Сенсорний досвід для дітей: що це таке та заняття, які варто спробувати

Що таке сенсорні переживання?

Сенсорний досвід – це будь-яка діяльність, яка допомагає вашій дитині вчитися та розвивати краще розуміння світу за допомогою своїх п’яти органів чуття. Це:

• смак
• дотик
• запах
• слух
• зір

Хоча це традиційні органи чуття, про які ви можете думати, ваша дитина також навчається за допомогою шостого почуття, яке пов’язане з усвідомленням свого тіла в космосі. Це відомо як пропріоцепція.

Кожного дня ваша дитина (і ви!) відчуваєте життя за допомогою цих органів чуття.

Використання їхніх органів чуття дозволяє вашій дитині вчитися і дає їм краще зрозуміти, як все працює. Це також може допомогти розвинути зв’язки в їхньому мозку та закріпити навчальний матеріал різними способами.

Приклади чуттєвих переживань у повсякденному житті

Як це насправді виглядає в повсякденному житті? Візьмемо для прикладу спільне читання книги. Для маленьких дітей, які тільки вчаться читати, їхні органи чуття можна стимулювати такими способами:

• Використання картинок залучає їх зір.
• Вони реагують на те, що слухають текст вголос, коли вони слідкують.
• Книги з текстурами або інтерактивними елементами включають дотик, коли ваша дитина читає.

Ці прості речі можуть допомогти зробити досвід більш насиченим і значущим, пропонуючи вашій дитині додаткові способи зв’язатися і згадати те, що вони навчилися.

Крім академічного навчання, сенсорний досвід також може бути корисним для навчання навичкам повсякденного життя. Залучення кількох органів чуття під час виконання повсякденних завдань може допомогти дитині пригадати необхідні кроки. Це також може зробити виконання певних завдань веселішим!

Цікаво, але не знаєте, як це насправді виглядатиме? Співаючи улюблену пісню вашого малюка, збираючи іграшки, ви можете включити різні органи чуття до повсякденної діяльності.

Ви навіть можете попросити їх відсортувати свої іграшки за кольором або формою, коли вони відкладають їх для більшої візуальної розваги. Це, ймовірно, спонукає їх продовжувати це довше і захоче спробувати знову в майбутньому. Як додатковий бонус, це не буде коштувати вам нічого!

Чи є проблеми з додаванням сенсорного досвіду?

Вам може бути цікаво, чи може бути така річ, як забагато чуттєві переживання. Хоча в цій області ще потрібно провести багато досліджень, є деякі докази того, що надмірна зорова сенсорна стимуляція може спричинити когнітивний та поведінковий дефіцит.

Зазвичай це вимірюється у вигляді звуків і світла, подібно до того, що відчувають діти, дивлячись телевізор або іншим чином взаємодіючи з екранами. На жаль, необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, де лежить межа між надмірною кількістю і корисним рівнем цього типу стимуляції.

Наразі Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує обмежити час перед екраном для маленьких дітей. Станом на 2016 рік AAP рекомендував дітям віком до 18 місяців уникати перегляду екрана, крім відеочату.

Навіть після 18 місяців AAP рекомендує показувати лише високоякісні програми в обмежених кількостях з присутністю дорослих для обробки шоу разом з дитиною.

Крім того, ви, можливо, чули розмови про проблеми сенсорної обробки.

Деякі діти можуть уникати сенсорних переживань. Наприклад, вони можуть проявляти чутливість до гучних звуків або яскравого світла, сильно реагуючи на шумне або яскраве середовище. Інші діти можуть шукати сенсорну інформацію; може здаватися, що вони завжди натикаються на речі та людей.

Щоб зрозуміти причини такої поведінки, потрібні додаткові дослідження. Якщо у вас виникли занепокоєння чи запитання, ви завжди можете звернутися до лікаря вашої дитини.

Сенсорні переживання, які можна спробувати разом із дитиною

Ми використовуємо свої органи чуття протягом дня, тому може бути легко та весело додати деякі види діяльності, які надихають сенсорне навчання.

