Грудне вигодовування та догляд за дитиною можуть бути великою роботою. Поєднання цих завдань із піклуванням про своє здоров’я теж може бути складним завданням. Отже, зрозуміло, чому деякі батьки, які годують груддю, можуть сумніватися, як безпечно годувати грудьми.
Деякі батьки хвилюються, чи можуть вони продовжувати приймати ліки, що знижують рівень холестерину, такі як статини, під час годування груддю.
Оскільки ліки можуть проникати через грудне молоко, бажано прийняти це рішення разом із лікарем. Однак є деякі вказівки та рекомендації, з якими слід ознайомитися перед записом на прийом.
Читайте далі, щоб дізнатися, чи безпечно приймати ліки, що знижують рівень холестерину під час годування груддю, як грудне вигодовування впливає на рівень холестерину та як контролювати рівень холестерину природним шляхом.
Чи безпечно використовувати статини при грудному вигодовуванні?
The
FDA каже, що деякі люди можуть тимчасово припинити прийом статинів під час годування груддю. Однак, якщо необхідно продовжувати лікування статинами, вони рекомендують продовжувати прийом статинів і використовувати дитячу суміш або інші альтернативи замість грудного вигодовування.
Важливо уникати прийняття цього рішення самостійно або припинення прийому статину без схвалення лікаря. Ваш лікар може допомогти вам вибрати найкращий курс для вашого здоров’я та безпеки вашої дитини.
Що таке статини?
Статини — це рецептурні ліки, які зазвичай допомагають знизити рівень холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), або «поганого холестерину» в крові. Згідно з
Ваш лікар може призначити статин для лікування високого холестерину, особливо якщо у вас підвищений ризик серцевих захворювань та інсульту,
Медичні працівники зазвичай призначають ліки, що знижують рівень холестерину, включаючи статини, якщо ви відповідаєте наступним
- інфаркт або інсульт в анамнезі
- захворювання периферичних артерій
- рівень ЛПНЩ 190 міліграмів на децилітр (мг/дл) або вище
- віком від 40 до 75 років з діабетом і рівнем ЛПНЩ 70 мг/дл або вище
- у віці від 40 до 75 років із підвищеним ризиком розвитку серцевих захворювань або інсульту та рівнем ЛПНЩ 70 мг/дл або вище
Специфічні статини включають:
- аторвастатин
- флувастатин
- ловастатин
- пітавастатин
- правастатин
- розувастатин
- симвастатин
Чи існують альтернативні ліки для лікування високого холестерину під час годування груддю?
Статини є найпопулярнішими ліками для контролю холестерину, але вони не єдині доступні.
Однак, за даними Південно-західного медичного центру UT, багато з них не були достатньо вивчені, щоб знати, чи безпечно їх приймати під час годування груддю.
Інші препарати холестерину, такі як секвестранти жовчних кислот, систематично не всмоктуються, але вони можуть мати інші побічні ефекти. Ось чому дуже важливо поговорити зі своїм лікарем про найкращі методи лікування у вашій ситуації.
Як грудне вигодовування впливає на рівень холестерину?
Огляд дослідження 2015 року показав, що короткочасне та тривале грудне вигодовування було пов’язане з нижчими атерогенними профілями ліпідів. Фактично, 3 або більше місяців лактації асоціювалися з меншим зниженням рівня ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ) або «хорошого холестерину».
Велике дослідження 2017 року показало, що грудне вигодовування було пов’язане з меншим ризиком розвитку високого рівня холестерину, а історія грудного вигодовування була пов’язана приблизно з
Чи проходить холестерин через грудне молоко?
Так, холестерин проникає через грудне молоко до дитини. Фактично, дослідження 2019 року показало, що грудне молоко має вищий рівень холестерину, ніж суміш.
Крім того, у порівнянні з немовлятами, які отримували штучне вигодовування, дослідження показало, що у немовлят, яких вигодовували виключно грудним молоком, рівень холестерину в плазмі був вищий, а синтез ендогенного холестерину менший.
Але підвищення рівня холестерину в плазмі не є негативним фактором для дитини. Холестерин допомагає розвитку мозку та нервів. Він також сприяє виробленню гормонів.
А
Інші способи контролю рівня холестерину
Ліки, що знижують холестерин, є лише одним із інструментів для контролю рівня холестерину. Окрім медичного лікування, існують також природні втручання, як-от зміни дієти, фізичні вправи та модифікації способу життя, які ви можете спробувати.
Змініть свій раціон
За даними Американської академії сімейних лікарів (AAFP), внесення змін до дієти може позитивно вплинути на загальний рівень холестерину.
Ось кілька речей, які варто спробувати:
- Їжте більше фруктів і овочів.
- Збільште споживання харчових волокон.
- Обмежте кількість насичених жирів у своєму раціоні.
- Повністю уникайте транс-жирів.
- Включіть рибу та інші продукти, що містять омега-3 жирні кислоти.
Рухайте тілом щодня
Згідно з AAFP, регулярна фізична активність може підвищити рівень ЛПВЩ і знизити рівень ЛПНЩ і тригліцеридів.
Прагніть до 20-30 хвилин аеробних вправ більшість днів на тиждень. Крім того, подумайте про додавання кількох днів тренувань з опором. Ви можете знайти більше інформації про фізичні вправи для будь-якого віку та стадій у
Як завжди, якщо у вас є конкретні запитання, пов’язані з вашим здоров’ям, обговоріть зі своїм лікарем найкращу для вас програму вправ.
Кинути палити
Куріння може знизити рівень ЛПВЩ або «хорошого» холестерину. Це також підвищує тригліцериди, згідно з CDC. Але відмова від куріння може допомогти запобігти подальшій шкоді. Якщо ви зараз курите, обговоріть зі своїм лікарем план, який допоможе вам кинути палити.
Керуйте своєю вагою
Ваш лікар може поговорити з вами про втрату ваги, якщо у вас надмірна вага. Це тому, що надмірна вага може підвищити загальний рівень холестерину, згідно з AAFP.
У багатьох випадках навіть невелика зміна може істотно змінити рівень ЛПНЩ і загального холестерину.
Суть
Контроль рівня холестерину вимагає комплексного плану лікування, який діє на всіх етапах життя. Це також вимагає відкритого спілкування з лікарем щодо найкращого плану для вас, особливо під час грудного вигодовування.
Загалом експерти не рекомендують приймати ліки, що знижують рівень холестерину, такі як статини, під час годування груддю, оскільки препарати можуть проникати в грудне молоко, створюючи ризик для вашої дитини.
У деяких випадках експерти рекомендують продовжувати прийом статинів протягом грудного вигодовування. В інший час ви можете зробити перерву в прийомі ліків і спробувати різні способи контролю рівня, поки не закінчите годування груддю.
Зрештою, важливо прийняти рішення разом із лікарем.
Discussion about this post