10+ ознак апное сну

Ознаки та симптоми апное уві сні у дорослих

Якщо деякі з цих 13 ознак описують вас, то, швидше за все, у вас апное сну.

• Ви голосно хропете.
• Ваш партнер по ліжку каже, що ви хропете і іноді перестаєте дихати під час сну.
• Іноді ви раптово прокидаєтеся із задишкою.
• Іноді ви прокидаєтеся, задихаючись або задихаючись.
• Ви часто прокидаєтеся, щоб скористатися туалетом.
• Ви прокидаєтеся з сухістю в роті або болем у горлі.
• Ви часто прокидаєтеся з головним болем.
• У вас безсоння (труднощі з засинанням).
• У вас гіперсомнія (надмірна денна сонливість).
• У вас проблеми з увагою, концентрацією або пам’яттю під час неспання.
• Ви дратівливі і відчуваєте перепади настрою.
• У вас є фактори ризику апное уві сні, такі як надмірна вага або ожиріння, вживання алкоголю або куріння.
• У вас знижений інтерес до сексу або ви відчуваєте сексуальну дисфункцію.

Ознаки апное сну у дітей

За даними Johns Hopkins Medicine, від 10 до 20 відсотків дітей, які хропуть, можуть мати апное уві сні. Загалом, приблизно 3 відсотки дітей мають апное сну.

Багато дітей із нелікованим апное сну мають проблеми з поведінкою, адаптацією та навчанням, які схожі на симптоми СДУГ:

• труднощі з навчанням
• погана концентрація уваги
• погана успішність у школі

Зверніть увагу на ці попереджувальні ознаки апное уві сні у вашої дитини:

• хропіння

• дихання ротом (під час сну і неспання)

• паузи дихання під час сну
• нічне нетримання сечі
• денна сонливість

Ознаки апное уві сні у малюків

Якщо ви вважаєте, що у вашої дитини може бути розлад сну, зверніть увагу на ці попереджувальні ознаки апное під час сну:

• хропіння і утруднене дихання
• паузи в диханні
• непосидючість
• кашель або задуха
• рясне потовиділення

Ви також можете шукати такі ознаки, коли вони не сплять:

• схильність до дратівливості, вередливості та розчарування
• засинання в невідповідний час
• проблеми зі здоров’ям, пов’язані з мигдаликами або аденоїдами
• ростуть повільніше, ніж повинні (і зріст, і вага)

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас є попереджувальні ознаки апное уві сні, обговоріть симптоми з лікарем. У них можуть бути якісь поради, адаптовані до вашої конкретної ситуації, або вони можуть порекомендувати вам звернутися до спеціаліста зі сну. Вони можуть провести дослідження сну або полісомнограму, щоб допомогти діагностувати апное уві сні. Цей тест контролює багато речей, наприклад мозкові хвилі, рухи очей, дихання та рівень кисню в крові. Також вимірюються хропіння і дихання, а також зупинка дихання під час сну.

Якщо у вашої дитини з’являються ознаки апное уві сні, обговоріть свої проблеми зі своїм педіатром. Після діагностики ваш педіатр повинен мати ряд пропозицій щодо лікування. Часто вони направлять вас до отоларинголога (фахівця з вух, носа та горла), щоб перевірити, чи може видалення мигдалин і аденоїдів вирішити проблему.

Якщо ви помітили ознаки апное уві сні у свого малюка, перегляньте свої спостереження зі своїм педіатром. Їхній діагноз включатиме вплив ваги вашого малюка та потенційної алергії на його сон. Після огляду верхніх дихальних шляхів вашого малюка педіатр може направити вас до пульмонолога (спеціаліста з легенів) або отоларинголога. Рекомендацією може бути видалення мигдалин і аденоїдів вашої дитини.

На винос

Апное уві сні зустрічається частіше, ніж ви думаєте. І це стосується не лише дорослих. Якщо у вас, вашої дитини або малюка з’являються попереджувальні ознаки апное уві сні, існує ризик серйозних наслідків для здоров’я. Запишіться на прийом до лікаря, щоб обговорити ваші проблеми, симптоми та потенційне лікування.