Що таке загострення псоріатичного артриту?
Деякі люди з псоріазом — станом шкіри з червоними, сверблячими та лускатими плямами — розвивають форму артриту, яка називається псоріатичним артритом. Цей стан характеризується червоними плямами шкіри, увінчаними сріблястими лусочками. За даними клініки Майо, більшості людей, у яких розвивається псоріатичний артрит, спочатку діагностують псоріаз.
Не всі хворі на псоріатичний артрит мають однаковий досвід. Однак майже у всіх бувають спалахи. Загострення – це коли симптоми гірші, ніж зазвичай. Під час спалахів деякі дні ви почуваєтеся краще, ніж інші. За даними Американського коледжу ревматології, у деяких людей загострення виникають лише час від часу. У інших людей виникають хронічні спалахи болю, які можуть пошкодити суглоби, якщо їх не лікувати.
Симптоми псоріатичного артриту
До основних симптомів псоріатичного артриту відносяться:
- жорсткість
- набряки пальців ніг і рук
- біль у стопі, особливо в підошві стопи та задній частині п’яти
- болі в попереку
- болі в суглобах
Суглоби можуть набрякати, ставати теплими на дотик і боліти. Вплив цих симптомів коливається від легкого до сильного. Вони можуть вражати суглоби з обох боків тіла або лише з одного боку.
Тригери спалахів псоріатичного артриту
Кожна людина має власний унікальний досвід із загостреннями псоріатичного артриту. Щось може викликати спалах в одній людині, але не в іншій. Ось чому важливо відстежувати та реєструвати тригери, які викликають ваші симптоми. Покажіть журнал своєму лікарю. Знаходження зв’язку або закономірності між певними видами діяльності та загостреннями псоріазу може допомогти контролювати ваші спалахи.
Загальні тригери псоріатичного артриту включають наступне.
Травма або травма шкіри: це може включати порізи, удари, синці, подряпини, подряпини або інфекції. Запобігайте травмам, будьте обережні під час приготування їжі, роботи в саду, стрижки нігтів і гоління. Одягайте рукавички та довгі рукави, виконуючи діяльність, яка потенційно може спричинити травму.
Суха шкіра: Суха шкіра може викликати запалення. Прагніть підтримувати шкіру зволоженою за допомогою зволожуючих лосьйонів і кремів.
Сонячний опік: Хоча сонячне світло корисне для лікування псоріазу, сонячні опіки – ні. Завжди носіть капелюх і сонцезахисний крем.
Стрес: Тактики розслаблення та зменшення стресу, такі як йога та медитація, можуть полегшити стрес і тривогу. Подумайте про те, щоб приєднатися до групи підтримки псоріазу.
Алкоголь: Крім того, що алкоголь може спричиняти спалахи, він може перешкоджати ефективності деяких ліків.
Клімат: Холодна суха погода, яка висмоктує вологу з вашої шкіри, може погіршити симптоми. Сушильні нагрівальні агрегати також видаляють вологу з вашої шкіри. Крім того, сезонна нестача сонячного світла може спровокувати спалахи (сонячне світло може покращити псоріаз). Мінімізуйте час, проведений на холоді, і використовуйте вдома зволожувач повітря, щоб додати вологу в повітря.
Певні ліки: Ліки, які можуть погіршити псоріаз, включають протималярійні препарати, певні бета-блокатори, які лікують високий кров’яний тиск і деякі захворювання серця, і літій, який призначають при деяких психічних розладах. Ці ліки перешкоджають аутоімунній відповіді вашого організму і можуть викликати спалах. Якщо ви приймаєте ці ліки, дізнайтеся, чи можна їх замінити. Завжди повідомляйте своїм постачальникам медичних послуг, що у вас псоріаз, перш ніж починати приймати будь-які нові ліки.
Зайва вага: Зайві кілограми можуть навантажувати суглоби. Крім того, бляшки псоріазу можуть утворюватися в складках шкіри. Люди з псоріазом мають вищий ризик серцево-судинних захворювань, які можуть бути спровоковані нездоровою вагою. Поговоріть зі своїм лікарем про дієту та план фізичних вправ.
куріння: припинення може допомогти очистити вашу шкіру (і в будь-якому випадку це корисно для вашого загального здоров’я).
глютен: Дослідження показали, що цей білок, який міститься в деяких зернах, включаючи жито, пшеницю та ячмінь, може посилити симптоми псоріазу.
Поширені інфекції: Молочниця, ангіна та інфекції верхніх дихальних шляхів є потенційними тригерами для загострення. Зверніться до лікаря для лікування, якщо ви вважаєте, що у вас є один із цих захворювань.
Тривалість загострень псоріатичного артриту
Загострення псоріатичного артриту непередбачувані. Одного дня ви можете відчувати себе добре, а наступного – спалах. Деякі люди мають короткі спалахи, а інші, здавалося б, нескінченні. Тривалість загострення псоріатичного артриту залежить від людини.
Медикаментозне лікування псоріатичного артриту
Лікування залежить від того, наскільки сильно ви відчуваєте біль. Вам може знадобитися лікування лише під час загострення та у разі появи симптомів. Якщо це так, ви можете припинити лікування, коли ваші спалахи зникнуть і симптоми стануть менш активними. Медикаментозне лікування псоріатичного артриту включає наступне.
Імунодепресанти може допомогти приборкати вашу гіперактивну імунну систему.
Нонстероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) може зменшити запалення та зменшити біль.
Фактор некрозу пухлини-альфа (TNF-альфа) інгібітори зменшити молекулу фактора некрозу пухлини, яка ініціює запалення в організмі та призводить до ранкової скутості, набряку або болю в суглобах і болю.
Дпротиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARDs) може уповільнити прогресування псоріатичного артриту.
Стероїдиможна вводити в уражений суглоб для швидкого зменшення запалення.
Операція по заміні суглоба відновлює або замінює сильно пошкоджені суглоби на штучні з пластмаси та металу.
Способи життя для лікування псоріатичного артриту
Зміна способу життя може запобігти та контролювати спалахи, а також полегшити м’язову слабкість і скутість суглобів, пов’язану з псоріатичним артритом. До способів життя належать такі засоби:
- Використовуйте допоміжні пристрої під час спалахів. Знерухоміть певні частини тіла за допомогою шин, скоб, ортезів, милиць або ходунків, щоб вони могли відпочити.
- Вправи можуть підтримувати суглоби гнучкими, зміцнювати м’язи та покращувати загальний стан здоров’я. Ходьба, їзда на велосипеді, плавання та йога – це лише кілька вправ, які не будуть навантажувати ваші суглоби.
- Захистіть свої суглоби, змінивши спосіб виконання щоденних завдань. Наприклад, скористайтеся відкривачкою для банок, щоб зняти кришку.
- Застосовуйте гарячі та холодні компреси. Тепло і холод можуть допомогти зменшити відчуття болю.
- Підтримуйте свою вагу на здоровому рівні. В результаті ваші суглоби будуть менше навантажуватися.
Довгострокова перспектива
Псоріатичний артрит не можна вилікувати, а спалахи можуть бути досить болючими, щоб заважати вашому повсякденному життю. Однак ви можете зменшити їх вплив, активно контролюючи свої симптоми та запалення.
Discussion about this post