Це типово?
Діарея, яка виникає після прийому їжі, відома як постпрандіальна діарея (PD). Цей тип діареї часто буває несподіваним, і відчуття відвідування туалету може бути досить гострим.
Деякі люди з PD відчувають хворобливе випорожнення кишечника (BMs). У більшості випадків цей біль зникає після БМ.
Захворювання не є рідкістю, але встановити діагноз може бути важко. Це тому, що PD іноді є симптомом іншого стану.
Наприклад, у деяких людей спостерігається лише діарея при синдромі подразненого кишечника. Це називається IBS-діарея або IBS-D. PD може бути симптомом IBS-D.
В інших випадках БП виникає без діагностичної причини.
Захворювання або проблеми, які можуть викликати БП, поділяються на дві основні категорії: гострі, які тривають короткочасно, і хронічні, які тривають довго. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше.
Що викликає гострий БП?
Деякі умови або проблеми можуть викликати короткий напад PD. Час може припинити симптоми БП, або можуть знадобитися ліки. Ці причини включають:
Вірусна інфекція: Вірусні інфекції, як-от шлункові клопи, можуть спричинити тимчасову ХП і зробити ваш травний тракт надзвичайно чутливим. ХП може тривати кілька днів, навіть після того, як інші симптоми зменшилися.
Непереносимість лактози: Люди з алергією на лактозу, тип цукру, що міститься в молочних продуктах, можуть захворіти на БП, якщо вони їдять продукти, що містять лактозу. Симптоми непереносимості лактози включають здуття живота, спазми в животі та діарею.
Харчове отруєння: Людський організм добре знає, що з’їв те, чого не повинен. Коли він виявить шкідливу їжу, ваше тіло, ймовірно, спробує негайно вигнати її. Це може викликати діарею або блювоту протягом кількох хвилин після вживання зараженої їжі.
Порушення всмоктування цукру: Цей стан дуже схожий на непереносимість лактози. Організм деяких людей не може належним чином засвоювати цукри, такі як лактоза та фруктоза. Коли ці цукру потрапляють в кишечник, вони можуть викликати діарею та інші шлунково-кишкові проблеми.
Діарея у малюків: У дітей раннього віку та маленьких дітей, які вживають багато фруктового соку, може розвинутися БП. Велика кількість цукру в цих напоях може затягнути воду в кишечник, що може викликати водянистий стілець і діарею.
Перевірте: План харчування для полегшення діареї у малюків »
Паразити: Харчові паразити можуть викликати БП. Найпоширенішим типом харчових паразитів є ціп’як. Симптоми, включаючи PD, триватимуть до тих пір, поки паразит не буде видалений з вашого тіла або не помре.
Передозування магнієм: Високий рівень магнію може викликати діарею. Однак отримати занадто багато цього мінералу важко, якщо ви не приймаєте добавки.
Що викликає хронічний БП?
Хронічні причини БП – це стани, які можуть потребувати постійного лікування, щоб запобігти симптомам БП. Ці умови включають:
Синдром подразненої товстої кишки: СРК – це захворювання, яке спричиняє різноманітні шлунково-кишкові проблеми. До них відносяться діарея, здуття живота, гази та спазми в животі. Незрозуміло, що викликає СРК.
Целіакія: Це аутоімунний стан викликає пошкодження вашого кишечника щоразу, коли ви їсте глютен. Глютен – це білок, який найчастіше міститься в пшеничних продуктах.
Мікроскопічний коліт: Цей стан викликає запалення вашої товстої кишки. Крім діареї, симптоми включають гази та спазми в животі. Однак запалення присутнє не завжди. Це означає, що симптоми PD можуть з’являтися і зникати.
Перевірте: чи може ваша дієта полегшити симптоми мікроскопічного коліту? »
Порушення всмоктування жовчних кислот: Ваш жовчний міхур виробляє жовч, щоб допомогти розщеплювати і перетравлювати жири в їжі. Якщо ці кислоти не всмоктуються належним чином, вони можуть подразнювати ваш товстий кишечник. Це може призвести до водянистого стільця і діареї.
