Чому це має значення?
Немає нічого більш втішного, ніж чудова, здорова посмішка, але догляд за зубами та яснами – це більше, ніж просто гарний зовнішній вигляд. Погана гігієна порожнини рота може призвести до карієсу, втрати зубів і захворювань ясен.
Захворювання ясен може негативно вплинути на здоров’я серця. Бактерії, які викликають захворювання ясен, також можуть потрапляти в кров і націлюватися на плід, що, можливо, призведе до недоношеності та низької ваги дітей при народженні.
Чищення зубів принаймні двічі на день зубною пастою з вмістом фтору є хорошим початком, але регулярного чищення зубів може бути недостатньо, щоб очистити міжзубні частинки, наліт і бактерії.
Щетина зубної щітки недостатньо мала, щоб ефективно очищати в цих тісних місцях. З цієї причини Американська стоматологічна асоціація (ADA) рекомендує міжзубне очищення, наприклад, зубну нитку.
Можливо, ви намагаєтеся вирішити, що краще для чищення між зубами: зубна нитка чи водяна нитка Waterpik. Завжди корисно отримати інформацію від стоматолога.
Це також допомагає зрозуміти відмінності та подібності між ними, щоб ви могли вирішити, що принесе найбільшу користь для вас. Важливо розуміти кожен інструмент і розуміти, що він може, а що ні.
Waterpiks: плюси і мінуси
Водні нитки Waterpik також називають стоматологічними водоструминами або іригаторами ротової порожнини. Перший іригатор ротової порожнини був винайдений в 1962 році стоматологом з Колорадо, якому допоміг його пацієнт, інженер-гідравлік.
Зубні нитки використовують струмінь пульсуючої води під тиском для очищення від частинок їжі, бактерій та нальоту між зубами та під яснами.
Хто повинен використовувати Waterpik?
Ви можете віддати перевагу використанню Waterpik замість зубної нитки, якщо ви:
- носити брекети
- мають незнімні мости
- мають корони
- мають зубні імплантати
Waterpik також може бути легшим у використанні, ніж стандартна нитка для людей з артритом або для тих, кому важко маневрувати та працювати з ниткою.
Які переваги?
Використання Waterpik може бути особливо корисним для проникнення у важкодоступні ділянки рота, щільно розташовані зуби та пародонтальні кишені, які можуть бути викликані раннім захворюванням ясен. Вони також можуть допомогти зберегти подих свіжим і довше, що є додатковим плюсом.
Waterpiks прості у використанні. Деякі люди можуть відчувати криву навчання, коли вибирають найбільш комфортну температуру води та налаштування потужності.
Щоб бути максимально ефективними, новим користувачам слід пам’ятати, що перед увімкненням пристрою наконечник потрібно помістити в рот і йти повільно, плавно ковзаючи наконечником по лінії ясен.
Для досягнення найкращих результатів рекомендується починати із задніх зубів і рухатися до передніх. Продовжуйте до тих пір, поки не очистите внутрішню і зовнішню частину як верхніх, так і нижніх зубів. Це може допомогти забезпечити ретельне очищення всього рота.
Які недоліки?
Ополіскувача Waterpiks може бути недостатнім для повного видалення нальоту з поверхні зубів. Деякі люди люблять спочатку використовувати нитку, щоб зішкребти та послабити зубний наліт. Потім можна використовувати Waterpik, щоб ефективно змити залишки та наліт, що залишилися.
Waterpiks безпечні у використанні та не несуть ніякого ризику, окрім гаманця, якщо порівнювати з традиційною ниткою.
Чистка ниткою: плюси і мінуси
Старе, але корисне використання зубної нитки сягає доісторичних часів. Вперше його рекомендував до друку дантист на ім’я Леві Спір Пармлі у своїй книзі «Практичний посібник із лікування зубів» у 1819 році.
Floss був офіційно запатентований через 55 років Асахелем М. Шуртлеффом. Він розробив нитку в упаковці з різаком, подібно до того, як деякі нитки продаються сьогодні.
Муліне 1800-х років зазвичай виготовляли з невощеного шовку. Він набув популярності лише після Другої світової війни, коли шовк замінили на нейлон.
Сьогодні нитка доступна попередньо нарізаною в пластикових тримачах, які називаються зубними щипцями, і довгими пасмами, які ви підстригаєте самостійно. Ви можете знайти муліну в ароматизованих різновидах, а також у вигляді вощених і невощених пасм.
Кому слід користуватися зубною ниткою?
Кожен повинен чистити зубну нитку. Чистка зубної нитки є важливою частиною гігієни зубів для зниження ризику захворювань ясен і карієсу.
Які переваги?
Він видаляє бактерії, наліт і частинки їжі з міжзубних проміжків. Використання нитки також дозволяє очистити кожен зуб від липкого нальоту, перш ніж він перетвориться на зубний камінь.
Основна перевага використання зубної нитки – контроль. Чистка ниткою вручну дозволяє ретельно протирати кожен зуб рухами вгору і вниз, а також маневрувати ниткою між зубами.
Які недоліки?
Деякі люди можуть бути не в змозі легко дістатися до певних ділянок рота, покладаючись лише на зубну нитку. Вам також може бути важко пробитися між зубами, які знаходяться дуже близько один до одного. Якщо ви користуєтеся ниткою занадто далеко нижче лінії ясен або занадто сильно, ваші ясна можуть кровоточити.
Після використання зубної нитки важливо полоскати рот. Це допомагає видалити зубний наліт і залишки зіскрібків із зубів.
Чи потрібно чистити зубну нитку до чищення чи після?
ADA каже, що будь-який спосіб є прийнятним, якщо ви виконуєте ретельну роботу. Деякі люди стверджують, що їм подобається спочатку чистити зубну нитку, щоб звільнити їжу та залишки між зубами, які потім можна почистити.
Інші вважають за краще спочатку чистити зуби щіткою, щоб видалити основну частину зубного нальоту перед використанням зубної нитки, і дозволити фтору з зубної пасти досягти ділянок, які можуть бути заблоковані їжею.
Недавнє дослідження, опубліковане в
Однак, ADA та Американська академія пародонтології рекомендують чистити зуби й використовувати зубну нитку в будь-якому порядку, щоб ваша посмішка була здоровою. Вирішувати вам, чи будете ви чистити зуби ниткою чи щіткою!
Суть
Найкращий метод гігієни зубів – це, як правило, той, якого ви будете дотримуватися, насолоджуватися і бачити, як ви використовуєте його щодня.
Багато людей віддають перевагу контролю, який вони отримують від ручного чищення зубної нитки. Інші в захваті від відчуття свіжості глибокого очищення, яке вони відчувають після використання Waterpik. Дослідження показали, що існує мінімальна різниця в видаленні зубного нальоту між використанням нитки та Waterpik.
І Waterpiks, і зубна нитка є хорошими способами доглядати за зубами та яснами, на додаток до чищення. ADA рекомендує чистити зуби двічі на день і чистити міжзубні проміжки один раз на день. Для максимального очищення та видалення нальоту подумайте про використання обох двічі на день.
Обов’язково поговоріть зі своїм стоматологом про будь-які занепокоєння. Вони також можуть допомогти вам визначити найкращий варіант для вас.
Discussion about this post