Сенсорні відчуття для ранкових процедур

• Якщо вашій дитині цікаво спостерігати, як ви голитеся, запропонуйте їй трохи власного крему для гоління на кахельній підлозі, столі, прилавку або деку, щоб вона могла формувати літери та малювати малюнки.
• Вашій дитині потрібна допомога, щоб запам’ятати все, що їй потрібно робити вранці? Допоможіть їм придумати пісню, яку вони можуть заспівати, або візуальну таблицю, яка може провести їх через ранкову рутину. Хочете підняти це на новий рівень? Спробуйте танцювальний біг на пам’ять!
• Зустрічайте ранок разом, вирушаючи на коротку прогулянку на сонці, приділяючи час запаху квітів і насолоджуючись шумами околиць.

Сенсорні переживання під час їжі

• Ніщо так не вчить координації рук і очей, як використання посуду. Насолода, яку отримує ваша дитина, куштуючи їжу, яку вона сама пронизала, може стати чудовою мотивацією.
• У вас є дитина, яка любить плескатися у воді? Нехай допомагають з миттям посуду! Це сенсорна діяльність, яка також може підготувати їх до того, щоб колись стати незалежними дорослими.
• Навіть якщо ваша дитина ще не готова різати овочі ножем, велика ймовірність, що є якийсь аспект створення сімейної їжі, з якою вона готова допомогти. Звук блендера після того, як вони натиснули кнопку живлення, крутіння міксера після того, як вони його запустили, або навіть смак різних фруктів у фруктовому салаті, який вони допомогли змішувати, можуть допомогти вам закріпити уроки. навчайте їх, перебуваючи на кухні.
• Маєте старшу дитину? Вивчати дроби набагато цікавіше (і більше запам’ятовуються!), коли їх навчають, розділяючи порції їжі або відмірюючи інгредієнти для смачного десерту. (Якщо ваша дитина занадто мала для дробів, ви все ще можете попрацювати з математикою під час їжі. Cheerios та інші продукти харчування ідеально підходять для лічби.)
• Якщо ви хочете закріпити навички іноземної мови, ви можете розглянути можливість пограти музику з текстами іншою мовою, коли ви разом харчуєтеся всією сім’єю.

Сенсорні відчуття перед сном

• Маєте наклейки зі світяться в темряві? Подумайте про те, щоб заповнити стіну або стелю вашої дитини сузір’ями.
• Нехай ваш малюк міцно обійме його найм’якше опудало на спокійну ніч, поки ви співаєте його улюблену колискову перед сном.
• Допоможіть своїй дитині розвинути уявлення про час за допомогою кольорової системи годинника. Незалежно від того, чи хочете ви придбати годинник, який змінює кольори, коли пора спати й прокидатися, чи просто використовувати нічник, щоб сигналізувати про початок і кінець періодів відпочинку, він візуально підсилює хід часу та конкретний час для пробудження та спати. (Додавання певної музики або звуків разом із візуальними колірними сигналами може також підсилити поняття часу слуховим шляхом.)

Подобаються ці ідеї і ви хочете більше способів включити сенсорні ігри в життя вашої дитини? Перегляньте більше сенсорних ігор для дітей раннього та дошкільного віку.

Їжа на винос

Деякі з найкращих речей у житті – це смак смачної їжі, звук голосу коханої людини та відчуття вітру, що дме у вашому волоссі.

Що спільного в цих речах? Усі вони є прикладами чуттєвих переживань, які викликають приємні спогади та радість.

Цілеспрямовано залучаючи органи почуттів дитини протягом дня, ви можете розширити зв’язки її мозку, заохочувати до глибшого розуміння понять, розвивати її моторні навички і, якщо пощастить, принести радісні спогади в їхнє життя.

Найкраща частина? Для цього не потрібно багато часу чи великих інвестицій, а лише трохи уваги до навколишнього світу!