Що таке сліпота до змін і чому це відбувається?

Сліпота до змін — це візуальне явище, коли предмет, на який дивиться людина, зазнає певних змін, які ця особа не помічає. Це може статися незалежно від того, дивиться людина на зображення на екрані, наприклад телевізора чи смартфона, або з візуальними подразниками в оточенні людини.

Американська психологічна асоціація визначає змінну сліпоту як нездатність помітити зміни у вашому зоровому середовищі після певного типу переривання. Наприклад, людина може їхати по дорозі і моргати. Після моргання вони могли не помітити, що щось попереду — наприклад, світлофор чи знак — змінилося.

Цікаво, що деякі з ваших улюблених фокусів можуть покладатися на сліпоту змін. Фокусник може застосувати різні тактики, щоб відвернути ваші очі і змусити вас побачити щось, чого ви раніше не бачили.

Існують різні пояснення того, чому виникає змінна сліпота. Загалом, це може мати багато спільного з вашою зоровою увагою. Якщо ваша увага відволікається від об’єкта чи зображення в певній ситуації, ви відчуваєте змінну сліпоту.

Це явище також може бути результатом нездатності вашого мозку кодувати візуальну інформацію в короткочасну робочу пам’ять, яка є частиною виконавчого функціонування вашого мозку. Натомість, якщо візуальна інформація, про яку йде мова, не така доречна, як поточне завдання, може виникнути сліпота змін.

В одному дослідженні будівельників дослідники виявили, що важливість різної візуальної інформації може сприяти зміні сліпоти. Наприклад, вони показували робітникам зображення та просили відзначити відмінності.

Зміни в речах, які впливають на чиюсь безпеку (наприклад, небезпека на сходах), були найбільш поміченими. Працівники з найбільшим досвідом, як правило, помічали найбільше змін порівняно з менш досвідченими працівниками.

Основним симптомом сліпоти змін є непомічення того, що щось змінилося у візуальному середовищі після певного типу переривання.

Переривання, які призводять до змінної сліпоти, можуть включати:

• моргання або саккади (швидке переведення очей з одного предмета на інший)
• предмет або інша перешкода, яка блокує ваше візуальне середовище
• дуже повільні зміни вашого візуального середовища

Сліпота змін може бути більш помітною для людей, які мають когнітивні проблеми, які впливають на їх оперативну пам’ять. Це можуть бути люди з деменцією, синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ), люди під впливом наркотиків чи алкоголю або люди, які не виспалися.

Сліпота на зміни не є захворюванням, яке діагностують лікарі. Натомість це візуальне явище, яке люди різною мірою відчувають у повсякденному житті.

Ви можете відчути сліпоту змін безпосередньо під час візуальних тестів, де вас просять переглянути одне зображення чи відео. Потім може бути введений певний тип перерви (порожній екран), після чого представлено подібне, але змінене зображення.

Ви можете побачити або не побачити зміну між двома зображеннями чи відео, демонструючи ступінь вашої сліпоти щодо змін.

Немає стандартного лікування зміни сліпоти. Крім того, ймовірно, що ліки від цього явища не існує. Дослідження показують, що сліпота на зміну зводиться до рівня уваги людини, який може бути дуже індивідуальним і залежати від різних факторів.

Крім усвідомлення того, що може виникнути змінна сліпота, ви можете знизити ризик нещасних випадків, уникаючи речей (наркотики, алкоголь, занадто мало сну), які можуть вплинути на вашу робочу пам’ять. Уникнення непотрібних відволікань від вашого візуального середовища (наприклад, використання мобільного телефону під час водіння) також може допомогти.

Сліпоту до змін особливо важливо розпізнати в ситуаціях, які покладаються на гостре сприйняття візуального світу. Люди на певних роботах, наприклад диспетчери повітряного руху, можуть ризикувати нещасними випадками, якщо відчувають сліпоту змін під час моніторингу зльотів і посадок.

Подібним чином, змінна сліпота може становити ризик під час керування транспортним засобом. Якщо ви не помітите зміни на дорозі попереду, ви можете потрапити в аварію, яка може бути небезпечною для життя.

Змінна сліпота також може мати наслідки за свідченнями очевидців. Те, що хтось бачить (або не бачить), може мати велику вагу, особливо в судових ситуаціях.

Знову ж таки, змінна сліпота не є медичним станом, який людина отримує діагноз. Це те, що кожен може відчувати час від часу різною мірою.

Прогноз для людини зі сліпотою на зміни індивідуальний і залежить від рівня уваги людини, різних станів здоров’я, які можуть вплинути на її робочу пам’ять, і факторів способу життя, які також можуть призвести до відволікання або неуважності.

Чи збільшується сліпота до змін із віком?

Це може. Дослідники пояснюють, що сліпота до змін, як правило, більш помітна в людей з когнітивними порушеннями, наприклад у людей похилого віку з деменцією.

Який приклад сліпоти до змін?

Суспільне мовлення NOVA (PBS) провело неформальний експеримент, коли людина питала дорогу у незнайомця на вулиці. Вони послали групу людей, які несли між собою велику дошку, і виключили людину, яка запитувала дорогу. Лише близько половини людей помітили, що людина змінилася.

Чому сліпота до змін важлива?

Важливо розуміти, що таке сліпота на зміни, оскільки вона може вплинути на ваше повсякденне життя. Хоча деякі з цих ефектів можуть не мати серйозних наслідків, інші можуть збільшити ризик нещасних випадків або інших ситуацій (неправомірних переконань).

Поговоріть з лікарем або медичним працівником, якщо ви відчуваєте, що сліпота змін впливає на ваше повсякденне життя. Іноді це може бути симптомом ширшої проблеми зі здоров’ям, наприклад деменції або недосипання. В іншому випадку постарайтеся не відволікатися, коли ви виконуєте важливі завдання, як-от керування автомобілем або робота.