Що викликає сухість ліктів і як це лікувати?

Засіб 1: переоцініть свою рутину душу

Є кілька різних аспектів вашого режиму душу, які можуть сприяти сухості шкіри навколо ліктів.

Сухість ліктів може бути наслідком занадто тривалого перебування у воді, тому обмеження часу, яке ви проводите в душі або ванні, може бути корисним. Також необхідно знизити температуру. Гаряча вода може вивести вологу з вашої шкіри, тому прагніть до більш помірного рівня тепла.

Якщо ви використовуєте ароматизоване мило або мило для тіла, ви можете розглянути можливість відмовитися від ароматизаторів. Ароматичні вмивання часто можуть висушити вашу шкіру. Якщо ви хочете перейти на щось нове, ви можете навіть вибрати вмивання з додаванням зволожуючого крему.

Засіб 2: використовуйте правильний зволожуючий крем

Якщо ви не зволожуєте після кожного душу або ванни, пора почати. Ви також повинні наносити лосьйон на лікті щоразу, коли вони піддаються впливу води або якщо спостерігається різка зміна температури.

Вибираючи лосьйон або крем, зверніть увагу на продукти, які містять:

• оливкова олія
• кокосове масло
• вазелін
• масло какао
• олія з насіння дерева ші

Ви можете знайти зволожуючі лосьйони та зволожуючі креми в продуктових магазинах та аптеках за різними цінами.

Якщо ви хочете спробувати лікування своїми руками, а не купувати лосьйони або креми, ви можете зробити свій власний відлущуючий зволожуючий крем вдома:

• Змішайте 1/2 склянки цукрового піску з 1/3 склянки оливкової олії.
• Нанесіть суміш на уражений лікоть або лікті. Цей повністю натуральний пілінг допоможе видалити мертву шкіру та зволожити її.
• Добре промийте ділянку після очищення.

Для досягнення оптимального результату нанесіть на ділянку вазелін або інший зволожуючий засіб. Це допоможе утримати вологу.

Засіб 3: Зверніть увагу на свої топи та верхній одяг

Ви нещодавно носили новий топ чи блузку? Або, може, ти закутаєшся в нову ковдру? Якщо у вас чутлива шкіра, деякі тканини можуть викликати подразнення та сухість.

Якщо ви помітили, що ваші лікті особливо сухі або лущаться після контакту з певною тканиною, можливо, варто звернути увагу. Обмежте свій контакт з матеріалом і зверніть увагу на свої симптоми. Якщо симптоми зменшуються, сухість може бути наслідком подразнення тканини.

Також важливо переконатися, що миючий засіб, яким ви перите свій одяг, не містить подразників, які також можуть висушити шкіру на ліктях. До потенційних подразників відносяться:

• хімікати
• аромати
• нікель
• біхромат калію

Засіб 4: Захист від зовнішнього середовища

Коли погода змінюється, то й потреби в догляді за шкірою зростають.

Наприклад, занадто багато сонця може висушити вашу шкіру, особливо на ліктях. Якщо ви плануєте перебувати на сонці протягом тривалого періоду часу, обов’язково нанесіть сонцезахисний крем без запаху та надіньте захисний одяг. Для оптимального захисту наносьте сонцезахисний крем кожні дві години або після плавання або потовиділення.

Дуже низькі температури також можуть висушити шкіру на ліктях. Якщо ви перебуваєте в прохолодному, сухому місці, обов’язково нанесіть зволожуючий крем і прикрийте лікті.

Засіб 5: Виберіть найкращі засоби для догляду за шкірою

Якщо сухі лікті викликані такими захворюваннями, як екзема або псоріаз, існують спеціально розроблені продукти для полегшення симптомів. Поговоріть зі своїм лікарем або дерматологом про безрецептурні та рецептурні варіанти, які вам доступні. Вони можуть порадити вам інгредієнти, які слід шукати, і бренди, яким ви можете довіряти.

Якщо у вас немає діагностованого захворювання шкіри, але ви вважаєте, що за вашими симптомами може бути якийсь, зверніться до лікаря. Вони можуть оцінити уражену ділянку і, при необхідності, поставити діагноз. За допомогою лікаря ви можете розробити схему, яка підходить саме вам.

Перевірте: чи можна використовувати кокосове масло для догляду за шкірою? »

Коли звернутися до лікаря або дерматолога

Якщо сухість не зникає, слід звернутися до лікаря або дерматолога. Це може бути ознакою невиявленої алергії або іншого захворювання.

Якщо ваші симптоми погіршуються до появи червоних плям або кровотечі, вам слід звернутися за медичною допомогою. Ваш лікар може оцінити ваші симптоми та визначити найкращий курс дій для вас.

Outlook

Хоча сухі лікті можуть бути незручними, симптоми часто носять лише тимчасовий характер. Щоб зволожити шкіру та зберегти вологу, може знадобитися лише зміна процедури прийняття душу або спроба нового лосьйону.

У деяких випадках для лікування сухості можуть бути корисні ліки, що відпускаються без рецепта або за рецептом. Якщо ваші симптоми не зникають, зверніться до лікаря або дерматолога, щоб підібрати лікування, яке підходить саме вам.

Продовжуйте читати: Посібник по догляду за шкірою »