Якщо ви або хтось із ваших близьких страждає на біполярний розлад, важливо знати, що ви не самотні.
Творці цих блогів знають, як це жити і любити з біполярним розладом. Вони хочуть, щоб ви відчували себе вповноваженими і мали цю спільноту.
Незалежно від того, чи шукаєте ви ресурси після діагностики, корисні поради щодо щоденного лікування чи особисті історії, ви знайдете місце для себе в цих блогах.
bpHope
Цей відзначений нагородами блог написаний багатьма блогерами з усього світу, які діляться своїми поглядами на життя з біполярним розладом. Письменники ведуть вас через такі теми, як зберігати надію при біполярному розладі, керувати кризою психічного здоров’я та як полегшити звернення за допомогою.
Трапляється біполярний розлад!
Джулі А. Фаст є автором кількох книг про життя з біполярним розладом. Вона також постійний оглядач і блогер BP Magazine for Bipolar. Вона працює тренером для батьків і партнерів людей з біполярним розладом та іншими проблемами психічного здоров’я. У своєму блозі вона пише про те, як найкраще боротися з біполярним розладом. Теми включають дієві та позитивні способи продовження, поради для медичних працівників та що робити, якщо вам щойно поставили діагноз.
Блог Міжнародного біполярного фонду
Міжнародний біполярний фонд створив потужний ресурс для людей, які живуть з біполярним розладом. У блозі ви можете почитати про такі речі, як життя після психозу, перфекціонізм, підтримка однолітків та управління школою з депресією чи манією. Також є форум, де люди можуть поділитися своїми історіями.
Біполярний бурбл
Наташа Трейсі — письменниця та оратор, що отримала нагороди, а також експерт із життя з біполярним розладом. Вона також написала книгу про своє життя з біполярним розладом. У своєму блозі Bipolar Burble вона ділиться фактичною інформацією про те, як керувати біполярним розладом. Вона охоплює такі теми, як робота з біполярним розладом, радикальна самодопомога та як сказати комусь, що у вас біполярний розлад.
Halfway2 Ханна
Ханна Блюм, письменниця та адвокатка щодо психічного здоров’я, запустила Halfway 2 Hannah у 2016 році, щоб розповісти про свою подорож з біполярним розладом. Вона веде свій блог, щоб розширити можливості інших, які мають біполярний розлад і проблеми з психічним здоров’ям, щоб вони могли відчувати себе менш самотніми і знаходити красу в тому, що робить їх іншими. Ханна пише про розмови про травми, про те, як допомогти своєму партнерові з його психічним здоров’ям, і про творчі альтернативи самоушкодження.
Кітт О’Меллі: Люби, навчайся і живи з біполярним розладом
Кітт О’Меллі називає себе захисником психічного здоров’я, дружиною та «матір’ю, яка нехтує домашніми справами, щоб писати». Її блог присвячений любові, навчанню та життю з біполярним розладом — від повсякденних корисних порад, які люди можуть використовувати, щоб керувати своїм станом, до батьківства, поезії та творчого написання.
Біполярна Барбі
«Мені потрібен був герой, таким героєм я став». Це те, що надихнуло Bipolar Barbie, блог про життя з психічними захворюваннями і пропагування більшої обізнаності про них. Ви можете переглядати такі теми, як міфи про тривожні розлади, симптоми прикордонного розладу особистості та відкрито говорити про психічне здоров’я. Bipolar Barbie також ділиться відвертими відео в Instagram та влогами на YouTube.
Якщо у вас є улюблений блог, який ви б хотіли номінувати, будь ласка, напишіть нам за адресою bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post