колесо вагітності: запускає новий додаток для терміну пологів. (2016). https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Reinvents-the-Pregnancy-Wheel
• Уникайте зображень плода на пам’ять, моніторів серцебиття. (2014). https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm095508.htmНадійне джерело
• Розрахунок терміну погашення. (nd). http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pregnancy_and_childbirth/calculating_a_due_date_85,P01209/
• Розрахунок орієнтовної дати платежу. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant/hic_Calculating_Your_Estimated_Due_Date
• Калькулятор терміну. (nd). http://www.marchofdimes.org/pregnancy/calculating-your-due-date.aspx
• Калькулятор терміну вагітності та гестаційного віку. (nd). http://www.perinatology.com/calculators/Due-Date.htm