Причини болю в шишках і як їх лікувати

Що відчуває біль у шишках?

Біль у шишках може бути легким або сильним і може посилюватися, коли ви носите взуття.

Запалення та набряк суглоба можуть викликати ніжність і тепло. Іноді шишка спричиняє пошкодження нерва, що призводить до оніміння.

Ви можете відчувати біль у суглобі великого пальця ноги біля шишки або біля нижньої частини стопи.

Що викликає загострення болю в шишках?

Ви можете відчувати біль у шишках, коли носите тісне взуття, оскільки це створює більший тиск на пальці ніг. Оскільки шишка спричиняє запалення суглоба великого пальця ноги, ви можете відчувати біль під час ходьби, оскільки кожен крок зачіпає цей суглоб.

Буніони можуть збільшити ваш ризик остеоартриту пальця стопи. Якщо розвивається цей тип артриту, ви можете відчувати хронічний або постійний біль.

Як зняти біль у шишках в домашніх умовах

Заходи, які ви вживаєте вдома, можуть зменшити біль у шишках. Розглянемо:

• туфлі з відкритим носом або туфлі з широким носком (взуття, яке найкраще підходить за формою вашої стопи)
• силіконові подушечки для стоп у вашому взутті можуть зменшити тиск на шишку (продаються у вільному продажі)

• шина, яку носять на ніч, випрямляє палець ноги

• індивідуальні ортопедичні вироби або устілки для ніг, щоб допомогти підібрати взуття
• такі ліки, як ібупрофен, для зменшення набряку

Якщо біль у шишках є результатом артриту, лікар може призначити інші ліки.

Як зняти біль у шишках при ходьбі

Біль у шишках часто є наслідком тиску взуття на пальці ніг. Щоб полегшити ходьбу, розгляньте такі варіанти:

• Ходити босоніж.
• Носіть просторе і зручне взуття.
• Щоб уникнути тиску, прив’яжіть палець на нозі до ремінця або скотчу.
• Носіть ортопедичні засоби або амортизаційні прокладки.
• Приймайте протизапальні препарати, щоб зменшити набряк.

Ви також можете спробувати вибрати взуття на жорсткій підошві. Це запобігає згинання великого пальця ноги так само, як у взутті з більш м’якою підошвою. Це може допомогти, якщо біль у шишках спричинений артритом у суглобі.

Ви також можете покласти міхур з льодом на шишку після того, як закінчите ходьбу, щоб зменшити набряк.

Коли звертатися до лікаря

Можливо, ви захочете поговорити з лікарем, якщо ваш біль у шипшині не зменшується після домашнього лікування. Лікар може порекомендувати лікування першої лінії наприклад зміна взуття, використання амортизаційних прокладок або прийом безрецептурних (безрецептурних) знеболювальних.

Лікарі також можуть порадити вам спробувати вправи на зміцнення м’язів або розтяжку, щоб полегшити біль у стопі.

Ваш лікар може порекомендувати ліки, що відпускаються за рецептом, якщо шишка кістки є результатом вторинного захворювання, наприклад остеоартриту. У деяких випадках вони можуть порекомендувати операцію, щоб виправити шишку і випрямити палець.

Медикаментозне лікування болю в шишках

Лікар може запропонувати додаткову допомогу, якщо біль у шипшині заважає вам ходити або викликає значний дискомфорт.

Ліки

Ваш лікар може ввести кортизон у суглоб великого пальця ноги, щоб зменшити біль або набряк. Це може бути особливо ефективним, якщо у вас артрит. Кортизон не є постійним рішенням, тому біль і набряк можуть повернутися.

Ортези

Ортопедичні устілки — це індивідуальні устілки, розроблені відповідно до вашої стопи. Порівняно з безрецептурними вставками для взуття вони можуть краще пом’якшити та підтримати стопу, а також запобігти надмірному тиску на кістку.

А Систематичний огляд і мета-аналіз 2021 року Дослідження виявили, що найефективніші ортопедичні засоби чи інші пристрої для полегшення болю в шишках мають розпірку для пальців або іншу функцію, яка випрямляє палець.

Хірургія шишки

Якщо ви намагалися змінити взуття або користувалися ортопедичними пристроями, але все ще відчуваєте біль або проблеми з ходьбою, лікар може порекомендувати операцію з видалення шишки. Хірургічне втручання з виправлення шишки робиться лише для полегшення болю, а не для того, щоб стопа виглядала естетичніше.

Операція на буніонах перебудовує кістки та тканини, такі як сухожилля, зв’язки та нерви. Воно випрямляє палець і повертає суглоб на місце.

Чи можна запобігти болю, коли у вас є шишки?

Не всі шишки болючі. Якщо у вас є шишка, але ви не відчуваєте болю, ви можете запобігти болю, зупинивши її погіршення. Правильне взуття, щоб запобігти скупченню пальців ніг, і розтягування м’язів пальців за допомогою шини вночі – два способи зупинити збільшення шишки.

Поширені запитання про біль у шишках

Ось відповіді на деякі з найпоширеніших запитань про біль у шишках.

Що викликає попрілості?

Захворювання, які можуть змінити форму стопи, такі як ревматоїдний артрит і церебральний параліч, або спричинити пошкодження нервів, такі як діабет, можуть викликати попрілості. Факторами ризику також є травма стопи та сімейна історія шишок.

Чи можете ви зменшити шишки природним шляхом?

Тільки хірургічне втручання може виправити шишку. Нехірургічне лікування, як-от ширше взуття, підкладка та ортопедичні засоби, може зменшити біль і зупинити погіршення шишок.

Пульсуючий біль у шишках шишки посилюється вночі?

Немає спеціальних досліджень, які б вказували на те, що пульсуючий біль у шишках шишки посилюється вночі. Якщо ви відчуваєте біль у стопі вночі, ви можете спробувати шину, щоб розтягнути суглоб. Це не дозволить назавжди виправити шишку, але може зменшити жорсткість.

Які ускладнення можуть виникнути, якщо не лікувати шишку?

Буніони не потрібно лікувати, якщо вони не викликають у вас болю чи дискомфорту. Буніон може збільшитися і стати болючим, якщо ви носите тісне взуття. Буніони можуть збільшити ризик для остеоартриту, який призводить до хронічного болю.

На винос

Буніон — це шишка на зовнішній стороні великого пальця ноги. Вони потребують лікування лише в тому випадку, якщо викликають дискомфорт. Носіння добре підігнаного взуття може запобігти загостренню шишки. Якщо шишка заважає вам ходити або дуже болить, можливо, ви зможете зробити операцію, щоб вирівняти суглоб.