Вовчак і дефіцит вітаміну D зазвичай спостерігаються разом, причому кожен стан впливає на інший.
Вовчак, або системний червоний вовчак (СЧВ), — це хронічне аутоімунне захворювання, при якому імунна система помилково атакує здорові тканини та органи. Хвороба може вражати різні системи в організмі, що призводить до широкого спектру симптомів, включаючи біль у суглобах, висипання на шкірі та втому.
Люди з вовчаком часто уникають сонячного світла, щоб запобігти загостренню захворювання, яке, у свою чергу, може сприяти дефіциту вітаміну D. І навпаки, низький рівень вітаміну D може послабити імунну систему, потенційно загостривши симптоми вовчака.
Чи викликає вовчак дефіцит вітаміну D?
Зв’язок між вовчаком і дефіцитом вітаміну D є складним і двонаправленим, тобто обидва фактори можуть впливати один на одного.
Вовчак, що призводить до дефіциту вітаміну D
Люди з вовчаком часто мають фоточутливість, що означає, що їх шкіра чутлива до сонячного світла. Вплив сонця є основним джерелом вітаміну D, оскільки шкіра виробляє вітамін D під впливом ультрафіолетового випромінювання B.
Через ризик шкірних висипань і спалахів захворювань, спровокованих сонячним світлом, люди з вовчаком можуть уникати перебування на сонці або використовувати захисний одяг і сонцезахисний крем. Таке уникнення сонячного світла може призвести до зниження синтезу вітаміну D у шкірі та з часом сприяти дефіциту вітаміну D.
Крім того, деякі ліки, що використовуються для лікування вовчака, наприклад кортикостероїди, можуть призвести до зниження рівня вітаміну D. Фактично, а
Дефіцит вітаміну D може сприяти виникненню вовчака
З іншого боку,
Чи можуть добавки вітаміну D погіршити вовчак?
Це малоймовірно. Добавки вітаміну D є безпечними та недорогими, і вони можуть допомогти людям впоратися з вовчаком.
Вітамін D не тільки полегшує симптоми, але й має протизапальну дію, що сприяє м’язам, суглобам і серцю у людей із СЧВ. Він також підтримує імунну систему, знижуючи ризики, пов’язані з дефіцитом вітаміну D.
Однак, якщо у людей виникає реакція або помічається посилення симптомів вовчака, їм слід припинити прийом добавки та обговорити це зі своїм лікарем.
Симптоми дефіциту вітаміну D, пов’язаного з вовчаком
Дефіцит вітаміну D може проявлятися рядом симптомів, деякі з яких можуть збігатися з типовими симптомами вовчака.
Ось загальні симптоми дефіциту вітаміну D:
- втома
-
м’язова слабкість і біль
- болі в суглобах
- біль у кістках
- зміни настрою
- підвищена сприйнятливість до інфекцій
- втрата волосся
- проблеми з пам’яттю
Дефіцит вітаміну D і СЧВ можуть впливати один на одного, що може посилити когнітивні проблеми.
Добавки та інші методи лікування дефіциту вітаміну D
Усунення дефіциту вітаміну D може допомогти людям впоратися з симптомами вовчака та підтримати загальний стан здоров’я.
Добавки та лікування можуть допомогти усунути дефіцит вітаміну D:
- Добавки вітаміну D: Основним способом лікування дефіциту вітаміну D є прийом добавок вітаміну D, які випускаються у двох формах: вітамін D2 (ергокальциферол) і вітамін D3 (холекальциферол). Часто перевагу надають вітаміну D3, оскільки він краще підвищує рівень вітаміну D у крові.
- Вплив сонячного світла: У той час як люди з вовчаком часто повинні уникати надмірного перебування на сонці через світлочутливість, деякий контрольований вплив сонячного світла може допомогти шкірі виробляти вітамін D.
- Дієтичні джерела: Продукти, багаті вітаміном D, включають жирну рибу (лосось, скумбрія та тунець), яєчні жовтки, збагачене молочне або рослинне молоко та збагачені злаки.
- Добавки кальцію: Вітамін D допомагає організму засвоювати кальцій з їжі. Якщо людина відчуває дефіцит вітаміну D, її організм може не засвоювати достатньо кальцію, який має вирішальне значення для підтримки міцності кісток і запобігання таким захворюванням, як остеопороз.
Дізнайтеся більше про веганські альтернативи вітаміну D та інші способи підвищення рівня вітаміну D.
Для людей з дефіцитом вітаміну D важливо регулярно проходити аналізи крові, щоб перевірити його рівень і переконатися, що добавки працюють для усунення дефіциту.
Крім того, деякі ліки, які використовуються для лікування вовчака, наприклад кортикостероїди, можуть призвести до дефіциту вітаміну D. Команда медиків може скоригувати ліки від вовчака або порекомендувати додаткові методи лікування, щоб зменшити цей ризик.
Зв’язок між вовчаком і дефіцитом вітаміну D є складним, причому кожен стан впливає на інший. Багато людей з вовчаком уникають сонячного світла через потенційні шкірні ускладнення, а деякі ліки від вовчака, такі як кортикостероїди, можуть збільшити ризик дефіциту вітаміну D.
І навпаки, низький рівень вітаміну D може погіршити вовчак та інші аутоімунні захворювання та призвести до таких симптомів, як втома та когнітивні проблеми.
Люди, які мають справу як з вовчаком, так і з дефіцитом вітаміну D, повинні обговорити будь-які проблеми зі своїм лікарем. Лікарі можуть запропонувати вказівки щодо ефективного лікування обох захворювань для покращення загального самопочуття.
Discussion about this post