Що викликає ранкову нудоту, крім вагітності?

23 причини ранкової нудоти

Будь-яка людина може прокинутися з нудотою.

Вагітність

Нудота і блювота є одними з перших симптомів вагітності. Ці симптоми, швидше за все, з’являються приблизно на 6 тижні, але можуть виникнути і раніше. Зазвичай вони зникають між 16 і 20 тижнями.

Хоча це називається ранковою нудотою, цей симптом може виникнути в будь-який час доби. Деякі вагітні відчувають нудоту протягом дня.

Втома або проблеми зі сном

Реактивний час, безсоння або ранній сигнал тривоги можуть порушити цикл сну і неспання. Ці зміни у вашому звичайному режимі сну змінюють нейроендокринну реакцію вашого організму, що іноді може призвести до нудоти.

Інфекція внутрішнього вуха

Вестибулярний апарат у внутрішньому вусі допомагає вашому тілу залишатися в рівновазі. Якщо у вас є інфекція у внутрішньому вусі, це може викликати неврівноваженість і запаморочення, що може викликати нудоту та блювоту.

Голод або низький рівень цукру в крові

Якщо ви востаннє їли під час вечері, можливо, минуло 12 або більше годин до того часу, коли ви прокинетеся вранці. Низький рівень глюкози в крові може викликати запаморочення, слабкість або нудоту. Пропуск сніданку — особливо якщо ви зазвичай снідаєте — може погіршити ситуацію.

Кислотний рефлюкс

Кислотний рефлюкс виникає, коли вхід у шлунок не закривається належним чином після того, як ви їсте або пиєте, дозволяючи шлунковій кислоті вийти в стравохід і горло. Кислий смак, а також інші симптоми, такі як відрижка або кашель, можуть викликати у вас нудоту.

Кислотний рефлюкс може посилюватися вранці, навіть якщо минуло кілька годин після того, як ви востаннє їли. Це може бути тому, що ви перебуваєте в лежачому положенні і менше ковтаєте, коли спите.

Закладеність пазух або постназальна крапельниця

Закладеність пазух тисне на внутрішнє вухо, що може призвести до розладу шлунка та нудоти. Це також може викликати запаморочення, що може призвести до нудоти та блювоти.

Тривога

Ми часто відчуваємо у своєму кишечнику такі емоції, як стрес, хвилювання та занепокоєння.

Нудота вранці може бути пов’язана зі стресовою подією, наприклад, майбутньою важливою зустріччю. В інших випадках це викликано хронічними або постійними джерелами стресу або тривоги.

Дізнайтеся більше про зв’язок між нудотою і тривогою.

Похмілля

Якщо ви випили багато алкоголю минулої ночі, ваша нудота може бути наслідком похмілля. Ряд наслідків алкоголю пов’язаний з нудотою, включаючи низький рівень цукру в крові та зневоднення.

дієта

Нудота вранці може бути пов’язана з тим, що ви їли на сніданок. Легка харчова алергія або непереносимість може викликати нудоту. В інших випадках надмірне вживання їжі викличе нудоту.

Гастропарез

Гастропарез – це стан, при якому м’язи стінки шлунка сповільнюються або зупиняються. В результаті їжа не переміщається зі шлунка в кишечник. Нудота, блювота, біль у животі та затримка спорожнення шлунка є поширеними симптомами.

Камені в жовчному міхурі

Жовчні камені утворюються в жовчному міхурі, коли речовини, такі як холестерин, твердіють. Коли жовчні камені застряють в жовчному протоці, що з’єднує жовчний міхур і кишечник, це може бути дуже болісно. Поряд з болем часто виникають нудота і блювота.

Анальгетик

Опіоїди – це клас лікарських засобів, які використовуються для лікування помірного та сильного болю. Побічним ефектом більшості цих препаратів є нудота і блювота.

Хіміотерапія

Нудота і блювота є добре задокументованими побічними ефектами деяких хіміотерапевтичних препаратів. Препарати активують частину мозку, яка контролює нудоту та блювоту. Іноді ліки також впливають на клітини слизової оболонки шлунка, що може викликати нудоту та блювоту.

Якщо у вас вже були нудота та блювота від хіміотерапії, лише ті види та запахи, які нагадують вам про це, можуть викликати нудоту та блювоту.

