Помутніння зору вранці
Нечіткість зору на одному або обох очах вранці трапляється з багатьма людьми. У більшості випадків вам нема про що хвилюватися, і ясний зір повернеться після моргання або протирання очей.
Але залишається питання, чому у деяких людей розмитий зір вранці?
Чому вранці у вас може бути нечіткий зір
Незалежно від того, що у вас розмитий зір щоранку після пробудження чи лише спорадично, ось 10 можливих причин.
1. Сухі сльози
Сльози змащують, живлять і захищають ваші очі, і ви постійно сльози навіть під час сну.
Іноді, однак, ваші нічні сльози можуть висихати на поверхні ваших очей, викликаючи розмитість, нечіткість зору вранці. Моргання кілька разів після пробудження може зволожити вашу рогівку і позбутися від розмитості.
2. Очна алергія
Алергія може викликати свербіж, набряк, сльозотечу, а також сухість очей, що призводить до затуманення зору після пробудження.
Якщо ви відчуваєте посилення алергії на очах вранці, проблема може бути в пилових кліщах або шерсті домашніх тварин у вашій спальні. У вас також може бути алергія на миючий засіб, який використовується для прання постільної білизни.
3. Спати на обличчі
Сон обличчям донизу може спричинити стан, відомий як синдром обвислих повік (FES). Це коли верхня повіка втрачає еластичність.
Це може викликати розмитість зору вранці, а також сльозотечу та печіння в очах. FES може статися з кожним, але частіше зустрічається у чоловіків з ожирінням.
4. Дистрофія рогівки Фукса
Цей стан викликає набряк рогівки під час сну, що призводить до помутніння зору вранці. Протягом дня зір поступово покращується.
Дистрофія рогівки Фукса частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, причому симптоми зазвичай розвиваються приблизно у віці 50 років.
5. Прийом деяких ліків перед сном
Антигістамінні препарати, снодійні засоби, ліки від застуди та ліки від високого кров’яного тиску можуть зменшити виділення сліз під час сну. При прийомі перед сном у вас може з’явитися помутніння зору та сухість очей вранці.
6. Сон з контактними лінзами
Сон у ваших контактних лінзах може зменшити надходження кисню в очі, що призведе до сухості очей і затуманення зору після пробудження. Ви завжди повинні виймати їх перед сном.
7. Вживання алкоголю перед сном
У вас також може виникнути тимчасова помутніння вранці, якщо ви насолоджувалися коктейлем перед сном. Алкоголь викликає зневоднення, яке може спровокувати сухість очей і помутніння.
8. Проблеми з цукром в крові
Занадто високий або занадто низький рівень цукру в крові також може бути основною причиною ранкової помутніння. Однак у цьому випадку у вас з’являться інші симптоми, такі як запаморочення та слабкість.
Високий рівень цукру в крові може бути раннім попередженням про цукровий діабет.
9. Проблеми сальних залоз
Іноді крихітні сальні залози навколо очей (мейбомієві залози) виробляють занадто мало олії та води під час сну. Це може призвести до подразнення очей і погіршення зору вранці.
10. Спати під вентилятором
Сон з вентилятором може забезпечити ідеальну нічну температуру в кімнаті. Однак сон може висушити вашу шкіру та очі — навіть коли ваші повіки закриті. Це може викликати свербіж, роздратування та затуманення зору.
Вам потрібно звернутися до лікаря?
Вам не потрібно звертатися до лікаря, якщо помутніння зникає після моргання або протирання очей, або коли це спорадично з чіткою причиною.
Але ви не повинні ігнорувати незрозуміле, постійне затуманення зору або проблеми із зором, що супроводжуються іншими симптомами. Запишіться на прийом до лікаря для діагностики.
Нечіткість зору вранці може бути ознакою інсульту, який є невідкладною медичною допомогою. Якщо у вас інсульт, у вас можуть бути інші симптоми, такі як:
- запаморочення
- головний біль
- поколювання або оніміння з однієї або обох сторін тіла
- невиразна мова
Аналогічно, травма голови та струс головного мозку перед сном можуть викликати розмитість зору вранці. Інші симптоми струсу мозку включають:
- відсутність координації
- головний біль
- нудота
- запаморочення
- дзвін у вусі
Діагностика
Якщо алергія на очах спричиняє нечіткість зору, ваш лікар може поставити діагноз після спостереження за вашими симптомами (червоні, сльозяться, сверблячі очі). У такому випадку очні краплі від алергії можуть зменшити розмитість.
Однак в інших випадках лікарю може знадобитися провести тести, щоб визначити основну причину. Це включає комплексний огляд очей для вимірювання гостроти зору, а також тест для перевірки зорового нерва, рогівки та сітківки.
Дослідження розширення очей також допомагає діагностувати причину нечіткість зору. Ваш лікар закапає в очі спеціальні очні краплі, щоб розширити зіницю, що дозволить лікарю бачити задню частину ваших очей.
Інші обстеження включають тест для вимірювання вироблення сліз та часу, необхідного для випаровування сліз.
На основі ваших симптомів можуть знадобитися певні тести. Наприклад, ваш лікар може перевірити рівень глюкози в крові, якщо вранці у вас помутніють очі, що супроводжуються втомою, посиленим сечовипусканням і надмірним голодом.
Варіанти лікування
Нечіткість зору вранці може не вимагати лікування. Якщо, звичайно, це не наслідок захворювання. У цьому випадку лікування залежить від причини.
Після того, як ви вилікуєте основну причину, ваше розмитість зору має покращитися.
Наприклад, якщо набряк рогівки викликає нечіткість зору, лікар може призначити очні краплі, щоб видалити зайву воду з рогівки. Однак у разі алергії на очах прийом антигістамінних препаратів може зменшити симптоми алергії та зупинити помутніння.
Купуйте антигістамінні препарати.
Застосування мастильних очних крапель перед сном або після пробудження може зволожити очі. Це може запобігти або позбутися від розмитості.
Магазин мастильних очних крапель.
Профілактика
Ось кілька інших порад, щоб запобігти розмитому зору вранці:
- Пийте багато рідини, щоб підтримувати зволоження організму (включаючи очі).
- Не вживайте алкоголь перед сном.
- Витріть пил зі спальні та часто прайте постільну білизну.
- Не спіть у своїх контактних лінзах. Щодня очищайте футляр для контактних лінз.
- Не спати з віялом або спрямованим прямо на обличчя.
- Спати на спині або на боці, а не обличчям вниз.
- Спати не менше 7-8 годин на добу. Погана якість сну може сприяти помутнінню зору.
Суть
Незважаючи на те, що помутніння зору вранці може статися з будь-ким, постійне нечіткість може бути ознакою більш серйозної проблеми.
Зверніться до лікаря, якщо ваше затуманення зору виникає регулярно, триває протягом дня або якщо ви відчуваєте інші симптоми разом із помутнінням.
Discussion about this post