Видалення смегми: як очистити смегму у чоловіків і жінок

Як лікувати смегму у чоловіків

Найпростіший спосіб видалити смегму – налаштувати режим особистої гігієни.

У чоловіків це означає належне очищення статевих органів, у тому числі навколо та під крайньою плоттю.

Ваше тіло виробляє мастило, яке допомагає втягнути крайню плоть. Ця змазка може накопичуватися під вашою крайньою плоттю разом з іншими природними маслами, мертвими клітинами шкіри, брудом і бактеріями. Тому цей стан рідше зустрічається у обрізаних чоловіків.

Правильне очищення пеніса – найпростіший спосіб видалити смегму.

1. Акуратно відтягніть крайню плоть. Якщо смегма затверділа, можливо, ви не зможете відтягнути її до кінця. Не примушуйте, оскільки це може викликати біль і розрив шкіри, що може призвести до інфекції.
2. Використовуйте м’яке мило і теплу воду, щоб промити ділянку, який зазвичай покриває ваша крайня плоть. Уникайте жорсткого скрабування, оскільки це може викликати подразнення чутливої ​​шкіри. Якщо смегма затверділа, обережно втирайте масло в область перед очищенням, це може допомогти розм’якшити накопичення.
3. Ретельно змийте все мило, а потім обережно витріть це місце насухо.
4. Потягніть крайню плоть назад до кінчика пеніса.
5. Повторюйте це щодня, поки смегма не зникне.

Важливо уникати зішкрібання смегми гострими пристроями або ватними паличками. Це може викликати додаткове роздратування.

Якщо смегма не покращується через тиждень належного очищення, або якщо вона погіршується, зверніться до лікаря.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ваш пеніс червоний або запалений. Можливо, у вас інфекція або інший стан, який вимагає медичного лікування.

Гігієна у необрізаних немовлят і дітей

Смегма у немовлят може виглядати як білі точки, або «перли» під шкірою крайньої плоті.

У більшості дітей крайня плоть не втягується повністю при народженні. Повна ретракція зазвичай відбувається до 5 років, але у деяких хлопчиків також може статися пізніше.

Не намагайтеся відштовхнути крайню плоть дитини, коли її купаєте. Відштовхування крайньої плоті назад може викликати біль, кровотечу або пошкодження шкіри.

Замість цього обережно обмийте статеві органи губкою водою з милом. Вам не потрібно використовувати ватні тампони або зрошення на крайню плоть або під неї.

Коли відбувається втягування, час від часу очищення під крайньою плоттю може допомогти зменшити смегму. Після статевого дозрівання вашій дитині потрібно буде додати чистку під крайню плоть до своєї звичайної гігієнічної процедури.

Навчаючи дитину, як це робити, вона допоможе розвинути хороші звички особистої гігієни та зменшить ризик накопичення смегми.

Етапи очищення необрізаної дитини такі ж, як і для дорослих:

1. Якщо ваш син старший, попросіть його обережно відтягнути крайню плоть від кінця пеніса до стержня. Якщо ваш син занадто малий, щоб зробити це самостійно, ви можете допомогти йому зробити це.
2. Використовуючи мило і теплу воду, промийте ділянку. Уникайте жорсткого скрабування, оскільки ця область чутлива.
3. Змийте все мило і витріть це місце насухо.
4. Акуратно потягніть крайню плоть назад над пенісом.

Як лікувати смегму у жінок

Смегма може виникати і у жінок, і може бути причиною вагінального запаху. Він може накопичуватися в складках статевих губ або навколо клітора.

Як і у чоловіків, найпростіший спосіб видалити смегму з жіночих статевих органів – це дотримання правил особистої гігієни.

1. Обережно відтягніть вагінальні складки. Ви можете розташувати свої перші два пальці у формі V, щоб допомогти розширити складки.
2. Використовуйте теплу воду і, якщо потрібно, ніжне мило, щоб очистити складки. Уникайте потрапляння мила всередину вагінального отвору.
3. Ретельно промийте ділянку.
4. Акуратно протріть ділянку насухо.

Ви також можете носити нижню білизну з дихаючих матеріалів, як-от бавовна, і уникати носіння вузьких штанів, щоб зменшити ризик накопичення смегми.

Зміни вагінальних виділень і запаху можуть свідчити про інфекцію. Зверніться до лікаря, якщо смегма не очищається або погіршується.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо у вас є біль, свербіж або відчуття печіння в статевих органах, або якщо у вас є ненормальні виділення.

Зверніться до лікаря, якщо у вас також з’явилися жовті або зелені вагінальні виділення.

Поради щодо профілактики смегми

Смегму можна запобігти, якщо дотримуватись особистої гігієни.

Щодня очищайте свої геніталії та уникайте використання жорсткого мила або продуктів у цьому районі. У жінок це включає уникання спринцювань або вагінальних полоскань, які можуть призвести до вагінальних інфекцій та інших проблем зі здоров’ям.

Якщо у вас постійно накопичується надлишок смегми, незважаючи на дотримання правил особистої гігієни, або якщо ви помітили інші зміни на ваших статевих органах, включаючи запалення, біль або ненормальні вагінальні виділення, зверніться до лікаря.