Травма головного мозку або струс мозку

Травми і струс мозку можуть викликати набряк мозку. Це підвищує тиск у вашому черепі, що може активувати місце в мозку, яке регулює нудоту і блювоту. Блювота після травми голови свідчить про значну травму голови, і вам слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Харчове отруєння

Коли ви їсте або п’єте щось заражене, ваше тіло працює швидко, щоб позбутися від нього. Якщо у вас харчове отруєння, у вас можуть виникнути нудота, блювота або діарея, а також розлад шлунка або спазми в животі.

Якщо ви відчуваєте нудоту вранці, причиною може бути те, що ви їли минулої ночі.

Гастроентерит

Гастроентерит – це не те саме, що харчове отруєння, хоча він викликає схожі симптоми. Цю інфекцію викликають віруси, бактерії або паразити. Він передається від людини до людини через забруднені фекалії, їжу або питну воду.

Діабетичний кетоацидоз

Діабетичний кетоацидоз є серйозним ускладненням цукрового діабету. Це може виникнути, коли дефіцит інсуліну змушує організм почати розщеплювати жири замість вуглеводів, щоб використовувати їх як паливо.

Цей процес призводить до накопичення кетонів в крові. Занадто багато кетонів може викликати такі симптоми, як нудота, сплутаність свідомості та сильна спрага. Якщо це сталося, негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою.

Виразкова хвороба

Пептичні виразки – це виразки, які вражають внутрішню оболонку шлунка і кишечника. Вони зазвичай викликають біль у шлунку, але вони також можуть викликати нудоту та блювоту.

Запор

Запор може викликати нудоту. Коли перетравлена ​​речовина накопичується в товстій кишці, це уповільнює роботу всієї шлунково-кишкової системи, що призводить до нудоти.

Заколисування

Заколисування виникає, коли ваш мозок отримує неоднозначні сигнали про ваш рух.

Наприклад, коли ви їдете в автомобілі, ваші очі і вуха говорять вашому мозку, що ви рухаєтеся, але область у вашому внутрішньому вусі, яка допомагає вам зберігати рівновагу, і ваші м’язи говорять вашому мозку, що ви не рухаєтеся. Змішані сигнали можуть викликати нудоту, блювоту та запаморочення.

Найчастіше це трапляється у дітей і вагітних людей.

Лікування ранкової нудоти

Лікування ранкової нудоти залежить від її причини.

Нудота через вагітність

Люди, які відчувають ранкову нудоту в першому триместрі вагітності, можуть спробувати адаптувати свою дієту, збільшити споживання рідини та прийняти антациди. Якщо нудота і блювота сильні, лікар може призначити блокатори гістаміну або інгібітори протонної помпи.

Нудота через дієту або спосіб життя

Якщо нудота вранці викликана вашою дієтою або способом життя, дотримання наведених нижче порад може допомогти:

• Обмежте вживання алкоголю.

• З’їжте щось невелике відразу після того, як прокинетеся.

• Дотримуйтесь регулярного графіка сну.

• Уникайте великої їжі безпосередньо перед сном.

• Уникайте жирної їжі перед сном.
• Використовуйте методи розслаблення, щоб впоратися зі стресом.

Нудота через прийом ліків

Якщо ви приймаєте ліки за рецептом, які викликають у вас нудоту, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть запропонувати інший тип ліків або призначити ліки від нудоти, щоб допомогти вам впоратися.

Нудота через шлунково-кишкові проблеми або вушну інфекцію

Якщо ваша ранкова нудота є результатом основної проблеми з шлунково-кишковим трактом або вушної інфекції, лікування цієї проблеми зазвичай допоможе полегшити нудоту та пов’язані з нею симптоми.

Нудота через заколисування

Якщо заколисування викликає нудоту, може допомогти сидіння там, де ви можете максимально плавно їздити, і дивитися вдалину. Також можуть допомогти таблетки або пластирі проти нудоти.

Коли звертатися до лікаря з приводу ранкової нудоти

Зверніться до лікаря, якщо ранкова нудота заважає вашій повсякденній діяльності, і ви вже виключили вагітність як причину.

У більшості випадків нудота вранці не є приводом для занепокоєння. Однак тривала або сильна нудота може бути ознакою серйозного захворювання.