Видалення жовчного міхура: Люди, яким видалили жовчний міхур, можуть відчувати часту діарею в перші кілька тижнів і місяців після операції. У більшості випадків діарея зрештою припиняється, але у деяких людей після операції продовжуватиметься хронічна діарея або БП.
Демпінг-синдром: Це ускладнення операції щодо схуднення не є поширеним, але воно може бути причиною PD. При цьому стані ваш шлунок дуже швидко спорожняється після їжі. Це запускає рефлекс, який керує випорожненнями, тому діарея може бути більш поширеною.
Якщо ваш лікар діагностує у вас IBS-D або PD, запитайте, чи можливо інший стан є причиною ваших симптомів. У деяких випадках діагноз IBS-D може перешкодити деяким лікарям розглядати інші умови.
Як знайти полегшення
Багато станів, які викликають БП, потребують медикаментозного лікування, але ці чотири способи лікування також можуть полегшити стан:
Уникайте продуктів, що провокують: Деякі продукти харчування можуть сприяти ХП. Якщо ви не впевнені, що є вашими тригерами, ведіть щоденник харчування. Зверніть увагу на те, що ви їсте і коли у вас PD. Шукайте їжу, яка зазвичай асоціюється з БП, наприклад жирну їжу, клітковину та молочні продукти.
Практикуйте безпеку харчових продуктів: Зберігайте шкідливі бактерії, мийте фрукти та овочі перед їх вживанням, готуйте м’ясо до належної температури та належним чином охолоджуйте продукти, які потрібно зберігати в холоді.
Їжте невеликими порціями: Їжте п’ять-шість невеликих прийомів їжі в день замість трьох великих. Це може допомогти вашому кишечнику легше перетравлювати їжу, і це може зменшити симптоми БП.
Зменшити стрес: Ваш розум має велику владу над вашим кишечником. Коли ви перебуваєте в стресі або хвилюєтеся, ви можете полегшити розлад шлунка. Навчитися керувати своїм стресом і тривогою корисно не тільки для вашого психічного здоров’я, але і для здоров’я травлення.
Перегляньте: 10 простих способів зняти стрес »
Коли звернутися до лікаря
Час від часу виникає діарея. Це не часто викликає серйозне занепокоєння. Однак можливі серйозні ускладнення, тому зверніться до лікаря, якщо у вас виникли будь-які з цих додаткових симптомів:
Частота: Якщо діарея виникає кілька разів на тиждень протягом більше трьох тижнів, або якщо у вас пронос три дні поспіль, запишіться на прийом до лікаря.
Лихоманка: Якщо у вас діарея і температура вище 38,8 °C, зверніться за медичною допомогою.
Біль: Якщо діарея поширена, але ви починаєте відчувати сильний біль у животі або прямій кишці під час БМ, поговоріть зі своїм лікарем.
зневоднення: Під час діареї важливо підтримувати належний рівень гідратації. Питна вода або напої з електролітами можуть допомогти вам залишатися здоровим, незважаючи на діарею. Однак якщо у вас з’явилися ознаки зневоднення, зверніться за медичною допомогою. Ознаки зневоднення включають:
- сильна спрага
- спантеличеність
- м’язові судоми
- сеча темного кольору
Знебарвлений стілець: Якщо у вас почнеться чорний, сірий або кривавий стілець, поговоріть зі своїм лікарем. Це може бути ознакою більш серйозної проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Не існує жодного інструменту чи тесту, який міг би допомогти лікарям визначити та діагностувати джерело ХП. Через це вони часто рекомендують певні варіанти лікування по черзі, поки не знайдуть той, який працює стабільно.
Коли лікування працює, це допомагає вашому лікарю зрозуміти, що є відповідальним за PD. Звідти вони можуть продовжувати звужувати потенційні причини та складати повний план лікування.
Discussion about this post