Benefiber проти Metamucil: що краще для мене?

Вступ

Запор означає спорожнення менше трьох разів на тиждень. Ви можете відчувати напруження під час випорожнення кишечника і утруднене відходження твердого сухого стільця. Коли ви боретеся із запорами, ви можете звернутися до безрецептурних добавок, таких як Benefiber або Metamucil. Ці добавки є фірмовими версіями різних типів клітковини, які використовуються для поліпшення загального здоров’я кишечника.

Особливості препарату

Бенефайбер і Метамуцил діють так само. Вони поглинають воду з вашого кишечника, утворюючи більш м’який, об’ємний стілець. Ці випорожнення легше протікають через вашу травну систему, що сприяє легшому випорожненню кишечника. Ці добавки також збільшують частоту випорожнення кишечника. Наведені нижче діаграми описують інші подібні та відмінності Бенефайберу та Метамуцилу.

Активний інгредієнт	Benefiber	Метамуцил
Декстрин пшениці	x
Порошок лушпиння подорожника		x

Лікувані симптоми	Benefiber	Метамуцил
Запор	x	x
Високий рівень холестерину		x

На додаток до лікування запорів, Метамуцил також може допомогти знизити рівень холестерину та покращити контроль цукру в крові, якщо у вас діабет 2 типу. Benefiber, з іншого боку, не схвалений для цих цілей.

Клітковина також може знизити апетит, змушуючи вас відчувати ситість протягом тривалого часу. Однак, здається, ці добавки з клітковиною не допомагають безпосередньо схуднути.

Дозування

Ви можете приймати Benefiber або Metamucil до трьох разів на день, але вам слід збільшити частоту прийому повільно. Почніть з прийому один раз на день. Ви можете навчитися приймати добавку тричі на день протягом одного-двох тижнів.

Benefiber

Benefiber випускається у вигляді порошку. Стандартна доза Benefiber для дорослих становить дві чайні ложки. Ви можете змішати порошок з чотирма-вісьма унціями напою, наприклад:

вода
кави
сік

Добре перемішайте, поки порошок не розчиниться, що займе приблизно одну хвилину. Потім випити суміш.

Ви також можете змішувати Benefiber з гарячою або холодною м’якою їжею, як-от:

яблучне пюре
пудинг
йогурт

Метамуцил

Метамуцил випускається у формі порошку, капсул і пластин.

Порошок

Стандартна доза порошку Metamucil для дорослих – це одна закруглена чайна ложка, змішана щонайменше з вісьмома унціями прохолодної рідини, наприклад:

вода
кави
сік

Добре перемішайте суміш, а потім випийте її.

Капсули

Стандартна доза для дорослих для капсул становить від двох до п’яти капсул на порцію. Почніть з двох капсул на порцію, щоб побачити, як це впливає на вас, а потім, якщо потрібно, збільште дозу. Ви можете приймати до чотирьох порцій на день.

Вафлі

Типова доза – це дві вафлі з принаймні вісім унцій гарячого або холодного напою. Ви можете вживати до трьох порцій на день.

У дітей

Дозування Метамуцилу або Бенефайбера для дітей 12-17 років така ж, як і для дорослих.

Діти віком від 6 до 11 років можуть приймати одну чайну ложку Benefiber, змішану з 4-8 унціями напою або м’якої їжі. Для порошку Metamucil вони можуть взяти ½ чайної ложки, змішаної з вісьмома унціями напою. Запитайте лікаря вашої дитини, яка правильна дозування для вашої дитини, якщо ви використовуєте капсули або пластини Metamucil.

Для дітей віком від 5 років зверніться до лікаря щодо рекомендованої дози Бенефіберу та Метамуцилу.

Діти можуть приймати будь-яку добавку до трьох разів на день. Однак ви повинні збільшити частоту прийому добавки повільно: потрібно від одного до двох тижнів, щоб досягти максимальної дози на день.

Побічні ефекти та попередження

Побічні ефекти

Benefiber і Metamucil можуть викликати подібні побічні ефекти, такі як спазми в шлунку і газ. Ці ефекти можуть бути більш імовірними, коли ви вперше починаєте приймати добавку. Гази і спазми в шлунку, як правило, зникають через кілька тижнів, але ви можете допомогти зменшити ці побічні ефекти, повільно збільшуючи дозу протягом одного-двох тижнів. Вживання великої кількості рідини під час прийому цих добавок також може допомогти полегшити побічні ефекти.

У рідкісних випадках ці добавки можуть викликати серйозні побічні ефекти. Вони можуть включати непрохідність шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Дізнайтеся більше: причини, симптоми та лікування непрохідності шлунково-кишкового тракту »

Взаємодії

Бенефайбер і Метамуцил можуть вплинути на те, наскільки добре діють інші ліки у вашому організмі. Це тому, що вони можуть зменшити, наскільки добре ваше тіло засвоює деякі ліки. Це означає, що препарати можуть не працювати. Якщо ви приймаєте ліки за рецептом всередину, приймайте Benefiber або Metamucil принаймні за дві години до або через дві години після прийому ліків.

Benefiber і Metamucil можуть викликати інші взаємодії з рецептурними або безрецептурними препаратами та іншими добавками. Обов’язково попросіть свого фармацевта або лікаря про можливі взаємодії, перш ніж почати приймати Бенефайбер або Метамуцил.

Умови, що викликають занепокоєння

Ви не повинні використовувати ці добавки, якщо у вас гострі проблеми зі шлунком. До них належать:

апендицит
виразки
перфорація стравоходу
Обструкція ШКТ

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є біль у шлунку, нудота або блювота, перш ніж приймати Benefiber або Metamucil. Ці симптоми можуть означати, що у вас гострі проблеми з шлунково-кишковим трактом, і Benefiber або Metamucil можуть погіршити ваш стан.

Порада фармацевта

Щоб допомогти боротися з запорами, ви можете додати в свій раціон Бенефайбер або Метамуцил. Ці добавки можуть покращити регулярність кишечника.

Купуйте Benefiber.

Придбайте Метамуцил.

Наступні поради допоможуть отримати найкращі результати:

Переконайтеся, що ви змішали Metamucil з достатньою кількістю води. Прийом без достатньої кількості води може стати дуже густим, що може призвести до задухи.
Ви можете зменшити ймовірність побічних ефектів, повільно збільшуючи дозу будь-якої добавки протягом одного-двох тижнів.
Ви повинні припинити використання Бенефайбер або Метамуцил і поговорити з лікарем, якщо ваш запор триває більше 7 днів.
Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо у вас виникла кровотеча після будь-якого спорожнення кишечника. Кровотеча означає, що у вас може бути непрохідність кишечника, перфорація або геморой.