Все, що вам потрібно знати про використання діафрагми

Як користуватися діафрагмою

Якщо ви хочете спробувати діафрагму для контролю народжуваності, зверніться до свого гінеколога. Щоб отримати рецепт, вам потрібен рецепт, але багато страхових компаній покривають всю або частину витрат.

Перш ніж вставити його

Діафрагма найбільш ефективна, коли вона використовується зі сперміцидом. Тому, перш ніж вставити його, нанесіть сперміцид. Помістіть чайну ложку сперміциду в купол і розподіліть його по краю.

Важливо, щоб ви не використовували вазелін або інші креми на масляній основі для вашої діафрагми. Ці вироби можуть створювати невеликі отвори в силіконі. Замість цього спробуйте такий бренд, як Options Gynol II, який спеціально розроблений для використання з діафрагмами.

Перед використанням обов’язково перевірте термін придатності сперміциду. Сперміцид, термін придатності якого закінчився, може бути не таким ефективним.

Як це вставити

Щоб знайти найкраще положення для введення діафрагми, знадобиться практика та терпіння. Його введення схоже на введення тампона або менструальної чашки. Ви можете спробувати лежати, присідати або стояти, підперши одну ногу. Яку б позицію ви не вибрали, ідея полягає в тому, щоб ваші ноги були широко розставлені, а коліна зігнуті.

Щоб використовувати діафрагму, виконайте такі дії:

1. Ретельно вимийте руки.
2. Нанесіть сперміцид на діафрагму.
3. Складіть діафрагму навпіл і тримайте її в одній руці так, щоб купол був спрямований вниз. Другою рукою тримайте піхву відкритою.
4. Помістіть діафрагму в піхву, націлюючись на куприк під час введення.
5. Як тільки вона потрапить усередину, пальцями просуніть діафрагму якомога далі у піхву.
6. Пальцем оберніть передній край вгору, позаду лобкової кістки. Корисно націлитися на пупок.

Після того, як ви розмістили діафрагму, ви можете перевірити, чи вона вставлена ​​правильно. Спробуйте знову вставити палець у піхву, щоб побачити, чи можете ви відчути якусь частину шийки матки. Ця частина вашого тіла тверда, як кінчик носа. Ви повинні мати можливість відчути тільки свою шийку матки через діафрагма. Якщо будь-яка з вашої шийки матки не закрита пристроєм, зніміть діафрагму та спробуйте вставити її знову.

Після того, як він на місці, ви не зможете відчути діафрагму. Правильно розміщена діафрагма залишиться у вашому тілі, навіть якщо ви кашляєте, присідаєте, сидите, ходите або біжите.

Якщо у вас виникли проблеми з його введенням, ви можете попросити свого лікаря отримати інсертер або взагалі перейти на інший метод.

Коли вийняти

Залиште діафрагму принаймні на шість годин після сексу. Якщо ви плануєте знову зайнятися сексом у той же день, залиште його і заздалегідь внесіть у піхву більше сперміциду.

Ви не повинні залишати пристрій більше ніж на 24 години. Це може призвести до серйозної бактеріальної інфекції, яка називається синдромом токсичного шоку.

Як його витягти

Зачекайте принаймні шість годин після сексу, щоб видалити діафрагму. Потім виконайте такі дії:

1. Ретельно вимийте руки.
2. Знайдіть зручне положення — лежачи, присівши або стоячи, підперши одну ногу.
3. Помістіть вказівний палець у піхву. Зачепите його за край діафрагми.
4. Обережно потягніть діафрагму вниз і витягніть її з піхви. Будьте особливо обережні, щоб не прорвати жодних отворів у пристрої нігтями.

Догляд за діафрагмою

Після того, як ви витягнете діафрагму, подбайте про те, щоб бактерії не поселилися в діафрагмі. Це збереже довговічність виробу.

Ти повинен:

1. Промийте його і дайте висохнути на повітрі.
2. Огляньте його на наявність отворів або інших пошкоджень. Спробуйте наповнити купол водою, щоб побачити, чи не просочується вода через силікон.
3. Дайте йому висохнути, перш ніж зберігати діафрагму в прохолодному сухому контейнері.

