Як цукровий діабет впливає на організм?
Існує два основних типи цукрового діабету: 1 і 2 тип.
Обидва типи діабету є хронічними захворюваннями, які впливають на те, як ваше тіло регулює рівень цукру в крові або глюкози. Глюкоза – це паливо, яке живить клітини вашого тіла, але щоб увійти в клітини, їй потрібен ключ. Інсулін – це ключ.
Люди з цукровим діабетом 1 типу не виробляють інсулін. Ви можете думати про це як про відсутність ключа.
Люди з цукровим діабетом 2 типу не реагують на інсулін так добре, як вони повинні, а пізніше при хворобі часто не виробляється достатньо інсуліну. Ви можете вважати це зламаним ключем.
Обидва типи діабету можуть призвести до хронічного високого рівня цукру в крові. Це підвищує ризик розвитку ускладнень цукрового діабету.
Які симптоми цукрового діабету?
Якщо не лікувати, цукровий діабет 1 і 2 типу може призвести до таких симптомів, як:
- сечовипускання часто
-
відчуття сильної спраги і багато пиття
- відчуття сильного голоду
- відчуття сильної втоми
- мати нечіткість зору
- наявність порізів або ран, які не загоюються належним чином
Люди з цукровим діабетом 1 і 2 типу також можуть відчувати дратівливість, зміну настрою і ненавмисне зниження ваги.
Люди з цукровим діабетом 1 і 2 типу також можуть відчувати оніміння і поколювання в руках або ногах. За даними Американської діабетичної асоціації (ADA), правильне управління рівнем глюкози значно знижує ризик розвитку оніміння та поколювання у людей з цукровим діабетом 1 типу.
Хоча багато симптомів діабету 1 і 2 типу схожі, вони проявляються дуже по-різному.
Багато людей з цукровим діабетом 2 типу не мають симптомів протягом багатьох років, і їх симптоми часто розвиваються повільно з плином часу. Деякі люди з цукровим діабетом 2 типу не мають жодних симптомів і не виявляють, що у них є захворювання, доки не виникнуть ускладнення.
Симптоми діабету 1 типу розвиваються швидко, як правило, протягом кількох тижнів. Цей тип, колись відомий як юнацький діабет, зазвичай розвивається в дитинстві або підлітковому віці. Однак можливий розвиток цукрового діабету 1 типу пізніше в житті.
Що викликає цукровий діабет?
Цукровий діабет 1 і 2 типу можуть мати схожі назви, але це різні захворювання з унікальними причинами.
Причини цукрового діабету 1 типу
Імунна система організму відповідає за боротьбу з чужорідними загарбниками, такими як шкідливі віруси та бактерії.
У людей з цукровим діабетом 1 типу імунна система помилково сприймає власні здорові клітини організму за чужорідних загарбників. Імунна система атакує і знищує бета-клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Після знищення цих бета-клітин організм не в змозі виробляти інсулін.
Дослідники не знають, чому імунна система іноді атакує власні клітини організму. Це може бути пов’язано з генетичними факторами та факторами навколишнього середовища, такими як вплив вірусів. Дослідження аутоімунних захворювань тривають.
Причини цукрового діабету 2 типу
Люди з цукровим діабетом 2 типу мають резистентність до інсуліну. Організм все ще виробляє інсулін, але не може його ефективно використовувати.
Дослідники не впевнені, чому одні люди стають резистентними до інсуліну, а інші — ні, але кілька факторів способу життя можуть сприяти, зокрема неактивність і надмірна вага.
Інші генетичні та екологічні фактори також можуть зіграти певну роль. Коли у вас розвивається діабет 2 типу, ваша підшлункова залоза намагатиметься компенсувати це, виробляючи більше інсуліну. Оскільки ваше тіло не в змозі ефективно використовувати інсулін, глюкоза буде накопичуватися в крові.
Наскільки поширений діабет?
Діабет 2 типу зустрічається набагато частіше, ніж 1.
За даними Центру контролю та профілактики захворювань
З віком відсоток хворих на цукровий діабет зростає.
Чоловіки і жінки хворіють на цукровий діабет приблизно з однаковою частотою. Однак показники поширеності вищі серед певних рас і етнічних груп.
Американські індіанці, корінні жителі Аляски та американці Мексики мають найвищу поширеність діабету як серед чоловіків, так і серед жінок. Загалом, у чорношкірих та латиноамериканців спостерігається вищий рівень діабету, ніж у неіспаномовних білих чи неіспаномовних азіатів.
Показники поширеності є вищими для іспаномовних американців мексиканського чи пуерториканського походження, ніж для вихідців із Центральної та Південної Америки чи кубинського походження.
Серед неіспаномовних американців азіатського походження люди з азіатським індіанським походженням мають вищі показники діабету, ніж люди з китайським або філіппінським походженням.
