Чи є запаморочення симптомом менопаузи?

Причини запаморочення при менопаузі

Хоча дослідники не знають точних причин збільшення запаморочення під час перименопаузи та менопаузи, вони вивчили деякі можливі причини.

Цукор в крові

Гормони відіграють важливу роль у балансуванні рівня цукру в крові. Гормональні зміни під час менопаузи впливають на те, як ваше тіло реагує на інсулін. Через це вашому організму важко підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зміни рівня цукру в крові можуть викликати запаморочення.

Зміни середнього вуха

Відомо, що зміни в жіночих гормонах впливають на ваше внутрішнє вухо, що має вирішальне значення для вашого відчуття рівноваги. Деякі жінки повідомляють про зміни рівноваги, пазух і слуху перед менструацією. Цілком можливо, що гормональні зміни під час менопаузи також можуть вплинути на ваші вуха.

Втома

Втома є поширеним симптомом під час менопаузи і може призвести до запаморочення. Вашому тілу важко функціонувати якнайкраще, якщо ви відчуваєте себе виснаженим.

Докладніше: Безсоння, проблеми зі сном і менопауза »

Припливи

Згідно з одним вивчення, жінки, які відчувають припливи, були більш схильні до епізодів запаморочення (відчуття обертання), ніж жінки, які не мають припливів.

Нервова та серцево-судинна системи

Зміни рівня естрогену можуть вплинути на ваш серцево-судинної та нервової систем. Ви можете легко отримати запаморочення, якщо одна або обидві системи не функціонують належним чином.

Старіння

Люди частіше відчувають запаморочення в міру старіння, більше для жінок, ніж для чоловіків. один вивчення виявлено, що запаморочення настільки ж поширене у жінок у віці від 40 до 59 років з менопаузою, як і у жінок без менопаузи. Це означає, що запаморочення може бути симптомом старіння, а не менопаузи. Необхідні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти цей зв’язок і чому запаморочення частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

мігрені

У деяких жінок мігрень може збільшити частоту запаморочення. Мігрень і запаморочення є двома з них найбільш поширені скарги серед жінок на ранніх стадіях менопаузи. Зміни гормонів під час перименопаузи можуть спровокувати мігрень. Якщо у вас в анамнезі були мігрені, це може призвести до збільшення частоти мігрені.

Запаморочення, не пов’язане з менопаузою

Запаморочення може бути викликано речами, не пов’язаними з менопаузою. Поширені причини:

• зневоднення

• тривожність і панічні атаки, які іноді можуть бути пов’язані з менопаузою

• захворювання внутрішнього вуха, наприклад хвороба Меньєра, особливо якщо ваше запаморочення супроводжується втратою слуху
• алергія або синусова інфекція
• низький артеріальний тиск

Чого очікувати, звернувшись до лікаря

Бажано звернутися до лікаря, якщо ви регулярно відчуваєте запаморочення. Вони, ймовірно, зададуть багато запитань, щоб отримати точне уявлення про те, що ви відчуваєте. Спробуйте описати це відчуття, не використовуючи слова «запаморочення». Це дасть вашому лікареві більше інформації про можливу причину вашого запаморочення.

Може допомогти, якщо ви будете вести щоденник про те, що відбувається щоразу, коли у вас паморочиться голова. Ви можете помітити тенденцію в ситуаціях, які викликають запаморочення.

Ваш лікар може перевірити ваш артеріальний тиск і пульс, коли ви сидите або стоїте в різних положеннях. Це потрібно для того, щоб побачити, як ваші рухи та положення впливають на ваше серце та кровотік.

Оскільки так багато функцій організму можуть бути пов’язані із запамороченням, ваш лікар може запитати про інші симптоми, які виникають поряд із запамороченням, наприклад, болі у вухах, зневоднення або втрата зору. Ваш лікар може направити вас до невролога, кардіолога або отоларинголога. Отоларинголог – це лікар, який спеціалізується на захворюваннях вуха, носа та горла, і його іноді називають лікарем з вуха, носа та горла (ЛОР).

3 види запаморочення

Пояснюючи свої симптоми своєму лікарю, важливо описати тип запаморочення, яке ви відчуваєте:

• Порушення рівноваги – це коли ви відчуваєте нестійкі ноги. Це проблема з вашим балансом і координацією.
• Запаморочення – це коли ви відчуваєте, що кімната рухається або крутиться, коли це не так. Повторюване запаморочення може бути ознакою проблеми з внутрішнім вухом, яке контролює ваше відчуття рівноваги.
• Легка голова – це коли ваша голова відчуває себе невагомою. Неприродне дихання або занадто швидке вставання можуть викликати запаморочення або непритомність.

Лікування

Лікування буде залежати від того, що викликає у вас запаморочення. Ви можете керувати своїми симптомами, змінюючи спосіб життя:

• Перекушуйте між прийомами їжі, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Вибирайте закуски з білком, наприклад, зварені круто яйця, горіхи та йогурт, і уникайте оброблених продуктів або продуктів з високим вмістом цукру, як-от чіпси та цукерки.
• Пийте багато води, щоб запобігти зневоднення. Якщо ви не любите просту воду, вичавіть у воду свіжі фрукти, наприклад, апельсин чи лимон, або спробуйте трав’яний чай без кофеїну.
• Після того, як ви сиділи або лягли, повільно встаньте. Це допомагає вашому внутрішньому вуху, а також вашій крові повільно звикнути до стояння.
• Зменшіть щоденний стрес. Звертайтеся за допомогою, коли вам це потрібно, і не відчувайте себе зобов’язаним брати на себе більше, ніж ви можете впоратися щодня. Поговоріть з консультантом, якщо у повсякденному житті ви постійно відчуваєте себе пригніченими або тривожними.

Ваш лікар може порекомендувати замісну гормональну терапію, якщо причиною є гормональні зміни. Однак замісна гормональна терапія може підвищити ризик певних захворювань, таких як інсульт, серцевий напад та рак молочної залози. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб зважити плюси і мінуси замісної гормональної терапії.

Дізнайтеся більше: чи підходить вам замісна гормональна терапія? »

Outlook

Запаморочення не є хворобою, але це симптом різних станів. Зверніть увагу на те, що викликає у вас запаморочення, і проконсультуйтеся з лікарем. Велика ймовірність, що ви побачите поліпшення і рідше будете відчувати запаморочення.