Все, що потрібно знати про проблеми сприйняття глибини

Як перевірити сприйняття глибини

Ви можете перевірити здатність своїх очей надавати цю інформацію вдома. Ось як це зробити:

1. Подивіться на зображення кола чи кулі.
2. Потім підніміть один палець приблизно на 6 дюймів від очей, а коло на задньому плані.
3. Сфокусуйте обидва очі на пальці. Ви, ймовірно, помітите трохи туманні зображення кола, які з’являються з обох боків вашого пальця.
4. Тепер поміняйте фокус. Тримайте палець на тому ж місці, але дивіться за межі пальця на коло.
5. Ви повинні побачити зображення свого пальця по обидві сторони кола.

Якщо у вас виникають проблеми, можливо, у вас проблеми зі сприйняттям глибини.

Причини проблем сприйняття глибини

Ряд факторів може сприяти проблемам із сприйняттям глибини. Деякі з найбільш поширених факторів включають:

косоокість

Косоокість – це стан, який виникає, коли ваші очі неправильно вирівняні. Наприклад, одне око може повертатися всередину або назовні. Іноді око може дивитися вгору або вниз. У деяких людей очі схрещені, що також є ознакою косоокості.

По суті, оскільки ваші очі можуть дивитися трохи в різні боки, вони будуть зосереджені на різних речах.

За оцінками Американської академії офтальмології (AAO), косоокість вражає близько 4 відсотків дітей у Сполучених Штатах.

Амбілопія

Якщо ваш мозок надає перевагу одному оку над іншим, що призводить до того, що одне око не зовсім відстежує належним чином, у вас амбліопія.

Також відома як «ледаче око», амбліопія може спричинити втрату зору в більш слабкому оці, що може зменшити ваше сприйняття глибини і, можливо, навіть ваш зір. За даними AAO, це також відносно часто зустрічається у немовлят і маленьких дітей.

Проблеми з нервами

Якщо ваш зоровий нерв набряк або запалений, це може вплинути на ваш зір і перешкоджати вашому сприйняттю глибини.

Крім того, деякі люди народжуються з рідкісним типом пошкодження нерва, який називається гіпоплазією зорового нерва, яка виникає, коли зоровий нерв не розвивається повністю.

Травма одного з ваших очей

Якщо одне з ваших очей було поранено, ви більше не зможете бачити достатньо добре, щоб добре сприймати глибину.

Нечіткий зір

Існують десятки потенційних причин помутніння зору, від садна рогівки і глаукоми до діабетичної ретинопатії та звичайної короткозорості.

Будь-який стан, через який ваш зір розмитий, навіть тимчасово, може завадити вашій здатності точно сприймати відстані та глибину.

Як це впливає на повсякденне життя

Ви використовуєте візуальні підказки, щоб приймати різноманітні рішення щодня. І ви, мабуть, навіть не думаєте про це, якщо щось не так.

Коли щось впливає на ваше сприйняття глибини, це також може заважати вашому повсякденному житті.

Ось кілька поширених прикладів того, як проблема, яка впливає на ваше сприйняття глибини, може створити певні проблеми.

Діти і навчання

Діти, які погано бачать, можуть нічого не сказати про це. Але уважний спостерігач може помітити, як вони примружуються або рухають головою, щоб спробувати краще розглянути.

Деякі діти навіть можуть мати проблеми з навчанням, тому що вони не бачать дошки чи інших навчальних матеріалів у школі.

Дорослі та водіння

Люди з погіршеним зором або відсутністю зору на одне око можуть турбуватися про те, як вони будуть пересуватися. Хороша новина полягає в тому, що ви, ймовірно, все ще можете отримати водійські права.

Однак, оскільки ваші проблеми із зором можуть вплинути або зменшити ваші здібності до сприйняття глибини, вам може знадобитися використовувати деякі стратегії, щоб допомогти вам безпечно керувати автомобілем.

Навігація в навколишньому світі

Сприйняття глибини допомагає професійним бейсболістам оцінити швидкість м’яча, що летить до них. Але сприйняття глибини також допомагає людям виконувати прості повсякденні завдання, наприклад, безпечно переходити жваву вулицю або підніматися по сходах без ризику помилково оцінити їх і спіткнутися.

Якщо ваше сприйняття глибини порушено, у вас можуть виникнути проблеми з виконанням таких видів діяльності. У вас навіть можуть виникнути проблеми з наливанням склянки молока.

