Зволожувач повітря при астмі: добре чи погано?

Зволожувачі повітря і астма

На рівень вологості в приміщенні впливають як температура повітря, так і погодні умови на вулиці. У холодну погоду повітря у вашому домі може бути сухим. Внутрішнє опалення може посилити сухість.

Якщо ви живете в сухому кліматі цілий рік, недостатня кількість вологи в повітрі може бути постійним фактом життя. В обох випадках зволожувач може допомогти вам підтримувати потрібну кількість вологості в приміщенні.

Немає медичної думки щодо здатності зволожувачів полегшувати симптоми астми. Однак, якщо повітря у вашому приміщенні досить сухе, щоб негативно вплинути на ваші дихальні шляхи та дихальну систему, зволожувач може бути корисним.

Застереження

Якщо ви все-таки вирішили використовувати зволожувач повітря, ось кілька речей, які потрібно знати спочатку:

• Зволожувачі можуть погіршити астму, якщо вони працюють безперервно або занадто високо, що робить повітря дуже вологим.
• Якщо ви наповните свій зволожувач водою з-під крана, мінеральні речовини, що містяться в повітрі, також можуть подразнювати ваші легені.
• Зволожувачі повітря також можуть погіршити астму, якщо їх не чистити регулярно або належним чином. У брудному зволожувачі можуть міститися бактерії та грибки, які вони викидають у повітря.
• Чищення зволожувача повітря продуктами, що містять хімікати або відбілювач, також може викликати подразнення дихальної системи.

Осушувачі повітря та астма

Вологість і вогкість можуть виникати в будь-якому типі клімату, від спекотного до холодного. Вдихання занадто вологого повітря може спричинити респіраторний дистрес і загострити астму.

Осушувачі повітря – це електричні прилади, які видаляють воду з повітря. Використання осушувача повітря може допомогти знизити вологість у занадто вологому будинку. Вони також можуть зменшити накопичення цвілі та пилових кліщів.

Якщо у вашому домі вже є цвіль, осушувач не видалить її. Однак це може зменшити або усунути додаткове зростання цвілі.

Який краще?

Немає однозначної відповіді про те, що краще — зволожувач повітря чи осушувач — для людей з астмою. Це часто залежить від конкретної людини та її тригерів астми. Це може бути заплутаним, намагаючись вирішити, що, якщо є, вам потрібно.

Якщо ваш будинок стає дуже сухим у певну пору року, зволожувач може додати вологості повітря, допомагаючи вам краще дихати.

Якщо все навпаки, і ви живете у вологому середовищі, осушувач може допомогти зробити повітря більш комфортним для дихання.

Необхідно також враховувати ваші поточні потреби у здоров’ї. Багато людей автоматично тягнуться до зволожувача повітря, коли у них застуда або респіраторна інфекція, припускаючи, що вдихання вологого повітря допоможе подолати скупчення. Деякі лікарі рекомендують це також.

Використання зволожувача може полегшити вам дихання в деяких випадках, але також може погіршити респіраторну інфекцію, якщо у вас астма або алергія на цвіль або пилових кліщів.

Якщо ви або ваша дитина страждаєте на астму і хочете використовувати зволожувач повітря:

• Переконайтеся, що він очищається кожні 1-3 дні і на ньому немає мінералізованих кірок.
• Міняйте фільтр щотижня або так часто, як рекомендовано виробником.
• Для заповнення використовуйте демінералізовану або дистильовану воду, а не водопровідну.
• Мийте його натуральними очисними засобами, такими як білий оцет або м’яке мило для миття посуду, а не відбілювачі або хімічні миючі засоби.

Кращі продукти

Зволожувачі та осушувачі повітря різноманітні за ціною та за характеристиками.

Зволожувачі повітря

Перш ніж купувати зволожувач повітря, визначтеся, чи хочете ви модель із теплим чи прохолодним туманом. Також не забудьте врахувати розмір вашої кімнати. Особливості, на які слід звернути увагу в зволожувачі повітря, включають:

• вартість
• кількість вихідних налаштувань
• легко чистити
• таймер або функція автоматичного відключення
• рівень шуму

Осушувачі повітря

Перш ніж купувати осушувач повітря, зверніть увагу на рівень вогкості у вашому домі та розмір приміщення, де буде працювати ваш осушувач.

Осушувачі повітря бувають декількох розмірів. Невеликі пристрої зазвичай видаляють близько 30 пінтів води на день. Великі одиниці можуть зняти до 70 пінт.

Як і зволожувачі повітря, осушувачі необхідно утримувати в чистоті. Багатьом потрібно видалити воду, яку вони збирають вручну. Функції, на які слід звернути увагу в осушувачі, включають:

• вартість
• розмір
• рівень шуму
• легко піднімається та очищається
• цифрове зчитування або інша проста у доступі функція, щоб ви могли контролювати рівень вологості у вашому домі
• автоматичний запірний клапан або інші засоби безпеки, які допомагають запобігти перегріву або переливу води

Поради щодо способу життя при астмі

Підтримка належного рівня вологості повітря у вашому домі може допомогти, але цього недостатньо, щоб повністю контролювати астму.

Якщо у вас астма, ваш лікар, ймовірно, призначив вам контролюючий та рятувальний препарат. Важливо, щоб ви виконували вказівки лікаря та продовжували використовувати будь-які ліки для профілактики астми, які вам прописали, навіть якщо ваші симптоми контролюються.

На додаток до прийому рецептів, ці поради можуть допомогти вам краще боротися з астмою:

• Визначте та уникайте тригерів астми, таких як пилок, шерсть тварин і пилові кліщі.
• Не палити і не вейпувати.
• Уникайте пасивного та третього куріння.
• Робіть щеплення від грипу щорічно.
• Уникайте застуди та вірусів, часто мийте руки та уникайте людей, які хворіють.
• Висипайтеся.
• Регулярно займайтеся спортом.

Коли звертатися до лікаря

Астма може негативно вплинути на якість вашого життя, але медичні втручання можуть значно допомогти. Якщо у вас є ранні попереджувальні ознаки астми, зверніться до лікаря. Вони можуть включати:

• задишка
• кашель
• хрипи
• виснаження
• стиснення в грудях

Багато людей не знають, що вони хворі на астму, поки у них не станеться напад астми. Якщо ви відчуваєте напад астми, негайно зателефонуйте за номером 911 або своєму лікарю. Симптоми нападу астми включають:

• біль або стиснення в грудях
• сильна задишка або проблеми з диханням
• неконтрольований кашель або хрипи

Суть

Якщо у вашому домі занадто сухе повітря, зволожувач може допомогти зробити ваше середовище більш комфортним. Для людей з астмою це може зробити повітря менш дратівливим і легше дихати.

Однак зволожувач повітря також може погіршити симптоми астми, якщо він не очищається та не підтримується належним чином або сприяє зростанню організмів, на які у людини є алергія.