Коли я сказав усім, що лікуюся від алкоголю, багато людей у моєму житті були шоковані. Для багатьох моє вживання алкоголю здавалося цілком нормальним явищем, і, мабуть, у цьому крилася проблема.
Я не був тим, хто б пив величезні кількості і міг жити без напою. Я був типовим алкоголем у вихідні, але майже завжди перестарався. Я сам легко випив від трьох до шести пляшок вина з п’ятниці по неділю.
Але потім ця модель також почала протікати протягом тижня. Стало 4 дні вина на тиждень, потім 5, поки не стали майже всі. Я також помітив, як це змінило мою особистість. Більшу частину часу я проводив з похмілля. Я втратив всю свою мотивацію.
Моя письменницька кар’єра на той момент практично не існувала. Випивка посилила мою тривогу та жалість до себе, змусивши мене пити більше. Я думав, що випив, бо не міг писати. Але тільки після того, як я кинув пити, я дізнався, що я не можу писати, тому що я п’ю.
Найтривожніше те, що я ставала злішою і викликала більше суперечок зі своїм теперішнім чоловіком. Я знав, що якщо я продовжу пити, наші стосунки не виживуть. Але, знову ж таки, ніхто не думав, що у мене є проблеми через те, наскільки нормальним є випадкове вживання алкоголю.
Кожен п’є занадто багато вина і кричить на свого партнера, чи не так? Ну, можливо, вони не повинні.
Остання крапля сталася в день мого весілля, коли я випив занадто багато, майже не ївши весь день. Я зробила дурницю і почала кричати на свого нового чоловіка перед нашими найближчими друзями. Наступного дня він змусив мене пообіцяти, що я кину пити. Але кілька годин тому я вже завантажив трекер тверезості.
Це було 2 роки тому, і щороку в річницю нашого весілля я поновлюю свою обіцянку перед ним і собою.
Як ви визначаєте тверезість?
Для мене тверезість – це повна відмова від алкоголю. Це єдиний спосіб, яким це працює для мене. Я пробував поміркованість і час від часу вживав пару, але це не спрацювало для мене.
Я також уникаю напоїв із запахом і смаком, схожим на алкоголь, тому що вони можуть мене збудити.
Що найбільше ви дізналися про себе під час одужання?
Найбільше, що я дізнався про себе під час одужання, це те, що я насправді інтроверт. Я завжди думав, що я великий пишний екстраверт, який був життям вечірки і любив танці та крики, але виявилося, що це була випивка.
Тепер, коли я тверезий, мені більше подобається бачити людей невеликими групами та розслаблятися за чашкою чудового чаю.
Чи був елемент відновлення, який був важчим, ніж ви очікували?
Як жінці, яка не може мати дітей, коли мене постійно питали, чи я не п’ю, тому що я вагітна, було особливо важко. Це таке нечутливе припущення — не кажучи вже про таке, яке може справді зашкодити.
Метт (40): 2 роки одужання
Нік (36): 4 роки одужання
Катерина (39): 4 роки одужання
Чи був елемент відновлення, який виявився легшим, ніж ви очікували?
Я думав, що мені справді буде важко продовжувати тусуватися з друзями та розважатися без напою. Але зрештою я провів час ще краще. Я більше був присутній у розмовах і пам’ятав усе, що відбувалося. Це зробило мене кращим другом.
Чи був якийсь популярний підхід чи стратегія, які в кінцевому підсумку вам не допомогли?
Я справді не прихильник Анонімних Алкоголіків (AA), оскільки вважаю їх досить женоненависницькими та привілейованими у своїй вірі в те, що ми повинні здатися і віддатися чомусь більшому за нас, перш ніж ми зможемо одужати.
Як жінка-інвалід, я все життя цим займалася. Але я знаю, що це допомагає багатьом іншим, тому я не буду применшувати це.
Якби ви могли сказати собі одну річ до одужання, що б це було?
Через 2 роки після того, як ви протверезієте, ви створите для себе дивовижне життя. Це буде все, про що ви коли-небудь мріяли.
Рейчел Чарлтон-Дейлі — журналіст-фрілансер, яка займається питаннями здоров’я та інвалідності. Їхні роботи були представлені на Verywell, Huffpost і Business Insider. Вона також є засновницею видання The Unwritten для людей з обмеженими можливостями. Коли вони не пишуть, їх можна знайти на прогулянці зі своєю таксою Расті.
Discussion about this post