Куркума
Протягом сотень років люди по всьому світу пов’язували куркуму з цілющими властивостями та косметичними перевагами. Яскрава жовто-помаранчева пряність пов’язана з імбиром. Він доступний у вигляді меленої спеції або в добавках та інших косметичних та дерматологічних продуктах.
Куркума отримує свої переваги для здоров’я насамперед завдяки куркуміну, біологічно активному компоненту. Куркумін має протизапальні та антиоксидантні властивості.
Сучасні наукові дослідження тільки починають вивчати позитивний вплив куркуми, але багато хто вважає, що вона має кілька корисних застосувань для шкіри. Ось кілька способів, якими куркума може принести користь вашій шкірі.
Спробуйте куркума зараз.
Він містить властивості, які сприяють природному сяйву
Куркума містить антиоксиданти і протизапальні компоненти. Ці характеристики можуть надати шкірі сяйво та блиск. Куркума також може оживити вашу шкіру, надавши їй природне сяйво.
Ви можете спробувати домашню маску для обличчя з куркуми, щоб перевірити, чи має спеція якийсь позитивний вплив на вашу шкіру. Ви можете змішати невелику кількість грецького йогурту, меду та куркуми та нанести на обличчя. Тримайте маску 15 хвилин, а потім змийте водою.
Він може загоювати рани
Куркумін, що міститься в куркумі, може допомогти загоїти рани, зменшуючи запалення та окислення. Це також знижує реакцію вашого організму на шкірні рани. Завдяки цьому ваші рани загоюються швидше.
Дослідження показали, що куркума також може позитивно впливати на тканини та колаген. Журнал Life Sciences рекомендує застосовувати куркумін як оптимізовану формулу для найкращої дії на шкірні рани.
Це може допомогти вашому псоріазу
Антиоксидантні та протизапальні властивості куркуми можуть допомогти вашому псоріазу, контролюючи спалахи та інші симптоми.
Національний фонд псоріазу стверджує, що ви можете використовувати його як добавку або додаючи в їжу. Перш ніж спробувати, фонд рекомендує обговорити правильне дозування з професіоналом.
Це може допомогти при шрамах від прищів
Можливо, ви захочете спробувати маску для обличчя з куркуми, щоб зменшити прищі та шрами. Протизапальні властивості можуть бути спрямовані на ваші пори і заспокоїти шкіру. Куркума також, як відомо, зменшує рубці. Ця комбінація використання може допомогти вашому обличчю очиститися від прищів.
Це було пов’язано з лікуванням корости
У ранньому дослідженні, проведеному в Індії, комбінація куркуми та ниму, рослини родом з Індії, була ефективною для лікування корости. Короста – це стан, викликаний мікроскопічними кліщами, які залишають висип на шкірі.
Це може допомогти при низці інших дерматологічних захворювань
Немає достатньо досліджень, щоб надати переконливі докази того, як куркума може допомогти при інших захворюваннях шкіри. Однак передбачається, що він може допомогти при екземі, облисіння, червоному плоскому лишаї та інших проблемах шкіри.
Дослідження Phytotherapy Research рекомендує подальші дослідження впливу куркуми на різні захворювання шкіри. Зростає інтерес до вивчення куркуми як засобу для лікування шкіри.
Ризики використання куркуми для вашої шкіри
Існують ризики вживання куркуми. Використовуючи куркуму, ви повинні бути обережними щодо дозування, типу продукту, який ви використовуєте, і того, як він може реагувати на інші ліки, які ви приймаєте.
Куркума має низьку біодоступність. Це означає, що ваш метаболізм швидко спалює його, і ваше тіло мало засвоює.
Уникайте вживання занадто великої кількості куркуми за один раз і почекайте, щоб побачити, як відреагує ваш організм, перш ніж приймати більше. Якщо ви приймаєте інші ліки, обговоріть використання куркуми з лікарем.
При нанесенні на шкіру куркума може тимчасово пофарбувати шкіру або залишити жовтий осад. Це нормально. Але якщо у вас алергія, прямий контакт зі шкірою може викликати подразнення, почервоніння та набряк.
Випробуйте куркуму на передпліччя, нанесіть невелику кількість копійки і почекайте від 24 до 48 годин, щоб побачити, чи ви відреагуєте, перш ніж наносити на обличчя. Не використовуйте куркуму на шкірі, якщо у вас алергія на спеції в їжі.
Discussion about this post