Домашні засоби від теплового висипу

Що таке тепловий висип?

Тепловий висип – це хворобливий стан шкіри, який часто виникає в жарку погоду.

Симптоми теплового висипу включають невеликі скупчення крихітних, піднятих горбків на знебарвленій, роздратованій шкірі. Колючі відчуття, печіння або свербіж також можуть супроводжувати тепловий висип.

Тепловий висип також відомий як колючий жар, пітовий висип або miliaria rubra.

Хоча це може з’явитися будь-де на тілі, тепловий висип часто з’являється навколо складок шкіри, включаючи:

• в шиї
• біля паху
• під пахвами

Тепловий висип виникає, коли надмірне потовиділення блокує пори. Якщо ви живете в жаркому, вологому кліматі, швидше за все, ви отримаєте тепловий висип. Немовлята є особливо ймовірно отримати тепловий висип, особливо якщо вони занадто одягнені.

У більшості випадків тепловий висип не є серйозним і часто зникає при низьких температурах. Однак це може бути дуже незручним і може погіршитися, якщо надмірне потовиділення продовжується.

Давайте розглянемо кілька способів, якими можна заспокоїти тепловий висип в домашніх умовах.

Як лікувати тепловий висип

Ваш лікар може порекомендувати кілька безрецептурних або рецептурних ліків для лікування теплового висипу.

Мазі

Лікар може порекомендувати вам використовувати мазі, такі як лосьйон з каламіном, для лікування симптомів теплового висипу. Цей лосьйон має ряд переваг для шкіри, частково тому, що містить оксид цинку.

Він може допомогти лікувати тепловий висип, заспокоюючи свербіж. Нанесіть лосьйон каламіну на висипання за допомогою ватного диска. За потреби нанесіть повторно.

В Інтернеті можна придбати різноманітні лосьйони з каламіном.

Антигістамінні препарати

Безрецептурні антигістамінні препарати — місцеві чи пероральні — можуть полегшити свербіж, пов’язаний із висипанням. Якщо ви даєте дитині антигістамінний препарат, обов’язково поговоріть зі своїм педіатром або фармацевтом про те, які типи є найкращими.

Стероїдні креми

Крем гідрокортизону, різновид кортикостероїдів, може допомогти полегшити симптоми теплового висипу. Він доступний без рецепта в будь-якій аптеці, і його можна застосовувати один-два рази на день, щоб заспокоїти свербіж.

Хоча ви можете використовувати його короткочасно на шкірі вашої дитини, не наносьте його під підгузник. Це може додатково подразнювати шкіру.

Дізнайтеся більше про гідрокортизоновий крем для немовлят тут.

Домашні засоби від теплового висипу

Існує багато домашніх засобів від спеки. Деякі заспокоюють вашу шкіру або охолоджують її, а інші зменшують запалення та свербіж, запобігаючи інфікуванню.

Важливо не почесати висип. Подряпини можуть призвести до ще більшого роздратування і, можливо, інфекції.

Прохолодні ванни та душі

Теплові висипання зазвичай зменшуються після охолодження шкіри. У цьому може допомогти купання в прохолодній воді. М’яке миття шкіри також може очистити пори. Це дуже важливо, оскільки закупорені пори сприяють висипу.

Переконайтеся, що ви добре висушили шкіру після купання. Шкіра, яка залишилася вологою, може викликати роздратування.

Вентилятори та кондиціонери

Поки ваша шкіра заживає, уникайте надмірного потовиділення та вологого повітря. Вентиляція важлива, щоб дати вашій висипці висохнути і залишитися прохолодною. По можливості залишайтеся в кімнаті з кондиціонером або використовуйте вентилятор.

Легкий одяг, що вбирає вологу

Оскільки ваша шкіра загоюється сама, важливо уникати одягу, який дратує вашу шкіру або змушує вас більше потіти. Легкий і вільний одяг, що вбирає вологу, може допомогти вашій шкірі загоїтися, не дратуючи її.

Шукайте певні поліестери та інші синтетичні тканини, призначені для фітнесу та занять спортом. Вони особливо підходять для відведення вологи.

Бавовна, хоча і не вбирає вологу тканину, досить дихаюча. Його також може бути зручно носити.

Пакети з льодом або холодні серветки

Холодні компреси чудово заспокоюють роздратовану шкіру. Серветки для обличчя, змочені в холодній воді, або лід, загорнутий у тканину, можуть зменшити біль і подразнення, пов’язані з тепловими висипаннями.

Ось більше інформації про те, як зробити власний холодний компрес.

Вівсяні пластівці

Вівсяні пластівці можна ефективний для зменшення свербіння та запалення. Це робить його корисним домашнім засобом для лікування теплового висипу та кількох інших захворювань шкіри.

Покладіть 1 або 2 склянки вівсяних пластівців у теплу ванну і настойте 20 хвилин. Переконайтеся, що вода не гаряча, щоб не подразнити шкіру.

