Полегшення болю під час пологів: ліки проти без ліків

Варіанти пологів без медикаментів

Якщо ви вирішили не вживати ліки, це не означає, що пологовий процес має бути надзвичайно болючим.

Додаткові методи часто використовуються в пологових центрах або вдома з акушеркою, але їх, безумовно, можна використовувати і в лікарні.

Найбільша користь від немедикаментозних пологів – відсутність побічних ефектів від ліків. Хоча багато вагітних людей можуть безпечно приймати знеболюючі препарати під час пологів, існує ризик побічних ефектів як для матері, так і для дитини.

Крім того, при пологах без ліків власні гормони породіллі можуть, природно, сприяти пологовому прогресу стабільно і без втручання. Ендорфіни, що вивільняються під час пологів, можуть полегшити біль і сприяти зближенню та грудному вигодовуванню (якщо хочете!) після народження дитини. Ліки часто можуть перешкоджати вивільненню цього гормону.

Негативною стороною немедикаментозних пологів є те, що ви не знаєте напевно, наскільки болісним буде цей процес (особливо для батьків, які вперше народжуються). У деяких випадках біль може бути сильніше, ніж очікувалося. В інших випадках люди вважають роботу набагато більш керованою, ніж вони очікували.

Варіанти знеболення без ліків можуть бути у формі дихальних технік, додаткових методів лікування та фізичних втручань.

Техніка дихання

Зважаючи на дихання, ви покращуєте усвідомлення відчуттів у вашому тілі. Це допоможе вам краще знати про сутички під час пологів, щоб запобігти ускладненням.

Дихання також є інструментом розслаблення, який може допомогти вам зберегти спокій, особливо коли інтенсивність пологів зростає.

Техніка дихання під час пологів не настільки драматична, як це часто зображують у фільмах та по телевізору. Головне – глибоко вдихати.

Вимовляння легких мантр або відточування образів за допомогою міні-медитацій може доповнити техніку дихання, щоб зробити пологи більш комфортними. Гіпноз – ще один життєздатний варіант, який допомагає багатьом людям краще справлятися з інтенсивністю пологів.

Додаткова терапія

Крім дихальних технік і легкої медитації, інші терапевтичні методи можуть допомогти створити розслаблюючу атмосферу зі зменшенням болю. Ви можете попросити:

• ароматерапія
• ін’єкції стерилізованої води в поперек
• масажі
• акупунктура або точковий масаж
• йога

Фізичні втручання

Іноді дихальних технік і додаткових методів лікування недостатньо, щоб полегшити пологові болі.

Але перш ніж подати запит на епідуральну анестезію, ви можете спробувати інші методи, які фізично працюють з вашим тілом. Серед варіантів:

• попросити медсестру, акушерку, доулу або партнера допомогти вам змінити позу, що може допомогти відвернути ваш розум від болю, пов’язаного зі скороченнями
• сидячи або лежачи на м’ячі для пологів / пологів (схоже на м’яч для стабільності)
• прийняття ванни або душу
• використання льоду або термопрокладок на спині
• ходьба, погойдування або танці

Варіанти ліків для полегшення болю під час пологів

Якщо ви віддаєте перевагу майже гарантію зменшення болю під час пологів, вам варто розглянути варіанти лікування. Найкраще заздалегідь поговорити про це зі своїм лікарем або акушеркою.

Ви також захочете дізнатися, чи підходять вам певні ліки на основі історії вашого здоров’я.

Очевидним плюсом ліків від пологів є полегшення болю. Хоча ви все ще можете відчувати тупі відчуття під час сутичок, більша частина процесу практично безболісна. Недоліком є ​​те, що знеболюючі ліки завжди несуть ризик побічних ефектів.

Вони можуть включати:

• сонливість
• головні болі
• нудота
• блювота
• низький артеріальний тиск
• свербіж шкіри
• труднощі з сечовипусканням
• не кожен знеболюючий засіб підходить для кожної людини
• уповільнення пологового прогресу

Знеболюючі ліки можуть передаватися дитині, хоча це залежить від типу ліків. Передача може викликати побічні ефекти у дитини, такі як утруднене дихання після народження або утруднення грудного вигодовування.

Найпоширеніші форми знеболюючих препаратів під час пологів включають:

Епідуральна

Епідуральна анестезія – це тип місцевої анестезії, яка вводиться через нижню частину спини. При вагінальних і кесаревих пологах біль зменшується від попереку вниз.

Перевага епідуральної анестезии полягає в тому, що кількість може бути зменшена або збільшена за потреби. Якщо ви думаєте, що вам потрібно більше знеболювати за допомогою епідуральної анестезии під час пологів, говоріть!

Знеболювання від епідуральної та спінальної анестезії не передається плоду через плаценту, тоді як внутрішньовенні (в/в) анальгетики та загальні анестетики — це.

Недоліком епідуральної анестезии є те, що після її встановлення ви будете прикуті до лікарняного ліжка — з онімілими ногами — на час пологів.

Блокада хребта

Блокада хребта подібна до епідуральної, але лікування короткочасне (всього годину або близько того).

анальгетики

Вони бувають у формі уколів або ін’єкцій. Анальгетики впливають на весь організм і, швидше за все, впливають на дитину.

Загальна анестезія

Ліки, які повністю заснуть. Зазвичай це не використовується під час вагінальних пологів або кесаревого розтину. Використовується лише в екстрених ситуаціях.

Транквілізатори

Транквілізатори часто використовуються разом з анальгетиками, і ці ліки використовуються для розслаблення під час надзвичайної тривоги. Через високий ризик побічних ефектів транквілізаторам зазвичай не надають перевагу, за винятком крайніх випадків.

Нижня лінія

Хоча важливо отримати всі необхідні факти, необхідні для прийняття рішення про пологи, вибір залишається за вами. Тільки ви можете визначити, що краще для вас під час пологів, а що для вашої дитини.

Страшилки з обох сторін легко переконати. Намагайтеся дотримуватись фактів, пов’язаних з усіма варіантами, щоб ви могли прийняти найбільш зважене рішення.

Також важливо заздалегідь обговорити своє рішення зі своєю акушеркою або лікарем. Вони не тільки зможуть надати поради як щодо немедикаментозних методів, так і для знеболюючих, але ви також не захочете їх здивувати в день пологів.

Якщо ви плануєте немедикаментозні пологи, також важливо переконатися, що ви вибрали постачальника та установу, які справді підтримують ваш вибір.

Крім того, є способи полегшити біль перед пологами. Вправи протягом всієї вагітності зміцнюють організм і можуть підвищити вашу переносимість болю. Уроки пологів (наприклад, Lamaze) також можуть дати вам поради, як краще підготуватися до дати пологів.

Переконайтеся, що всі, хто бере участь у процесі народження вашої дитини, знають ваш план, щоб вони могли його дотримуватися. Щоб уникнути плутанини, завжди записуйте свої побажання щодо народження дитини письмово. Передумати так чи інакше – це нормально!