Не слід використовувати пошкоджену діафрагму. Будь-які отвори дозволять спермі потрапити в шийку матки і в матку.

При належному догляді діафрагма прослужить від 2 до 10 років.

Переваги та недоліки

При типовому до ідеального використання діафрагма на 88-94 відсотки ефективна для запобігання вагітності. Це робить його фантастичним варіантом контролю народжуваності для багатьох жінок. Проте один варіант не завжди відповідає потребам усіх пар. Ось деякі плюси та мінуси, які слід розглянути.

Переваги

Використання діафрагми має ряд переваг перед іншими методами контролю народжуваності. По-перше, це або безкоштовно, або дешево, і часто підпадає під дію Закону про доступне лікування.

Це також зручно. Ви можете вставити діафрагму за кілька годин до сексу і зайнятися сексом кілька разів, перш ніж її потрібно буде вийняти. При правильному розміщенні ні ви, ні ваш партнер не повинні відчувати пристрій.

Діафрагми не містять гормонів, тому вони не змінюють ваш рівень гормонів або менструальний цикл. Це також робить діафрагму безпечним варіантом, якщо ви годуєте грудьми або скоро хочете завагітніти. Ви можете припинити використання і спробувати завагітніти відразу.

Діафрагми також знижують ризик розвитку запальних захворювань органів малого таза та трубного безпліддя.

Недоліки

Існують деякі недоліки та інші фактори, які слід враховувати у діафрагмах. Наприклад, якщо у вас алергія на силікон, цей варіант вам не підійде. У деяких жінок також є алергія на сперміциди.

Використання діафрагми також передбачає завчасне планування рецепта та розміщення пристрою перед сексом. Вони не обов’язково є хорошим варіантом для спонтанного сексу.

Деяким жінкам важко вставити пристрій у піхву або це викликає неприємне роздратування. Інші виявляють, що часто отримують інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) під час використання діафрагм.

Можливо, вам знадобиться придбати нову діафрагму, якщо ви значно наберете або втратите вагу. Те ж саме відбувається після народження дитини, викидня або аборту.

Під час сексу діафрагми можуть збиватися з місця. Вони також не захищають від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Вам знадобиться додатковий захист від презервативів, щоб запобігти ІПСШ.

Розуміння вартості

Якщо у вас є медична страховка, є велика ймовірність, що діафрагма буде повністю покрита через вашого оператора. Діафрагми також безкоштовні для людей, які отримують Medicaid. Без страховки діафрагма може коштувати понад 90 доларів.

Діафрагми бувають різних розмірів, і деякі офіси можуть стягувати додаткову плату за установку. Рекомендується завчасно зателефонувати в офіс або страхову компанію, щоб обговорити вартість та доступні для вас варіанти.

Навіть за повної ціни діафрагма коштує приблизно від 0,42 до 2,08 доларів США на місяць протягом усього терміну служби плюс вартість сперміциду. Якщо вас все ще хвилює вартість, багато клінік планування сім’ї пропонують програми допомоги в оплаті. Ви можете зателефонувати заздалегідь, щоб запитати про свої варіанти.

Як вибрати правильний контроль над народжуваністю для вас

Призначте зустріч, щоб поспілкуватися зі своїм лікарем про варіант контролю народжуваності, який найкраще підійде для вас. Діафрагми – недорогий, зручний і часто довговічний варіант, якщо ви шукаєте надійний захист від вагітності. Тим не менш, вони не можуть бути правильним вибором для кожного способу життя.

Деякі питання, які ви можете задати нашому лікарю, включають:

• Чи є причини, чому я не повинен використовувати діафрагму або сперміцид?
• Наскільки ефективні діафрагми для запобігання вагітності?
• Як дізнатися, чи моя діафрагма встановлена ​​правильно?
• Які сперміциди ви рекомендуєте використовувати з діафрагмами?
• Що я повинен використовувати, щоб захистити себе від ІПСШ?
• Які мої варіанти, якщо я отримаю роздратування або ІМП від пристрою?
• Що станеться, якщо я наберу або схудну? Якщо у мене буде дитина, викидень або аборт?
• Чи покриває моя страховка діафрагму та пов’язані з нею витрати?