Який зв’язок між тампонами та судомами?

Що (справді) викликає судоми

Тампони сидять у піхві, тоді як менструальні судоми відбуваються в матці, яка знаходиться глибше, ніж може досягти навіть суперплюсовий тампон.

Судоми виникають, коли гормоноподібні хімічні речовини, які називаються простагландинами, викликають скорочення м’язів і кровоносних судин матки. Скорочення допомагають матці скинути слизову оболонку, що є менструальною кров’ю.

Простагландини також винні в інших веселих симптомах, пов’язаних з менструацією, як-от кал і пукання, а також головні болі.

Рівень простагландину найвищий у перший день менструації, тому судоми посилюються. Коли рівень падає, судоми зменшуються.

Якщо день початку вашої менструації збігається з використанням тампона — що зазвичай трапляється для більшості — це може пояснити, чому деякі люди приписують тяжкість судом використанню тампона.

Тампони і менструальний біль

Тампони й судоми можуть не бути проблемою, але іноді тампони може бути джерелом дискомфорту. Вони можуть сприяти тазовому болю, але тазовий біль і менструальний біль не завжди однакові.

Тампон може викликати або посилити біль у цій загальній області, якщо хтось, наприклад, має основне захворювання.

Ось кілька потенційних ситуацій, коли тампон може спричинити або посилити біль:

ІМП

Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) частіше зустрічаються у людей з вагіною. Це пояснюється тим, що уретра коротша, тому бактеріям легше потрапити в сечовий міхур. Деякі люди більш схильні до ІСШ у певний період свого циклу, як-от безпосередньо перед менструацією.

Інфекції сечового міхура можуть спричиняти біль у тазу та нижній частині живота та спазми, а також біль під час сечі та біль під час сексу. Для деяких носіння тампона може посилити цей біль.

Ендометріоз

Якщо у вас ендометріоз, клітини вашої матки ростуть поза маткою, найчастіше в порожнині малого тазу та репродуктивних органах. Це викликає запалення, утворення рубців і біль, які посилюються під час менструації.

Ендометріоз може спричинити біль при сексі, сечовипусканні та дефекації. Носіння тампонів також може викликати біль.

Вагінізм

При вагінізмі м’язи піхви скорочуються та стискаються під час спроби проникнення. Це може зробити секс дуже болісним. Те саме стосується введення тампона, менструальної чаші чи диска чи будь-чого іншого.

Тампон неправильного розміру

Так, тампони бувають різних розмірів відповідно до інтенсивності вашого виділення. Носіння занадто великого розміру може зробити введення та носіння тампона незручним. Без достатньої кількості менструальної крові для поглинання бавовна приклеює шкіру всередині вагінального каналу. Ой

Використання неправильної поглинаючої здатності також може збільшити ризик розвитку синдрому токсичного шоку (СШ). СТР найбільш поширена, коли тампон залишається в ньому занадто довго. Використання занадто високої вбиральної здатності може подряпати піхву, через що бактерії проникнуть у кров.

Його рекомендований що ви починаєте з найнижчої поглинальністю та змінюєте її на більш високу, якщо необхідно. Якщо вам боляче вставляти або ви можете це відчути, коли це входить, вам слід зменшити розмір або змінити на прокладки або старі нижню білизну.

Як заспокоїти судоми

Можливо, тампони не є причиною ваших судом, але це не означає, що ви не можете знайти полегшення.

Ось кілька способів впоратися з цими судомами:

• Прийміть безрецептурний знеболювальний. Будь-який безрецептурний знеболюючий засіб запропонує деяке полегшення, але при менструальних судомах найкраще працюють нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), як-от ібупрофен (Advil, Motrin) і напроксен (Aleve). Вони не тільки зменшують запалення, щоб полегшити біль, вони також зменшують кількість простагландинів, які виробляє ваше тіло, і послаблюють їх вплив.
• Прикладіть тепло. Застосування тепла в тому місці, де у вас судоми, може допомогти розслабити ваші м’язи та покращити кровообіг у цій області для полегшення судом. Ви можете отримати тепло, яке знімає судоми, за допомогою теплових пластирів, грілки або пляшки з грілкою.
• Прийміть гарячу ванну. Занурення в гарячу ванну протягом 15 хвилин може полегшити судоми, розслабивши м’язи тазу, нижньої частини живота та спини. Ви можете підвищити дію вашої ванни проти спазмів, додавши кілька крапель ефірної олії кори кориці, яка має зігріваючу дію та протизапальну дію.
• Потренуватися. Це може здатися не веселим, коли у вас судоми, але було показано, що фізичні вправи зменшують інтенсивність і тривалість менструальних судом. Це включає в себе вправи будь-якої інтенсивності 45-60 хвилин, принаймні 3 рази на тиждень. Подумайте: йога, розтяжка чи аеробіка.
• Подумайте про контроль народжуваності. Якщо ви шукаєте тривалу допомогу від судом, подумайте про те, щоб поговорити з медичним працівником про контроль народжуваності. Гормональний контроль народжуваності може допомогти запобігти менструальним судомам. Це також може допомогти з іншими проблемами менструації, такими як нерегулярні або рясні менструації та прищі.

Коли звернутися до лікаря

Менструальні болі досить поширені, але іноді вони також можуть бути ознакою основної проблеми. Крім того, використання тампонів не повинно зашкодити.

Зверніться до медичного працівника, якщо:

• ваші судоми сильні
• ваші місячні стають сильнішими або нерегулярними
• ваші судоми зберігаються після перших 1 або 2 днів менструації
• ви відчуваєте біль при спробі вставити тампон або займатися сексом
• у вас є симптоми ІМП

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас виникне раптовий, сильний біль у тазу чи нижній частині живота, або якщо у вас з’явилися симптоми ССЗ.

Симптоми TSS зазвичай виникають раптово і включають:

• лихоманка
• головний біль
• м’язові болі
• висип типу сонячних опіків
• почервоніння очей, рота та горла
• низький артеріальний тиск
• спантеличеність

Суть

Тампони не посилюють судоми і не мають до них нічого спільного — і крапка.

Менструальні судоми є звичайним явищем і, у більшості випадків, короткочасні, і їх досить легко впоратися самостійно. Якщо ви не можете отримати полегшення або носіння тампонів викликає сильний біль чи інші симптоми, можливо, було б доцільно поговорити з медичним працівником.