Причини остеопорозу

Перебудова кістки

Кістка – це жива тканина з отворами всередині. Внутрішня частина нагадує стільники. Кістки, уражені остеопорозом, мають більші отвори і більш крихкі.

Розуміння остеопорозу починається з розуміння того, як утворюються кістки. Ви неодноразово висуваєте вимоги до своїх кісток. Через ці вимоги ваші кістки постійно перебудовуються.

Ремоделювання кістки відбувається в два етапи. По-перше, спеціальні кісткові клітини називають остеокласти зламати кістку. Потім викликали інші кісткові клітини остеобласти створити нову кістку.

Остеокласти та остеобласти можуть добре координуватися протягом більшої частини вашого життя. Згодом ця координація може порушитися, і остеокласти починають видаляти більше кістки, ніж остеобласти можуть створити.

Коли ви молоді, ваше тіло створює багато кісток. У середині 20 років ваша кісткова маса знаходиться на максимальному рівні. Після цього ви починаєте повільно втрачати кісткову масу, оскільки ваше тіло розчиняє більше кісток, ніж відновлює.

Ключі до балансу кісток

Паратгормон (ПТГ) є важливим фактором процесу ремоделювання кісток. Високий рівень ПТГ може активувати остеокласти і викликати надмірне руйнування кісток. Кальцій у вашій крові викликає вивільнення ПТГ.

Низький рівень кальцію в крові або гіпокальціємія може викликати високий рівень ПТГ. Це також може призвести до того, що ваша власна кістка вивільнить кальцій, щоб переконатися, що у вас достатньо кальцію в крові.

Кальцій потрібен для:

• здоров’я серця
• згортання крові
• функція м’язів

Ваше тіло буде добувати в кістках кальцій, якщо у вас його недостатньо в крові. Отримання достатньої кількості кальцію протягом усього життя важливо для запобігання витончення кісток.

У підлітковому та ранньому дорослому віці ви будуєте кістки. Достатнє споживання кальцію в цей час забезпечує здорові кістки пізніше. Коли ви стаєте старше, вживання достатньої кількості продуктів, багатих кальцієм, допомагає зменшити кількість руйнування кісток.

Вітамін D необхідний для підтримки кальцію в ваших кістках. Вітамін D допомагає вам засвоювати кальцій через кишечник.

Багато літніх людей не отримують достатньо вітаміну D. До 50 відсотків літніх людей із переломами стегна мають дуже низький рівень вітаміну D, згідно з Національні інститути здоров’я.

Без достатньої кількості вітаміну D ваш кровотік не буде належним чином засвоювати кальцій з молока, добавок кальцію або інших джерел.

Низький рівень вітаміну D також спричинить ряд подій, які призведуть до активації остеокластів. Це також призводить до збільшення виробництва ПТГ, що створює ще більше остеокластів.

Вплив гормонів

Остеопороз частіше вражає літніх жінок, особливо білих і азіаток, ніж чоловіків. Однією з причин цього є вплив падіння рівня естрогену після менопаузи. Постійний рівень естрогену важливий для підтримки ритму ремоделювання кістки.

Якщо рівень естрогену знижується, це змінює рівні певних хімічних речовин, які допомагають підтримувати здоровий баланс виробництва та руйнування кісток. Остеокласти стають активнішими без естрогену, і ваше тіло руйнує більше кісток.

Деякі медичні умови та деякі ліки можуть прискорити процес остеопорозу. Це називається вторинним остеопорозом. Найчастіше виникає в результаті прийому глюкокортикоїдні стероїди.

Стероїди як кортизол а преднізолон безпосередньо уповільнюють остеобласти і прискорюють остеокласти. Вони ускладнюють засвоєння кальцію вашим організмом, а також збільшують кількість кальцію, яку ви втрачаєте з сечею.

Прийом гормонів щитовидної залози також може збільшити ризик витончення кісток. Гормони щитовидної залози прискорюють процес перебудови кісток. Це збільшення швидкості призводить до збільшення ймовірності дисбалансу між остеобластами та остеокластами.

Зловживання алкоголем, куріння та розлад харчової поведінки є додатковими факторами ризику остеопорозу. Вони заважають вашій здатності засвоювати необхідні поживні речовини, такі як кальцій і вітамін D.

Outlook

Комплексна взаємодія між ПТГ, кальцієм і вітаміном D підтримує баланс клітин, що утворюють кістку, і клітин, що руйнують кістки.

Деякі стани здоров’я та ліки можуть вплинути на процес ремоделювання кісток і призвести до витончення кісток. Підтримка необхідного рівня кальцію та вітаміну D є ключем до зниження ризику розвитку остеопорозу.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.