![](https://i0.wp.com/post.healthline.com/wp-content/uploads/2020/06/Collagen-Powder-and-a-slice-of-Lemon-Vitamin-C-1296x728-header.jpg?w=1155&h=1528)
Вітамін С є важливою поживною речовиною, яка виконує багато функцій у вашому організмі. На відміну від більшості тварин, люди не можуть виробляти вітамін С. Ви повинні отримувати вітамін С у своєму раціоні з такими продуктами, як цитрусові, болгарський перець і листова зелень.
Вітамін С особливо важливий для підтримки здорового вигляду шкіри. Клітини шкіри використовують цей вітамін для захисту від стресу, спричиненого забрудненням, палінням та ультрафіолетовими променями. Вашій шкірі також потрібен вітамін С для створення колагену. Колаген – це білок, який складає більше ніж
Порошкоподібний вітамін С є відносно новим продуктом на ринку, але останнім часом він набуває популярності. Його можна змішувати з сироватками або зволожуючими кремами, щоб захистити ваше обличчя та зменшити ознаки старіння.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, чи може порошкоподібний вітамін С допомогти вам покращити здоров’я шкіри обличчя.
Порошок вітаміну С корисний для шкіри обличчя
Не всі форми вітаміну С можуть проходити через шкіру. Для того, щоб ваша шкіра могла використовувати вітамін С, він повинен бути у формі, яка називається аскорбінова кислота. Однак аскорбінова кислота нестабільна і руйнується під впливом тепла, кисню або світла.
Аскорбінова кислота в порошкоподібному вітаміні С є
Деякі з переваг застосування вітаміну С для обличчя включають:
Вітамін С діє як антиоксидант
Вітамін С – це
Вітамін С сприяє виробленню колагену
Колаген складає більшу частину сухої ваги вашої шкіри. Для синтезу цього білка вашому організму потрібен вітамін С. Багато симптомів дефіциту вітаміну С (цинга) викликані порушенням синтезу колагену.
В
Вітамін С освітлює шкіру
Вітамін С пригнічує фермент тирозиназу. Тирозиназа перетворює амінокислоту тирозин в меланін, пігмент, який надає шкірі колір.
А
Вітамін С поповнює запаси вітаміну Е
Вітамін Е є ще одним важливим антиоксидантом, який захищає вашу шкіру від окислювальних пошкоджень. Після того, як ваша шкіра піддається впливу сонячних променів, рівень вітаміну Е знижується.
Порошок вітаміну С використовується для обличчя
Існує обмежена кількість досліджень, які вивчають вплив порошку вітаміну С на ваше обличчя. Однак, на основі досліджень з використанням інших місцевих форм вітаміну С, порошкоподібний вітамін С може мати такі переваги:
Порошок вітаміну С для лікування пошкоджень від сонця
Нанесення вітаміну С на обличчя може допомогти зменшити появу темних плям, викликаних впливом сонця. Місцевий вітамін С пригнічує вироблення меланіну, який надає плямам на шкірі темний колір.
Порошок вітаміну С для запобігання обвисання шкіри
З віком ваша шкіра виробляє менше колагену. Втрата колагену є одним із факторів, що призводить до обвисання шкіри з віком. Нанесення вітаміну С на обличчя може допомогти покращити вироблення шкірою колагену, особливо якщо ви проводите багато часу на сонці або отримуєте мало вітаміну С в їжі.
Порошок вітаміну С від зморшок
Коли ви старієте, ваша шкіра стає менш еластичною і тоншою, що може сприяти появі зморшок. Хоча утворення зморшок значною мірою є генетично зумовленим, багаторазове вплив ультрафіолетових променів може руйнувати колаген і еластин і передчасно старіти вашу шкіру. Нанесення порошку вітаміну С на обличчя може захистити його від пошкодження сонцем.
Вітамін С для загоєння ран
Вашему організму потрібен вітамін С
Вітамін С для захисту шкіри від сонця та забруднення
Ваша шкіра постійно піддається впливу шкідливих ультрафіолетових променів і забруднення в атмосфері, що може викликати окислювальний стрес. Вітамін С діє як антиоксидант, щоб захистити вашу шкіру від цього стресу. Нанесення порошку вітаміну С на обличчя може допомогти наситити кількість вітаміну С, доступного вашим клітинам.
Недоведені твердження про порошкоподібний вітамін С для вашого обличчя
Деякі люди стверджують, що порошкоподібний вітамін С може робити наступне, але ці твердження засновані лише на неочевидних доказах.
Вітамін С від кіл під очима
Деякі люди стверджують, що вітамін С допомагає їм зменшити кола під очима. Вітамін С може допомогти утворити кола навколо очей, стимулюючи вироблення колагену.
Вітамін С для відлущування
Коли ви змішуєте порошок вітаміну С із зволожуючим кремом або лосьйоном, розчин може мати піщану текстуру. Ця піщинка може допомогти відлущити ваше обличчя.
Як наносити порошок вітаміну С на обличчя
Наносячи на обличчя порошок вітаміну С, важливо переконатися, що ви використовуєте пудру, призначену для місцевого застосування. Застосування подрібненого вітаміну С, призначеного для вживання в їжу, як добавка, ймовірно, не буде ефективним.
Ось як ви можете нанести порошок вітаміну С на обличчя:
- Додайте невелику кількість порошку на долоню. Пакет, ймовірно, дасть вам конкретні інструкції щодо того, скільки використовувати.
- Змішайте порошок вітаміну С із сироваткою або лосьйоном на долоні.
Дослідження виявив, що для того, щоб вітамін С був корисним, він повинен складати принаймні 8 відсотків розчину. Концентрація вище 20 відсотків може викликати подразнення шкіри. - Нанесіть розчин на все обличчя або як точковий засіб.
Як і у випадку з будь-яким продуктом для догляду за шкірою, перед нанесенням на все обличчя бажано випробувати невелику кількість порошку вітаміну С на невеликій ділянці шкіри на менш помітному місці за 24 години. Таким чином ви зможете побачити, чи є у вас алергія на нього.
Де взяти порошок вітаміну С
Ви можете знайти порошок вітаміну С в Інтернеті, в багатьох аптеках і в магазинах, які продають засоби для догляду за шкірою.
Купуйте порошок вітаміну С онлайн.
Їжа на винос
Вважається, що порошкоподібний вітамін С є більш стабільним, ніж інші форми вітаміну С. Ви можете змішувати його з сироватками та лосьйонами для шкіри, щоб покращити здоров’я шкіри. Для найкращих результатів ви повинні використовувати менше ніж 4 до 1 вітаміну С у вашому лосьйоні або сироватці.
Discussion about this post