Лікування

Варіанти лікування проблем сприйняття глибини залежать від причини проблеми.

Наприклад, діти з косоокістю мають проблеми із сприйняттям глибини, оскільки їхні очі не розташовані. Отже, окуляри можуть допомогти деяким з них, допомагаючи випрямити очі.

Однак іншим дітям може знадобитися операція, щоб випрямити очі, і їм все одно доведеться носити окуляри після операції.

В інших випадках, наприклад, коли у дитини амбліопія, лікар може порекомендувати накласти пластир на здорове око на короткий період часу, щоб зміцнити слабке око.

Якщо у вас є інший тип захворювання очей, який погіршує ваше сприйняття глибини, поговоріть зі своїм окулістом про найкращі можливі варіанти лікування. Можливо, вам знадобиться операція для видалення катаракти, наприклад, або лікування глаукоми.

Інші поради, як впоратися

Деякі люди з обмеженим зором на одне око, але добре бачать на інше, здатні адаптуватися. Вони отримують достатньо візуальної інформації від свого здорового ока, щоб бути в змозі сприймати глибини і робити судження на основі того, що вони отримують.

Наприклад, водії можуть відстежувати такі фактори, як відносна швидкість інших автомобілів на дорозі та вплив світла на автомобілі та інші об’єкти на проїжджій частині або поблизу неї. Ці просторові підказки можуть допомогти вам визначити відстань між вашим автомобілем та іншими транспортними засобами.

Є й інші стратегії, які можна спробувати. Наприклад, перед їздою знайдіть способи зменшити відблиски та все інше, що може заважати вашій здатності бачити якнайкраще.

Це може включати очищення лобового скла, щоб видалити будь-який бруд або бруд, які можуть заважати вашому огляду. Ви також можете затемнювати дзеркало заднього виду та нахиляти бічні дзеркала, щоб мінімізувати відблиски фар автомобілів позаду вас.

Продукти, які можуть допомогти

Стратегії подолання ситуації, безумовно, можуть допомогти, але ви також можете отримати користь від використання певних продуктів або послуг.

Вони можуть включати:

Терапія зору

Діти часто можуть отримати користь від терапії зору, щоб допомогти тренувати їхній мозок та очі, щоб отримати або відновити кращий зір. У деяких випадках тренування можуть включати фізичні вправи.

Пов’язування очей також може бути частиною терапії зору. Дорослі з певними захворюваннями очей також можуть отримати користь від терапії зору.

Спеціалізовані окуляри

Якщо ви плануєте керувати автомобілем, ви можете бути кандидатом на спеціалізовані окуляри, які можуть вам допомогти. Ваш лікар може запропонувати використовувати насадки для біоптичного телескопа на окулярах, щоб вам було легше бачити предмети, які знаходяться на відстані.

Краще освітлення

Якщо переміщення по дому є проблемою, спробуйте змінити освітлення та контраст у певних місцях, щоб краще бачити.

Наприклад, якщо у вас є проблеми із сприйняттям різниць глибини вночі, спробуйте покращити освітлення у вашому домі та навколо нього, щоб ви не повзали в темряві.

Крім того, розміщення яскравої кольорової стрічки на краю ваших сходів може допомогти вам переміщатися по них з меншим страхом.

Коли поговорити з лікарем

Якщо ви давно пристосувалися до стану очей, який впливає на ваше сприйняття глибини, можливо, ви вже розробили набір ефективних способів компенсації. Але якщо ви нещодавно отримали травму ока або виникло захворювання, яке впливає на ваш зір, варто поговорити зі своїм окулістом.

Можливо, ви ще не знаєте про проблеми сприйняття глибини, але ваш лікар може оглянути вас і визначити, чи варто це контролювати.

Суть

Легко сприймати гарне сприйняття глибини як належне. Але ви все одно можете жити повноцінним життям, навіть якщо ваше сприйняття глибини якимось чином порушено. Ви можете отримати користь від певних методів лікування або терапії зору, або ви можете знайти допоміжні засоби, які допоможуть вам.

Багато людей із проблемами глибинного сприйняття розробляють комбінацію стратегій, щоб допомогти їм жити якнайкраще. Якщо ви помітили якісь зміни у вашому зрі, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, на всякий випадок, якщо у вас виникнуть якісь нові проблеми, які, можливо, потрібно лікувати.