Екстравертів часто описують як життя вечірки. Їх життєрадісний характер привертає до них людей, і їм важко відвернути увагу. Вони процвітають завдяки взаємодії.
На протилежному боці – інтроверти. Ці люди зазвичай описуються як більш стримані. Вони можуть брати участь у різноманітній суспільній діяльності, але їм потрібен час подалі від інших, щоб зарядитися енергією.
У 1960-х роках психолог Карл Юнг вперше описав інтровертів та екстравертів, обговорюючи елементи особистості. (Термін, який зараз зазвичай використовується, — екстраверти.) Він класифікував ці дві групи на основі того, де вони знайшли своє джерело енергії. Коротше кажучи, Юнг стверджував, що екстраверти отримують енергію від натовпу та взаємодії із зовнішнім світом. Інтровертам потрібен час на самоті, щоб перезарядитися, і вони часто більш стримані у своїх манерах і спілкуванні з іншими.
Як виявив Юнг, бути екстравертом — це не варіант «все або нічого». Натомість більшість людей потрапляють десь у спектр між двома полярними кінцями. За роки, коли теорії Юнга вперше набули популярності, дослідження виявили, що існують генетичні та гормональні причини, через які деякі люди мають більш екстравертні характеристики, ніж інші.
Риси особистості екстраверта
Ось деякі загальні риси особистості, пов’язані з екстраверсією:
Вам подобається соціальне середовище
Люди з більш екстравертними схильностями часто опиняються в центрі уваги — і їм це подобається. Вони процвітають у соціальних ситуаціях і шукають соціальної стимуляції. Екстраверти часто не бояться представитися новим людям і рідко уникають незнайомих ситуацій, боячись зіпсувати когось чи не знати.
Ви не любите і не потребуєте багато часу на самоті
У той час як інтровертам потрібно втекти додому або в офіс після ночі з друзями або інтенсивної зустрічі, екстраверти виявляють, що занадто багато часу на самоті виснажує їхню природну енергію. Вони заряджають свої внутрішні батареї, перебуваючи в оточенні інших людей.
Ви процвітаєте серед людей
Екстраверти комфортно почуваються у великих групах. Вони, швидше за все, очолюватимуть групові види спорту або групові прогулянки. Вони можуть бути лідерами у вихідні дні, коктейльними годинами після роботи чи іншими світськими подіями. Вони рідко відмовляються від запрошень на весілля, вечірки та інші зустрічі.
Ви дружите з багатьма людьми
Екстраверти легко знаходять нових друзів. Частково це пояснюється тим, що вони насолоджуються енергією інших людей і можуть спілкуватися з людьми, які їх оточують. Вони також, як правило, мають велику соціальну мережу та багато знайомих. Переслідуючи нові інтереси та діяльність, екстраверти часто прагнуть розширити свої соціальні кола.
Ви віддаєте перевагу обговорювати проблеми чи питання
У той час як інтроверти, швидше за все, усвідомлюють проблеми і обмірковують їх, екстраверти не проти передавати свої проблеми іншим для обговорення та вказівок. Вони часто охоче висловлюються відкрито і чітко пояснюють свої переваги чи вибір.
Ви комунікабельний і оптимістичний
Екстравертів часто описують як щасливих, позитивних, веселих і товариських. Вони не так часто зациклюються на проблемах або розмірковують про труднощі. Незважаючи на те, що вони відчувають труднощі та неприємності, як і будь-хто інший, екстраверти часто більше здатні дозволити цьому скочуватися зі своєї спини.
Ви не боїтеся ризику
Екстраверти можуть займатися ризикованою поведінкою. Деякі теорії стверджують, що їхній мозок налаштований нагороджувати їх за це, якщо все пройде добре. один
Екстраверти можуть бути більш готові йти на ризик, тому що користь полягає в сплеску хімічних речовин, які стимулюють мозок.
Ви гнучкі
Екстраверти часто пристосовуються до будь-якої ситуації та інноваційні, коли виникають проблеми. Хоча вони можуть бути організованими, не всім екстравертам потрібен план дій, перш ніж вони зможуть розпочати проект, спланувати відпустку або взятися за будь-яке завдання. Спонтанні рішення можна вітати.
Екстраверсія – це спектр
Якщо ви думаєте, що не відповідаєте всім екстравертним характеристикам, ви не самотні. Реальність така, що більшість людей потрапляють десь посередині. Дуже мало людей є суто одним типом особистості. Навіть людям, які не могли мріяти про проведення суботнього вечора вдома, боячись пропустити чудову вечірку, час від часу потрібен час для себе.
Крім того, люди можуть змінювати особистості протягом життя. У дитинстві ви можете бути більш інтровертними, але в дорослому виявите, що ви більш екстравертні. Коливання в спектрі особистості є нормальними. Деякі люди навіть намагаються бути більш-менш екстравертними за допомогою терапевтів або програм самодопомоги.
Звичайно, значна частина вашої особистості визначається ще до того, як ви знайдете свого першого друга. Ваші гени відіграють певну роль у вашій особистості. Насправді, одне дослідження показало, що гени, які контролюють, як ваш мозок реагує на дофамін, можуть передбачати особливості вашої особистості.
Звичайно, хімія мозку не є єдиним фактором, який бере участь у визначенні того, де ви потрапите в континуумі особистості, від інтроверта до екстраверта. Ваші риси особистості є частиною вашої еволюції та зростання як особистості. Саме вони роблять вас унікальними.
Discussion about this post