Мій псоріаз почався з невеликої плями на верхній частині моєї лівої руки, коли мені поставили діагноз у 10 років. На той момент я не думав про те, яким іншим стане моє життя. Я був молодий і оптимістичний. Я ніколи раніше не чув про псоріаз і наслідки, які він може мати на чийсь організм.
Але недовго все змінилося. Це крихітне пляма розрослося, щоб покрити більшу частину мого тіла, і хоча воно охопило мою шкіру, воно також зайняло більшу частину мого життя.
Коли я був молодшим, мені було дуже важко влаштуватися, і я намагався знайти своє місце у світі. Одне, що я дуже любив, це футбол. Я ніколи не забуду, що був у жіночій футбольній команді, коли ми брали участь у чемпіонаті штату, і відчував себе так вільно, ніби я була на вершині світу. Я добре пам’ятаю, як бігав і кричав на футбольному полі, щоб повністю висловити себе та вийти з емоцій. У мене були товариші по команді, яких я обожнював, і хоча я не був найкращим гравцем, мені дуже подобалося бути частиною команди.
Коли мені поставили діагноз псоріаз, все змінилося. Те, що я колись любив, стало заняттям, пронизаним тривогою та дискомфортом. Я перейшов від безтурботності в коротких рукавах і шортах до довгих рукавів і легінсів під одягом, коли бігав на спекотному літньому сонці, щоб люди не злякалися, як я виглядаю. Це було жорстоко і серцебито.
Після цього досвіду я витратив багато часу, зосередившись на всьому, що не міг зробити, тому що у мене був псоріаз. Мені було шкода себе і була в гніві на людей, які, здавалося, могли все це зробити. Замість того, щоб шукати способи насолоджуватися життям, незважаючи на свій стан, я витратив багато часу на самоізоляцію.
Це те, що я думав, що не можу зробити, тому що у мене псоріаз.
1. Піші прогулянки
Пам’ятаю, як вперше пішов у похід. Я був в захваті від того, що пройшов через це і отримав від цього задоволення. Мало того, що мій псоріаз ускладнював рух, але й мені поставили діагноз псоріатичний артрит у віці 19 років. Псоріатичний артрит змушував мене більше ніколи не хотіти рухати тілом, тому що це було так боляче. Щоразу, коли хтось просив мене зробити щось, що передбачало рух тіла, я відповідав «абсолютно ні». Похід у похід був для мене епічним досягненням. Я йшов повільно, але зробив це!
2. Знайомства
Так, я боявся зустрічатися. Я точно думала, що ніхто ніколи не захоче зі мною зустрічатися, тому що моє тіло було вкрите псоріазом. Я дуже помилявся в цьому. Більшості людей це взагалі не хвилювало.
Я також виявив, що справжня близькість була складною для всіх — не тільки для мене. Я боявся, що люди відкинуть мене через мій псоріаз, коли я ще мало знав, людина, з якою я зустрічався, також боявся, що я відкину щось абсолютно унікальне для них.
3. Утримання роботи
Я знаю, що це може здатися драматичним, але для мене це було дуже реально. Було близько шести років мого життя, коли мій псоріаз був настільки виснажливим, що я ледве міг рухати тілом. Я поняття не мав, як я коли-небудь буду працювати або навіть влаштуватися на той час. Згодом я створив власну компанію, тому мені ніколи не доводилося дозволяти здоров’ю диктувати, чи можу я працювати.
4. Носіння сукні
Коли мій псоріаз був важким, я робила все, що могла, щоб приховати його. Нарешті я досягнув точки, коли навчився по-справжньому володіти шкірою, в якій я був, і обіймати свої лусочки та плями. Моя шкіра була ідеальною такою, якою вона є, тому я почала показувати її всьому світу.
Не зрозумійте мене неправильно, я був повністю наляканий, але в підсумку це стало неймовірно звільняючим. Я шалено пишався собою за те, що відмовився від досконалості і був таким вразливим.
Вчимося говорити «так»
Незважаючи на те, що спочатку це було незручно, і я, безперечно, чинив масу опору цьому, я був глибоко відданий щасливішим переживанням для себе.
Кожного разу, коли у мене була можливість спробувати якусь діяльність або піти на подію, моєю першою реакцією було сказати «ні» або «Я не можу цього зробити, тому що я хворий». Першим кроком до зміни свого негативного ставлення було визнати те, що я сказав, і перевірити, чи це взагалі правда. На диво, це не було багато часу. Я уникав безлічі можливостей і пригод, тому що завжди вважав, що не можу зробити більшість речей.
Я почав відкривати, наскільки неймовірним могло б бути життя, якби я почав більше говорити «так» і якби почав довіряти, що моє тіло сильніше, ніж я приписую йому.
Їжа на винос
Ви можете ставитися до цього? Чи кажуть ви, що не можете щось робити через свій стан? Якщо ви подумаєте про це, ви можете зрозуміти, що ви більш здібні, ніж думали. Спробувати. Наступного разу, коли ви захочете автоматично сказати «ні», дозвольте собі вибрати «так» і подивіться, що станеться.
Нітіка Чопра — експерт із краси та способу життя, який прагне поширювати силу турботи про себе та послання любові до себе. Живучи з псоріазом, вона також є ведучою ток-шоу «Природно прекрасна». Зв’яжіться з нею на ній веб-сайт, Twitter, або Instagram.
Discussion about this post