Які фактори ризику цукрового діабету 1 і 2 типу?
Фактори ризику діабету 1 типу включають:
- Історія сім’ї: Люди, у яких батьки чи брати чи сестри хворіють на цукровий діабет 1 типу, мають більший ризик розвитку цього захворювання.
- Вік: Цукровий діабет 1 типу може з’явитися в будь-якому віці, але найчастіше він зустрічається у дітей та підлітків.
- Географія: Поширеність діабету 1 типу зростає, чим далі ви від екватора.
- Генетика: Наявність певних генів свідчить про підвищений ризик розвитку цукрового діабету 1 типу.
Ви ризикуєте захворіти на цукровий діабет 2 типу, якщо:
- мають переддіабет або незначно підвищений рівень цукру в крові
- мають зайву вагу або ожиріння
- мають багато жиру на животі
- є фізично неактивними
- є
старше 45 років - у вас коли-небудь був гестаційний діабет, тобто цукровий діабет під час вагітності
- народила дитину вагою більше 9 фунтів
- чорні, латиноамериканці, американські індіанці або корінні жителі Аляски
- мати найближчого члена сім’ї з цукровим діабетом 2 типу
- мають синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
Як діагностується цукровий діабет 1 і 2 типу?
Основний тест, який використовується для діагностики цукрового діабету 1 і 2 типу, відомий як тест на глікований гемоглобін (A1C).
Цей аналіз крові визначає ваш середній рівень цукру в крові за останні 2-3 місяці. Ваш лікар може взяти у вас кров або зробити невеликий укол пальця.
Чим вищим був рівень цукру в крові за останні кілька місяців, тим вищим буде рівень A1C. Результати тесту виражаються у відсотках. Рівень A1C 6,5% або вище вказує на цукровий діабет.
Тест A1C не є точним для людей із серповидно-клітинною анемією або серповидно-клітинною ознакою. Якщо у вас є цей стан або ознака, то ваш лікар повинен буде використовувати інший тест.
Як лікують цукровий діабет 1 і 2 типу?
Немає ліків від цукрового діабету 1 типу. Люди з цукровим діабетом 1 типу не виробляють інсулін, тому його необхідно регулярно вводити в організм.
Деякі люди роблять ін’єкції в м’які тканини, такі як живіт, руку або сідниці, кілька разів на день. Інші люди використовують інсулінові помпи. Інсулінові насоси подають постійну кількість інсуліну в організм через невелику трубку.
Тестування цукру в крові є важливою частиною лікування діабету 1 типу, оскільки його рівень може швидко підвищуватися і знижуватися.
Цукровий діабет 2 типу можна керувати і навіть вилікувати за допомогою лише дієти та фізичних вправ, але багатьом людям потрібна додаткова підтримка. Якщо змінити спосіб життя недостатньо, лікар може призначити ліки, які допомагають організму більш ефективно використовувати інсулін.
Контроль рівня цукру в крові також є важливою частиною лікування діабету 2 типу. Це єдиний спосіб дізнатися, чи досягнете ви своїх цільових рівнів.
Ваш лікар може порекомендувати перевіряти рівень цукру в крові час від часу або частіше. Якщо рівень цукру в крові високий, лікар може порекомендувати ін’єкції інсуліну.
Які дієти рекомендують при цукровому діабеті?
Правильне харчування є важливою частиною життя людей з цукровим діабетом.
Якщо у вас цукровий діабет 1 типу, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб визначити, скільки інсуліну вам може знадобитися ввести після вживання певних видів їжі.
Наприклад, вуглеводи можуть викликати швидке підвищення рівня цукру в крові у людей з цукровим діабетом 1 типу. Вам потрібно буде протидіяти цьому, приймаючи інсулін, але вам потрібно знати, скільки інсуліну приймати. Дізнайтеся більше про діабет 1 типу та дієту.
Люди з цукровим діабетом 2 типу повинні зосередитися на здоровому харчуванні. Втрата ваги часто є частиною планів лікування діабету 2 типу, тому ваш лікар може порекомендувати низькокалорійний план харчування. Це може означати зменшення споживання тваринних жирів і шкідливої їжі.
Чи можна запобігти цукровому діабету?
Цукровий діабет 1 типу неможливо запобігти.
Однак можна знизити ризик розвитку діабету 2 типу за допомогою таких змін способу життя:
- підтримка помірної ваги
- співпрацюючи зі своїм лікарем, щоб розробити здоровий план схуднення, якщо у вас зайва вага
- підвищення рівня активності
- дотримання збалансованої дієти та зменшення споживання солодкої їжі або надмірно обробленої їжі
Навіть якщо ви не можете запобігти самому захворюванню, ретельний моніторинг може нормалізувати рівень цукру в крові та запобігти розвитку серйозних ускладнень.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post