Ви також можете зробити пасту з вівсянки і води і нанести її на шкіру. Змішайте 1 частину вівсянки з 1 частиною води і перемішайте до утворення пасти.

Тут можна придбати заспокійливу колоїдну вівсяну кашу.

Сандалове дерево

Дослідження показують, що сандалове дерево є протизапальну та знеболюючу, тобто може зменшити біль. Порошок сандалового дерева, змішаний з невеликою кількістю води і нанесений на висипання, може зменшити печіння, хворобливе відчуття, пов’язане з тепловими висипаннями.

Змішайте 2 частини порошку сандалового дерева з 1 частиною води, щоб отримати пастоподібну речовину. Перш ніж наносити його на висипання, перевірте його на невеликій ділянці непошкодженої шкіри. Якщо ви не реагуєте через годину, ви повинні нанести його на висип без будь-яких додаткових проблем.

Ви можете купити пудру сандалового дерева онлайн тут.

Харчова сода

Харчова сода (бікарбонат натрію) може заспокоїти свербіж шкіри. Це також те, що у більшості з нас є в коморі. Це робить його чудовим домашнім засобом для лікування теплового висипу та інших свербінь шкіри.

Додайте від 3 до 5 столових ложок харчової соди в теплу ванну і потримайте близько 20 хвилин.

Дізнайтеся більше про використання харчової соди на шкірі тут.

алое вера

Алое вера є протизапальним і антисептичним засобом, який може охолоджувати шкіру, запобігаючи інфекціям. Це може допомогти заспокоїти набряк і біль. Нанесіть гель алое віра безпосередньо на тепловий висип, щоб полегшити дискомфорт.

Знайдіть гель алое вера тут.

Тальк без запаху

Тальк зменшує виділення поту, поглинаючи піт. У свою чергу, це гарантує, що пори не закупорюються.

Використовуйте тальк без запаху, оскільки запахи можуть дратувати вашу шкіру. Нанесіть трохи на зони, схильні до поту, як-от пахви, задня частина колін і внутрішня сторона стегон. Покрийте шкіру і залиште її так, ніби це дезодорант-антиперспірант.

Знайдіть тут тальк.

Нім

Нім (маргоза) може допомогти лікувати ряд шкірних висипань. Деякі дослідження показали, що так протимікробну та протизапальну властивості. Однак дослідження на людях обмежені.

Ви можете з’єднати порошок ниму з водою, щоб зробити пасту. Цю пасту можна нанести на висипання, залишити на кілька хвилин і змити. Ви також можете додати порошок ниму в теплу ванну.

англійська сіль

Англінська сіль (сульфат магнію) має ряд заявлених переваг для здоров’я. Згідно з анекдотичними свідченнями, тепленька ванна з однією або двома чашками англійської солі може полегшити свербіж.

Якщо ви дасте дитині ванну з англійською сіллю, переконайтеся, що вона не проковтнула воду. При пероральному вживанні англійська сіль є проносним. У надлишку це може викликати діарею.

Ви можете купити сіль Epsom онлайн тут.

Скільки часу знадобиться на відновлення?

За умови відсутності ускладнень, тепловий висип повинен зникнути протягом кількох днів після початку домашнього лікування.

Швидкість зникнення залежить від того, наскільки сильною була висипка спочатку і чи ефективно ви її лікуєте. Якщо висип посилюється через кілька днів, можливо, вам доведеться поговорити з лікарем.

Коли звертатися до лікаря

Незважаючи на те, що існує ряд ефективних домашніх засобів для лікування теплового висипу, вам може знадобитися консультація лікаря, якщо виникають якісь ускладнення.

Вам також слід звернутися до лікаря, якщо висип не зникає протягом тижня після початку лікування або якщо у вас почне з’являтися висип після початку прийому будь-яких нових ліків.

Ви також повинні проконсультуватися з лікарем, якщо висип здається інфікованою. Симптоми інфікованої шкіри включають:

• гній
• сочиться
• біла або жовтувата рідина
• посилення болю
• набряк

Негайно відвезіть дитину або дитину до лікаря, якщо у них:

• лихоманка
• біль у горлі
• м’язові болі
• будь-які інші грипоподібні симптоми

Їжа на винос

Оскільки тепловий висип виникає, коли ваше тіло перегрівається і потіє, ви можете запобігти тепловому висипу, залишаючись прохолодним.

Щоб запобігти тепловому висипу, в спекотні дні дотримуйтесь таких запобіжних заходів:

• Перебувати в прохолодних приміщеннях з кондиціонерами.
• Пийте багато води.
• Не носіть надмірно багато шарів одягу.
• Уникайте надмірних фізичних навантажень.
• Приймайте прохолодний душ або ванну.

Батьки повинні переконатися, що діти та немовлята залишаються прохолодними, зволоженими та одягненими зручно. Також переконайтеся, що ви часто міняєте дитині підгузник. Вологість може сприяти висипу.

Якщо з’являється тепловий висип, існує цілий ряд домашніх засобів для його лікування. Сюди входять холодний душ і компреси, а також різноманітні мазі та ліки.