Переваги та використання олії морінги

Що таке олія морінги?

Олію морінги отримують із насіння Moringa oleifera, невеликого дерева, яке походить з Гімалайських гір. Практично всі частини дерева морінга, включаючи його насіння, коріння, кору, квіти та листя, можна використовувати в харчових, промислових або лікувальних цілях.

З цієї причини його іноді називають «диво-деревом». Його також називають гомілкою за формою насіннєвих коробочок.

Насіння морінги має високий вміст олії та багато поживних речовин, включаючи мононенасичені жири, білок, стерини та токофероли. Олія морінги виробляється за допомогою різних промислових процесів, включаючи екстракцію розчинником і холодне пресування.

Він доступний у вигляді ефірної та кулінарної олії. Він також є інгредієнтом засобів для волосся та шкіри.

Застосування та користь олії морінги

Олія морінги з давніх часів використовувалася як лікувальний народний засіб і як косметичний інгредієнт. Сьогодні масло морінги виробляється для широкого спектру особистих і промислових цілей.

• Рослинне масло. Олія морінги має високий вміст білка та олеїнової кислоти, мононенасиченого здорового жиру. При використанні для приготування їжі це економічна, поживна альтернатива більш дорогим оліям. Він стає широко поширеним продуктом харчування в районах з нестачею продовольства, де вирощують дерева морінги.
• Очищуючий і зволожуючий крем для місцевого застосування. Олеїнова кислота олії морінги робить її корисною при місцевому застосуванні як очисний засіб і як зволожуючий засіб для шкіри та волосся.
• Управління холестерином. Харчова олія морінги містить стерини, які були показано для зниження ЛПНЩ або «поганого» холестерину.
• Антиоксидант. Бета-ситостерин, фітостерин, що міститься в олії морінги, може мати антиоксидантні та протидіабетичні переваги, хоча для підтвердження цього необхідні додаткові дослідження.
• Протизапальні ліки. Олія морінги містить кілька біологічно активних сполук, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості як при прийомі всередину, так і при місцевому застосуванні. Це може зробити масло морінги корисним для лікування прищів. До цих сполук відносяться токофероли, катехіни, кверцетин, ферулова кислота і зеатин.

Маслопродукти морінги

Масло морінги можна знайти у вигляді:

• Олія для смаження та випічки.
• Ефірна олія для місцевого нанесення на шкіру та волосся. Завжди розбавляйте будь-яку ефірну олію олією-носієм перед використанням.
• Інгредієнт у продуктах для догляду за шкірою та волоссям, таких як мило, рідкий миючий засіб, зволожуючий тонік, масажне масло, шампунь і кондиціонер для волосся.

Поради щодо вибору олії морінги

Масло морінги іноді називають маслом бегена або маслом Бена через вміст бегенової кислоти.

• Визначте, чи це олія-носій чи ефірна олія. Завжди дивіться, чи олія, яку ви купуєте, є олією-носієм чи ефірною. Як і будь-яку ефірну олію, ефірну олію морінги слід змішувати з олією-носієм перед місцевим використанням. Ефірна олія морінги може бути не їстівною, і її не слід приймати внутрішньо.
• Для приготування вибирайте харчову олію холодного віджиму. Деякі форми олії морінги виготовляються великими партіями шляхом екстракції розчинником для використання як паливо або як мастило для машин. Якщо ви плануєте використовувати олію морінги для приготування їжі або місцево на шкіру, шукайте олію холодного віджиму, органічну та позначену для цих цілей.
• Перевірте, як це виготовлено. Також шукайте виробника, який є прозорим щодо постачання та виробництва своєї продукції.
• Подивіться на колір і прозорість масла. Шукайте олію блідо-жовтого кольору з легким запахом арахісу. Деякі бутильовані бренди можуть містити невелику кількість олії морінги.

Масло морінги для волосся і шкіри

Існують продукти комерційного виробництва, наприклад Herbal Essences Golden Moringa Oil для волосся, яка може надати легкодоступні переваги.

Ви також можете створити олійну процедуру для шкіри або волосся з ефірною олією морінги.

Для волосся

Інгредієнти

• 2 склянки олії-носія, наприклад мигдальної олії, яка має зволожуючі властивості
• 5-10 крапель олії морінги
• 5-10 крапель корисної ефірної олії, наприклад лаванди або олії чайного дерева

Купуйте олію морінги онлайн.

Напрямки

• Змішайте олії в скляній мисці або пляшці.
• Нанесіть на волосся, втираючи в коріння.
• Накрийте волосся і залиште на ніч.
• Вимийте шампунем і кондиціонуйте волосся як зазвичай.
• Ви також можете нагріти цю суміш протягом кількох секунд у мікрохвильовій печі перед нанесенням. Деяким людям подобається посилений аромат, який надає оліям нагрівання.

Для шкіри

Напрямки

• Використовуйте ті ж інгредієнти, що й для лікування волосся. Спробуйте поекспериментувати з різними маслами-носіями та ефірними маслами, щоб змінити аромат.
• Легкими масажними рухами втирайте в шкіру обличчя або тіла.
• Надлишки тканини видаліть.

Олія морінги має відносно тривалий термін зберігання приблизно до 1 року. Однак ви повинні зберігати будь-яку масляну суміш у склі при кімнатній температурі в темному місці, щоб запобігти її згірклінню.

Листя морінги проти олії

Ціле дерево морінга використовується для різних цілей. Майте на увазі, що масло морінги отримують виключно з її насіння, а не з листя або квітів.

Деякі передбачувані переваги морінги можуть бути отримані не з олії, а з інших форм, таких як порошок листя.

Наприклад, деякі докази припускає, що листя морінги може бути корисним для контролю діабету. Листя також може містити антибактеріальні властивості.

Вживання кори, листя та квітів дерева морінга може спричинити скорочення матки, настільки сильні, що спричинять викидень. Олія морінги не пов’язана з цим ризиком. Однак важливо обговорити використання олії морінги зі своїм лікарем, особливо під час спроби завагітніти та під час вагітності.

Харчова олія морінги – це здоровий мононенасичений жир із високим вмістом білка та інших сполук. Як ефірна олія морінга має переваги для зволоження та очищення шкіри. Його також можна використовувати проти прищів і як зволожуючий засіб для волосся.

Добре перевірено: олії морінги та рицинова