Огляд
Що таке болі росту?
Наростаючий біль – це схваткообразний або ниючий біль у кінцівках вашої дитини. Зазвичай вони вражають ніжки вашої дитини. Болі росту є найпоширенішою причиною болю в кістково-м’язовій системі вашої дитини. Болі зазвичай зачіпають обидві ноги і виникають вночі. Болі росту зазвичай виникають у дітей у віці від 3 до 12 років. Ці болі однаково виникають у хлопчиків і дівчаток. До того часу, коли ваша дитина стане підлітком, болі росту повинні припинитися. Хоча ці болі називаються зростаючими, немає доказів того, що зростання викликає біль.
Чи реальні болі при зростанні?
Болі росту не є гарним описом цього стану, оскільки вони не пов’язані з ростом або стрибком росту. Назва була дана в 1930-1940-х роках, коли вважалося, що біль виникає через швидший ріст кісток, ніж сухожиль. Сьогодні ми знаємо, що це неправда. Назва залишилася, незважаючи на наше нове розуміння цих болів.
Симптоми та причини
Які ознаки та симптоми болів при зростанні?
Наростаючий біль виникає переважно в ногах вашої дитини (гомілки, ікри, стегна або за колінами) і зачіпає обидві сторони її тіла. Біль з’являється пізно вдень або вночі, часто пробуджуючи дитину. До ранку ваша дитина здорова, без болю чи скутості. Біль часто виникає в дні підвищеної фізичної активності.
На що схожі болі при зростанні?
Болі росту відчуваються по-різному для кожної дитини. Найчастіше ваша дитина буде відчувати глибокі спазми або ниючий біль. Ступінь болю може бути слабкою або дуже сильною. Деякі діти відчувають біль наростання протягом декількох хвилин, а інші відчувають біль протягом кількох годин. Болі наростання можуть бути періодичними, з безболісними інтервалами від днів до місяців. У деяких дітей біль може виникати щодня.
Що викликає болі при зростанні?
Немає відомої причини болю при зростанні, але немає доказів того, що зростання викликає біль. Існує кілька теорій:
- Дослідники вважають, що підвищена фізична активність може призвести до надмірного навантаження на м’язи вашої дитини, що може викликати біль.
- Деякі дослідження показують, що діти з болями росту мають нижчий больовий поріг. Ці діти частіше відчувають головні болі та болі в животі.
- У багатьох дітей із болями росту є дуже гнучкі суглоби (гіпермобільність) і плоскостопість. Гіпермобільність може викликати болі в рості.
- Одне дослідження показало, що діти з болями росту мають меншу міцність кісток через низький рівень вітаміну D.
Діагностика та тести
Як діагностуються болі при рості?
Немає тестів для діагностики зростаючих болів. Лікар вашої дитини може провести фізичний огляд і запитати вас про симптоми вашої дитини. Вони запитають, де локалізується біль у вашої дитини, коли почався біль і що робила ваша дитина в день початку болю. Якщо ваша дитина була дуже активною протягом дня — займалася спортом, займалася фізичними вправами, бігала чи стрибала — лікар у вашої дитини може діагностувати болі росту. Велика фізична активність протягом дня може викликати болі росту вночі.
Болі росту зазвичай виникають з обох боків тіла вашої дитини і зникають до ранку. Якщо у вашої дитини біль виникає лише на одній стороні тіла та/або вона прокидається від болю чи скутості, медичний працівник вашої дитини може призначити лабораторні тести або дослідження зображень, щоб виключити інші потенційні причини болю.
Управління та лікування
Як лікуються болі при зростанні?
Специфічного лікування болю при наростанні не існує. Лікар вашої дитини підкаже, як ви можете допомогти своїй дитині подолати біль. Варіанти лікування, які може запропонувати медичний працівник вашої дитини:
- М’яко масажуючи хворі ділянки.
-
Розтягування м’язів у хворобливих ділянках.
- Покласти грілку на хворобливу ділянку.
- Давати дитині легкі знеболюючі ліки, що відпускаються без рецепта, такі як ацетамінофен (Tylenol®), ібупрофен (Advil®) або напроксен (Aleve®).
- Підвищення фізичної активності.
- Посилення гіпермобільності за допомогою фізіотерапії.
- Носіння ортопедичних виробів (вставок для взуття), якщо у вашої дитини плоскостопість.
Перспектива / Прогноз
Які прогнози щодо болів зростання?
Хоча вони можуть бути незручними для вашої дитини, болі росту не є небезпечними. Вони не призводять до будь-яких серйозних станів здоров’я і зазвичай зникають до пізнього дитинства. Однак часті епізоди можуть мати серйозний вплив на вашу дитину та розпорядок дня вашої родини. Наростаючі болі можуть викликати денну втому (втома), зниження фізичної активності та пропуски школи. Поговоріть із медичним працівником вашої дитини про найкращі способи впоратися з болем зростання вашої дитини.
Жити з
Що я можу зробити, щоб впоратися з болем зростання моєї дитини?
Ви не можете запобігти болі росту вашої дитини. Однак є деякі речі, які ви можете зробити, щоб зменшити біль:
- Заохочуйте дитину робити регулярні перерви під час фізичної активності.
- Запишіть свою дитину на різні види спорту та занять, які задіятимуть різні м’язи їхнього тіла.
- Нехай ваша дитина приймає теплу ванну перед сном, щоб полегшити біль у м’язах.
Коли моя дитина повинна показати свого лікаря?
Помірні болі при наростанні є нормальними. Але зателефонуйте до постачальника медичних послуг вашої дитини, якщо у неї з’являться будь-які з наступних симптомів:
- Сильний біль.
-
Лихоманка.
- Шишка в м’язі.
- Кульгання.
- Почервоніння.
- Сеча темного кольору.
- Набряк, який не покращується або посилюється через 24 години.
Питання що часто задаються
Болі росту роблять вас вище?
Немає доказів, що біль у рості робить вас вище. Вони жодним чином не пов’язані зі швидким зростанням чи стрибком зростання.
Наростаючий біль – це глибокі судомні або ниючі болі в кінцівках вашої дитини, особливо в ногах. Біль зазвичай вражає обидві ноги і виникає вночі. Незважаючи на те, що ці болі називаються болем росту, немає твердих доказів того, що болі росту викликані зростанням вашої дитини. Швидше, біль викликана підвищеною фізичною активністю протягом дня. Лікування зростаючого болю у вашої дитини включає в себе усунення симптомів за допомогою масажу, нагрівання, розтягування та легких знеболюючих, якщо необхідно. Якщо біль посилюється або з’являються інші симптоми, зверніться до лікаря.
Discussion about this post